Prawdopodobnie rzadko, kto przygotowuje się często w domu na grochowej owsiance. I na próżno. To nie tylko świetne naczynie do dań mięsnych, ale także bardzo przydatnym produktem.
Początki przygotowania groźnego są nadal w starożytności. Początkowo złośliwy groszek podlegał przygotowaniu. Został ugotowany aż do uzyskania rodzaju puree. Do tego dania dodano dobrze smażony łuk. Wszystkie pozostałości pozostały po obiedzie, nigdy nie wyrzucano. Taki puree może dobrze przynosić jako wypełnienie do różnych ciast i ciasta.
Plusy i minusy grochu owsianki
Groch ma bardzo wysoką wartość odżywczą, dlatego jest tak popularna. Ziemniaki puree z grochu nawet jako niezależne danie bardzo smaczne i kalorie. W związku z tym mogą szybko się poprawiać. To danie jest prawdopodobnie najbogatszym białkiem. Taki danie może szybko przywrócić siły (szczególnie dobrze po dużej aktywności fizycznej), zastąpić białko zwierzęce (jest to istotne dla wegetarian, a także dla zwykłych ludzi podczas przestrzegania postu). Ziemniaki grochowe ziemniaki muszą być zawarte w menu sportowców. Nawet ci, którzy podążają za swoją postać, musisz użyć grochu. Pomimo dużej zawartości kalorii w tym produkcie, jest w stanie zablokować uczucie głodu.
Pozytywne boki puree grochu:
- To jest pełnoprawne niezależne danie. Zawsze możesz go gotować na drugim, choć dobrze jest wypełnić luźną cebulą lub po prostu olejem roślinnym.
- Dość dobry dekoracja. Możemy służyć różnym daniom mięsnym (kotlety, pieczeń) lub owoce morza (pieczona ryba).
Nie zapominaj także o nim niezbyt dobre cechy. Ostrożnie, trzeba jeść grochu puree do tych ludzi, którzy mają zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego. Jest to uzasadnione tym, że w zwykłym osoby, przy użyciu takiego puree, naturalne oczyszczanie jelit może być obserwowany i może wystąpić osoby z wyżej wymienionych chorób lub w wzdęciem wzdęcia.
Sekrety gotowania grochu owsianki
Podczas gotowania grochu puree, konieczne jest, aby zwrócić uwagę na właściwy dobór produktu, a na naczynia w którym będzie przygotowane, a etapów przygotowań do przygotowania tego dania.
- Zielone kropki przygotuje szybciej. To będzie wystarczające dla jego przygotowania i 20 minut. Jedyny niuans jest kolor gotowego puree. Od zwykłego grochu, żółty puree uzyskuje, i zielone liście z zielonym, odpowiednio.
- Wstępne moczenie. Dzięki tej procedurze, można rozwiązać 2 główne problemy przygotowania grochu. Po pierwsze, to jest czas gotowania. Będzie ona znacząco spadać, ze względu na fakt, że groszek będzie pęcznieć. A po drugie, można pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, że większość ludzi nie lubi i dlatego nie chcą się przygotować.
- Należy zmienić wodę. Woda, w której groch musi zostać zmieniona na nową. I dopiero wtedy niepokoić.
- Soda, jak asystent w szybkości dokonywania puree. Jeśli nadal nie masz czasu, aby zanurzyć i nie mają czasu na gotowanie go przez długi czas, a następnie soda przyjdzie na ratunek. Przez trzy litry wody trzeba będzie pół łyżeczki sody.
- Czas gotowania zależy od czasu trwania jego zanurzenia oraz oczywiście od jakości wybranego grochu. Jeśli groch namoczyć na noc, to czas jego przygotowania zostaną zredukowane do 1,5 godziny.
- Do gotowania grochu lepiej jest użyć naczynia, w którym grube ściany. Więc będzie można zapobiec jego spalanie. Cieńsze twoje potrawy, tym częściej groch są mieszane.
- Gotowanie musi być wymagane na wolnym ogniu. W przeciwnym razie, groch będzie stałe i nie będzie spawać wystarczy. Wynika to z faktu, że białko, z którego groszek jest po prostu po prostu przyjść.
- Solish groszek stoi na samym końcu, w przeciwnym razie czas jego przygotowania mogą się zwiększyć.
Większość receptur owsianka popularny grochu
Rozważmy teraz najpopularniejszym recepty puree z groszku.
Normalne klasyczny groszek ziemniaki puree
Puree z groszku, zwykle wytwarza się na wodzie. Wystarczające jest satysfakcjonujące i smaczne danie.
- Za jego przygotowanie, będziemy potrzebować 1 szklanki grochu, szczypta soli i kawałka masła. Najlepiej namoczyć groszek w nocy, a rano, aby połączyć z niego wodę.
- Następnie wylano nową wodą i umieścić na piecu.
- Przynam do gotowania i wyjmuję pianę.
- Wykonujemy płyty świetlne minimalne i gotować przed popknięciem całej cieczy.
- Określamy gotowość grochu do smaku, soli i dodać kawałek oleju. Nawet jeśli po czasie gotowania niektórzy groszek nie zagotował, po prostu wymieszę wszystko z puree i stanie się jednorodne.
Grochowa owsianka z gulaszem
Takie danie jest bardzo odpowiednie na obiad lub drugie naczynie na lunch. W celu przygotowania tego dania, musisz wziąć słoik gulaszu, 2 szklanki grochu, jednej żarówki, jednej marchwi, kawałek masła, dwa łyżki oleju roślinnego, wody, soli i pieprzu.
Najpierw zagotuj groszek. Oddzielnie na patelni, smażyć cebule, marchewki, a następnie dodać gulasz i pocić się trochę. Po zdobyciu grochu wymieszaj wszystkie składniki, a można serwować naczynie do stołu.
Grochowa owsianka z mięsem
Ten przepis praktycznie nie różni się od poprzedniego. Konieczne jest również odtworzenie grochu ziemniaków oddzielnie, a także oddzielnie smażyć mięso na patelni zgodnie z twoją ulubioną recepturę. Podawaj to danie, jest w tym formularzu: po pierwsze, leżały puree puree na talerzu, a mięso należy umieścić na szczycie w środku. Taki danie jest bardzo smaczne. Nadaje się zarówno do codziennych aplikacji, jak i specjalnych przypadków.
Ziemniaki grochowe są bardzo smacznym daniem. Można go podawać w różnych wariacjach. Dlatego pamiętaj, aby przygotować wszystkie przepisy na alternatywnie i wybierz swój ulubiony. Musisz rozszerzyć swoją dietę do ziemniaków grochowych, ponieważ jest to bardzo przydatny produkt.
0
573
