W czasach starożytnych, owsianka huk uwielbiał przygotować w Rosji. Teraz jest czasem znikoma do tego dania, a na próżno. W pęczek wiele błonnika, witamin i użytecznych pierwiastków śladowych. Jeśli jest prawidłowo gotowania - okazuje się przetarg i pożywne owsianki.
Przygotujemy cruster gotować owsiankę kości
Przygotować kruche płatki do gotowania pyszne owsianki:
- spalić zadu jęczmienia. Po co pozostaje ciasta i kamyki, które natknąć się na opakowaniu handlowym. Wszystkie z nich pozostanie w gotowej potrawy. Jeśli widzisz, że w opakowaniu, zboże jest czysty - ograniczyć pranie;
- przepłukać zbożowych w wodzie. Umieścić wymaganą ilość w durszlak i wypłukać pod dźwigiem. Nie płukać przez dłuższy czas - wyjąć przydatnych glutenu i skrobi z produktem;
- smażyć myte obóz na patelni bez oleju. Ciągle mieszać, suche i modyfikacji. Można to zrobić bez pieczenia, jeśli nie ma czasu.
Gotować balkus owsianka - standardowy przepis
Przygotować:
- 4-5 szklanki zwykłej wody lub bulionu;
- 500 g stłuczenia;
- ilość soli według własnego uznania.
Wnosimy wody lub bulionu w garnku przed gotowaniem. Zasnąć we wrzącej cieczy CROU spełniają smak. Zasnąć małymi porcjami, mieszając, w przeciwnym razie będzie trzymać. Przykręcić ogień po ugotowaniu kaszę i gotować, nie zapomnij o mieszaniu. Gotowanie odejdzie od 15 do 25 minut. Wyłączyć ogień, przykryć rondel z pokrywką. Odstawić na czterdzieści minut, przykryć rondel z ręcznikiem. Kasza na parze i zgęstnieje. Ewentualnie umieścić masło lub miód.
Gotować bneeding słodką owsiankę na mleku
Przygotować:
- szklanka płatków bishnel;
- 2 szklanki mleka i zimnej wody;
- 30 g masła śmietany;
- 1 łyżka. Łyżka cukru i soli. Jeśli chcesz owsiankę gruboziarnisty - eksperyment z dodatkiem cukru.
Wlać wodę do garnka i natychmiast zasnąć zadu. Wymieszać i umieścić na kuchence. Gotować, aż płyn jest popping. Napełnić supraged zad lekko podgrzać mleko (ogrzewanie nie do wrzenia!), Cukier oferowany solą. Dokładnie wymieszać, przykręcić ogień do minimum. Tomit na kuchence przez piętnaście minut. Przygotuj się, aby olej. Wyjąć z pieca, przykryć grubym ręcznikiem lub umieścić garnek z kaszą do piekarnika na kilka minut do dwudziestu minut.
W tym naczyniu, jąder zboża schrupać na zębach w czasie użytkowania. Takie danie pomogą doskonale oczyścić jelita, ale dla dzieci, owsianka nie będzie pasować. Jeśli chcesz mieć miękkie i delikatne Kisz dla dziecka - zalać płatki nad wodą nocy i rano wy spawać.
Kucharz owsianka wiązka z mięsem
To danie dieta jak ludzie. można umieścić różne przyprawy w kaszy. Wziąć szkła płatków jęczmiennych, 400 g mięsa na miazgę, 400 ml wody, 50 g masła i spełniają smak.
Proces gotowania:
- wellect mięsa w wodzie aż do gotowości. Tnie się na małe kawałki, nie wylać bulionu;
- crupe wypełnienie z bulionu mięsnego, naciskając po gotowaniu przez 20 minut;
- po zmniejsza się w garnku ilości brzeczki, włożenie mięsa do owsianki;
- nanosi się na powierzchnię z olejem, okładka garnek z pokrywką;
- umieścić na 20 minut w piekarniku owsianka na tomturation. Bulion sprawi, że smak mięsa owsianki, a konsystencja będzie krucha.
Przydatna rada
Kontrolować proporcje składników w naczyniu. Dla krucha łagodnym owsianki, wziąć zadu w stosunku do wody 1: 2,5. Dla owsianka lepka przyjmować 4 szklanki wody. Nie zapasowego masło. Zamiast oleju można smażone danie cebulę.
Najważniejszym punktem przygotowania owsianki - musi dotrzeć, ale nie pali. Owinąć rondel z gotowym ciepłym kocem lub grubym ręcznikiem. Inna opcja - owsianka umieścić w piekarniku przez 15-20 minut.
Pęczek owsianka jest pożywne i użyteczne. Pamiętaj, aby umieścić go w diecie. Łatwo jest je gotować i będzie w stanie każdej gospodyni. Ale nadużywanie tego ziarna może spowodować szybki przyrost masy ciała. Pić trzy razy w tygodniu i być zdrowe!
0
663
