Расслабившись в приятной компании и выпив 1-2 и более рюмок алкогольного напитка, наступает опьянение. Что делать, если нужно вернуть сознанию ясность и твердую походку? Существует несколько способов, как быстро протрезветь.
Что такое алкогольное опьянение
У каждого человека степень алкогольного опьянения разная. Например, мужчины могут выпить много алкоголя, на координацию движения это может не повлиять, а вот на эмоциональное настроение – вполне возможно. Человек становится агрессивным и не в состоянии адекватно оценивать ситуацию, принимать важные решения.
У женщин в силу того, что жировых отложений в отличии от мужчины меньше, алкогольное опьянение наступает быстрее. Выйти из этого состояния быстро возможно, только необходимо принимать соответствующие меры. Мы расскажем, как выйти из алкогольного опьянения в домашних условиях.
Как быстро протрезветь
Существует несколько способов снижения концентрации алкоголя в крови. Человек может после приема изрядной порции алкогольных напитков воспринимать действительность трезво и даже принять важные решения, только временно, на протяжении получаса или чуть больше. Потом человеку необходим полноценный отдых и покой, чтобы организм самостоятельно избавился от интоксикации.
Как протрезветь в домашних условиях:
- Умывание холодной водой, подставить голову под струю холодной воды, натереть лицо и руки снегом – все эти процедуры позволяют охладить организм на короткий период и стимулировать кровообращение. Только купаться в ледяной проруби, интенсивно растираться снегом не стоит, потому что в состоянии алкогольного опьянения человек не ощущает холод.
- Нужно вызвать рвоту, чтобы алкоголь, который не успел перевариться и впитаться в кровь, вышел наружу. Если не получилось, необходимо разжевать во рту пару таблеток активированного угля или другие энтеросорбенты, выпить стакан воды. Вода должна быть холодной и не газированной.
- Нашатырный спирт – необходимо дать человеку понюхать нашатырь или любую жидкость (летучую) с резким запахом. Хорошо помогает, если человек пребывает в состоянии сильного опьянения и находится без сознания.
- Контрастный душ, если нет противопоказаний. Сначала нужно ополоснуться водой комфортной температуры, включить холодную воду на 1 минуту, снова горячую и опять холодную воду.
- Выпить чашку крепкого кофе или чая. Эти напитки мочегонные и помогут быстрее вывести пары остатки алкоголя из организма. Если кофе противопоказан из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы, выпейте крепко заваренный чай, можно вместо заварки положить корень имбиря и дольку лимона. Спустя 15 минут нужно выпить еще одну кружку. В этот промежуток нужно пить много жидкости: воду без газа, компот или соки.
- Выйти на улицу, если находитесь в помещении, можно пробежаться и даже поприседать, попрыгать на месте. Такая неожиданная физическая нагрузка поможет повысить пульс и усилить отделение пота.
- Умственные нагрузки – вспомните стихотворение, спойте песню, решите задачку, почитайте в уме примеры или разгадайте кроссворды – это помогает.
- Промыть желудок – выпить литр или даже больше теплой воды или слабого раствора марганцовки.
- Сделать массаж – потереть кончиками пальцев уши, ступни ног. Также помогает полоскание рта газировкой и чистка зубов при условии, что степень алкогольного опьянения не высокая.
Теперь вы знаете, как быстро протрезветь, а чтобы не доходить до такого состояния, нужно во время застолья пить достаточно жидкости, не пить на пустой желудок, вовремя закусывать и знать свою меру.
6
1755
