Как снизить высокий пульс

Как снизить высокий пульс

Высокий пульс – первый сигнал о недомогании организма. Причиной может быть что угодно: сердце, эндокринная система, невралгия, так что вам в любом случае стоит обратиться к врачу. Но, чтобы быстро понизить пульс, следуйте одной из следующих инструкций.

1
Лекарственные средства, чтобы снизить пульс

Кардиологи советуют ряд проверенных средств, которые снижают пульс, они продаются в любой аптеке:

  • Валидол – 1 таблетку;
  • Валериана – 1-3 таблетки;
  • Валокордин – 1 таблетку;
  • Пустырник 1-2 таблетки.

Эффект от лекарств наступит не раньше, чем через полчаса, поэтому не стоит принимать еще одну порцию, пока не пройдет необходимое время.

2
Вызов скорой, при высоком пульсе

Если пульс подходит к порогу 200 ударов в минуту, немедленно вызывайте скорую! А пока ждете врачей, выполните следующий действия:

  • Для людей в среднем возрасте: вызовите рвоту; надавите на внутренние уголки глаз; сделайте массаж шеи.
  • Пожилым людям дать лекарство, умыться холодной водой, растереть кончики пальцев.
  • Напряжение мышц живота немного замедлит кровопоток.
  • Нащупайте на руке пульс и нажимайте на эту точку раз в 2 секунды, процесс продолжайте 2-3 минуты.
  • Подышите аромомаслами розы, ромашки, грейпфрута, сандала.
  • Выпейте слабозаваренный зеленый чай.

3
Народные средства, чтобы снизить пульс

Если повышенный пульс – постоянная тенденция, вы можете попробовать избавиться от недуга с помощью народных средств, которые нужно принимать постоянно. Об их эффективности можно судить через неделю – две после начала терапии.

Мед для снижения пульса

Это известно средство, благотворно влияющее на сердце, эндокринную и нервную систему, тем самым устраняя основные причины высокого пульса. В его состав входят различные простые сахара, которые легко усваиваются и дают сердцу достаточно энергии для хорошей работы. Достаточно съедать 5-10 столовых ложек меда в день, чтобы улучшить его функционирование и убрать отклонение в виде повышенного пульса.

Черная смородина для понижения пульса

В этой ягодке содержится много калия и магния, благотворно влияющего на работу сердца. Рутин, также присутствующий в ней, укрепляет стенки сосудов. Благодаря другим полезным веществам она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и устраняет причину нарушения пульса. Употребляйте черную смородину в виде ягод, морсов и компотов.

Чай с шиповником для понижения пульса

Можно заваривать чай из шиповника. Для этого измельчите 20 грамм ягод в кофемолке/блендере и залейте их 200 гр. кипятка. Настаивайте чай 10 минут, добавьте сахар/мед по вкусу.

Также можно смешать обычный чай с измельченным шиповником в пропорции 1:3 и заварить, как делаете это всегда. Такой чай не только полезен для сердца, но и придется по вкусу всем домашним.

Отвары трав для понижения пульса

Для уменьшения пульса попробуйте принимать ежедневно до еды следующие отвары трав:

  • Перечная мята, пустырник, зверобой, душица.
  • Листья мелисы, хмелевые шишки, семена укропа, корень валерианы.
  • Корень валерианы, мелиса.
  • Цветки ромашки, корень валерианы, мелиса, крушина, шишки хмеля.

Выберите один из этих рецептов (или можно любую траву из вышеперечисленных), смешайте в равных пропорциях все ингредиенты. 2 ст. л. полученной смеси залейте кипятком и настаивайте 20-40 минут. Принимайте трижды в день до еды.

Настойка боярышника для понижения пульса

Это народное средство продается в любой аптеке, обладает успокаивающим действием, улучшает состояние сосудов и кровообращение. 20 капель настойки боярышника накапайте в ложку, выпейте и запейте водой.

4
Профилактика повышения пульса

На повышенный пульс влияют несколько факторов. Избавившись от них, вы обезопасите себя от появления этой проблемы в будущем.

  1. Избегайте стрессов, или пейте витамины, укрепляющие нервную систему и повышающие стрессоустойчивость.
  2. Постарайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок.
  3. Откажитесь от чрезмерного употребления жирной пищи.
  4. Постарайтесь избавиться от лишнего веса.
  5. Весной и осенью, когда организм подвержен авитаминозу, ешьте больше свежих овощей и фруктов, принимайте витамины.

Следуя этим простым рекомендациям, вы забудете о повышенном пульсе навсегда.

Статья носит информационный характер, при любом недомогании лучше всего обратиться ко врачу.

Аня 15/06/2018 в 7:42

Меня высокий пульс беспокоил чаще всего тогда, когда давление повышалось…Долго откладывала визит к врачу, но потом все таки решилась и ничуть не пожалела. Пичкать он меня ничем не стал, посоветовал только кардиоактив(таурин)+настойки боярышника и валерианы. Сейчас уже гораздо лучше себя чувствую, давление практически не беспокоит

Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

закрыть