Массаж от растяжек, как делать

Растяжками мы зачастую расплачиваемся за резкие «перепады» веса или гормональные «бури» в организме. Но, какой бы ни была причина таких дефектов, вполне естественно, что хочется вернуть коже былую гладкость. Современные салонные процедуры гарантируют свою эффективность в отношении растяжек, но доступны далеко не всем. Поэтому мы предлагаем вам более доступный во всех аспектах метод борьбы с этим косметическим недостатком – домашний массаж от растяжек. Как его делать и с чем – читайте в нашей статье.

1

Общие правила массажа от растяжек

Наиболее эффективным будет массаж, который проводится на чистой вымытой коже, то есть после ванной или душа. Чтобы обеспечить максимальное проникновение активных веществ в кожу при массажировании, проводите перед ним скрабирование проблемных мест (3-4 раза в неделю). В качестве скраба можно использовать как готовые косметические средства, так и домашние с применением натурального кофе, измельченных косточек абрикосов или винограда, сахара или морской соли. Начинайте и заканчивайте процедуру массажа поглаживанием, а сам массаж проводите по определенным линиям. Так, в области бедер и талии – снизу вверх, в области живота и груди – круговыми движениями, в области ягодиц – от позвоночника к краям ягодиц.

2

Медовый массаж от растяжек

Медовый массаж считается одним из самых эффективных домашних средств борьбы со стриями. Чтобы провести такой сеанс, налейте себе в ладонь чайную ложку меда и вбивайте его резкими, похлопывающими движениями в проблемные зоны. Продолжайте такое вхлопывание 5-10 минут, пока мед полностью не впитается в кожу и не образуется беловатая масса (на самой коже или на ваших ладонях). После этого смойте остатки меда водой.

3

Массаж против растяжек с мумие

Еще один действенный способ избавиться от растяжек – использовать для домашнего массажа мумие. Для этого растворите порошок или таблетку мумие в любом креме, если вы собираетесь использовать в качестве основы растительное масло или жирный крем – предварительно растворите мумие в небольшом количестве воды. Не совсем приятный запах мумие можно исправить при помощи эфирных масел (апельсинового, мятного, грейпфрутового, пихтового).

4

Баночный массаж от растяжек

Благоприятно воздействует на регенерацию кожи в местах растяжек массаж при помощи банок. Он является домашней альтернативой салонному вакуумному массажу. Проводить его принято как стеклянными, так и силиконовыми банками, которые можно свободно приобрести в аптеке. Кстати, более удобными для использования считаются силиконовые банки, поскольку они легче скользят по коже. Кроме банок, вам понадобится масло (на ваш выбор) или специально предназначенное для борьбы с растяжками средство (крем или гель). Теперь можно приступать к самому массажу: на чистое распаренное тело наносим масло или крем, ставим банки и перемещаем их (на животе – по часовой стрелке, на бедрах – снизу вверх). Старайтесь, чтобы не сильно банка всасывала кожу, иначе вам будет трудно ее перемещать и следы после такой процедуры будут действительно видимыми (в виде синяков). Проводите такой массаж до стойкого покраснения кожи (от 5 до 20 минут). Для улучшения и закрепления результата примите контрастный душ и нанесите на промассажированные места крем (питательный, от растяжек). Учтите, что с помощью баночного массажа вы можете убить сразу двух «зайцев» – и стрии, и целлюлит.

Кроме перечисленных видов массажа, в борьбе за красивую ровную кожу можно использовать обычный массаж (руками, специальной рукавицей или щеткой) с эфирными маслами, гидромассаж (при помощи душа). И помните, что растяжки, как и целлюлит, требуют комплексного подхода и не исчезают сразу. Поэтому используйте сразу несколько способов борьбы с ними, будьте настойчивы и терпеливы в достижении результата – и вы обязательно его увидите!