როგორ მშობიარობენ შესვენების გარეშე

მომხმარებლის 25% birthdayrs მიიღოს შიდა და გარე მწყობრიდან მშობიარობის დროს. რისკის ზონაში არა მხოლოდ primible, მაგრამ ქალები უკვე მქონე ბავშვები. როგორ, რათა თავიდან ავიცილოთ შესაძლო დაზიანება generic გზა, ისევე როგორც გარე სასქესო ორგანოების და მშობიარობენ გარეშე არღვევს?

1

რა შეიძლება გამოიწვიოს შესვენების დროს მშობიარობის?

ჩვეულებრივ, როდესაც ნაყოფი ნელა, გარეშე მკვეთრი ქინძისთავები, ღებულობენ generic ბილიკები. შემდეგ რბილი ქსოვილების, საშოში და crotch გაფართოების ზეწოლის ქვეშ. მაგრამ არა ყველა მშობიარე შეუფერხებლად. Obsushets გამოყოფს ორი ძირითადი მიზეზი ნორმალური ნაკადის შრომის გარეშე გართულებები მიმავალი გარღვევას.

1. პირველი არის ის, "მოუთმენლობა" დედა. დაბადების, ეს არის ძალიან მტკივნეული generic პროცესი, და როდესაც უფროსი ნაყოფს უკვე გასასვლელი მცირე მენჯის, საშვილოსნოს ყელის იწყებს გახსნას მთლიანად. ქალის ზედმეტი მცდელობა (მას შემდეგ, რაც ასე რომ, ის ნაკლებად მტკივნეული) უბიძგებს ბავშვი მცირე მენჯის და კისრის საშვილოსნოს გარეშე დრო გამოსავლენად, შემორბის. შეგიძლიათ თავიდან თუ ემორჩილება მეან წამყვანი მშობიარობის.
2. მეორე - "დედა Hi Mom". ასე რომ, ხუმრობით, გინეკოლოგი, ამ ტიპის იძულებითი შესვენებები. ისინი მოხდეს ბოლო ეტაპზე მშობიარობის, როდესაც უფროსი უკვე გამოსულიყო და იწყებს ფართო ნაწილი ნაყოფს - shoulders. ამ ეტაპზე, ბავშვი შეიძლება გამყარებაში სახელური, რომ აუცილებლად მივყავართ გახეთქვა. არც ერთი fender არ არის დაზღვეული ასეთ სიტუაციაში და ისინი მოხდეს არ არის გათვალისწინებული. როგორც დადებითი მომენტია, მინდა აღვნიშნო, რომ ბავშვები დროს გამოჩენა მსოფლიოში ასევე ძალიან დაიღალა, ამიტომ ისინი "ასწავლიან" ისინი მოხდეს ძალიან იშვიათად.

2

სასწავლო მშობიარობენ შესვენების გარეშე - ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება

ეს უკვე დიდი ხანია შეამჩნია, რომ ქალები თვალყური მსუბუქი ქალები, ისინი მშობიარობენ მნიშვნელოვნად უფრო მათთვის, ვინც ეშინიათ. ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ხელს შეუწყობს დასაძლევად მათი შიში, რომელიც არ არის მხოლოდ თვითკმაყოფილების, არამედ სპეციალური მომზადება ზოგადი პროცესი:

• მომავალი დედა უნდა დასასწრებად კურსები ორსული ქალები. აქ თქვენ ნახავთ, თუ როგორ მშობიარობის გაიმართება და ისწავლა სწორი ტექნიკის სუნთქვა. ეს შეამცირებს შიში პროცესში მიწოდება. ექსპერტები ასევე ასწავლიან, თუ როგორ უნდა მოიქცეს ამა თუ იმ სიტუაციის დროს მშობიარობის.
• ურთიერთობა ახალგაზრდა moms ისარგებლებს ორსული. ისინი ყოველთვის ნებით თავიანთ გამოცდილებას, უბრალოდ არ მოუსმინოს "საშინელებები" შესახებ საშინლად მძიმე მშობიარობის, მით უმეტეს, თუ არსებობს 3 ან 5 შვილი ახლოს mommies.
• "ყველა შეეძინა და მე სახე!". გე თავს, რომ მშობიარობა ბუნებრივი ფიზიოლოგიური მტკივნეული პროცესი.მას შემდეგ, რაც თქვენ შეხვდება თქვენი ნანატრი სასწაული. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ზოგადი პროცესი არის რთული გამოცდა ორ მონაწილეს.

3

ინტიმური მასაჟი ხელს შეუწყობს მშობიარობს შესვენების გარეშე

არ არის გამორიცხული, რომ განახორციელოს ინტიმური მასაჟი იმ პირობით, რომ ორსულობის არის სტაბილური და ბავშვი არ ემუქრება არაფერი. პროცედურა თქვენ უნდა მოამზადოს ბუნებრივი ზეთები. განკუთვნილია: გვირილა, ვარდისფერი, ზეთისხილის, calendula ზეთი, crumpled მზესუმზირის გარეშე დანამატებით. პროცედურა თავად ძალიან მარტივია:

• Lubricated თითების ნავთობის შემოტანილი crotch არ არის უფრო ღრმა, ვიდრე 5 სმ.
• გარდა ამისა, ადეკვატური მოძრაობები წარმოებული მსგავსი გაჭიმვა.
• პროცედურა გრძელდება 5-7 წუთი, და ხორციელდება კვირაში 3-ჯერ.

მიზანშეწონილია განახორციელოს ასეთი მასაჟი მეუღლესთან ერთად. ასე რომ, გარდა იმისა, რომ სარგებელი, ქალი იქნება მიიღოს სიამოვნება და დადებით ემოციებს ძალიან სასარგებლო.

4

როგორ მშობიარობენ შესვენების გარეშე? ინტიმური ტანვარჯიში

ინტიმური ტანვარჯიში არის ალტერნატიული დასვენების და ძაბვის კუნთების საშოში. მისი განხორციელება, რაც კუნთების უფრო ელასტიური, რაც მისასალმებელია პროცესში მშობიარობა. ასეთი ტანვარჯიში შეიძლება იყოს ჩართული ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზე, იმიტომ, რომ მას მოაქვს საღებავები შევიდა ინტიმური ცხოვრების პარტნიორებთან. დროს ბავშვი tooling, თქვენ უნდა მიმართოს ინტიმური დარბაზი ორსული ქალები, რომელიც შედგება 3 ძირითადი წვრთნების:

1. Kegel განხორციელება. უზრუნველყოფს ალტერნატიული დაძაბულობა და დასვენების ინტიმური კუნთების და ტანში.
2. ლიფტი. იგი მდგომარეობს ეტაპობრივი სტრესი კუნთების საშოში "აწევა და წარმოშობის შესახებ ლიფტი". ამავე დროს, თქვენ უნდა linger თითოეულ სართულზე.
3. ტომარა. ნახევრად წმ (დაშორდნენ მუხლებზე), ან ოთხზე. ქალი უნდა საშოში ხელში წარმოსახვითი სახელურები იდგა იატაკზე და დააყენებს მას, როგორც მაღალი, რაც შეიძლება.

აღნიშნული მზადება generic პროცესი საშუალებას მისცემს შემცირების რისკი შესვენებები. აქედან გამომდინარე, არ უნდა იყოს ზარმაცი, მაგრამ აქტიურად იმუშავებს მომზადება ზოგადი ბილიკები მიწოდება.