მშობიარობის დროს სათანადო სუნთქვა უზრუნველყოფს ბავშვის სრულ ჟანგბადის ხელმისაწვდომობას, კუნთების დაძაბულობის ამოღებას და გვინეის შეშფოთებას, ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის და ნაკლებად მტკივნეული გახსნას. ამიტომ, სწავლის "ტომობრივი სუნთქვა" არის სავალდებულო შინაარსი პროგრამების მომზადების მომავალი დედა გამოჩენა ბავშვი.
მშობიარობის დროს მშობიარობისას სწორი სუნთქვის სწავლა შესაძლებელია, როგორც ქალთა კონსულტაციისა და სახლში სპეციალური კურსების დროს, მე ვიყენებ ვიდეო გაკვეთილები. ექიმები რეკომენდაციას იწყებენ დაწყებული კლასების 3-4 თვის განმავლობაში სავარაუდოდ მშობიარობის, რათა მივაღწიოთ მოძრაობის ავტომატიზმის მისაღწევად. პირველი workouts, hyperventilation სიმპტომები შეიძლება მოხდეს: თავბრუსხვევა, გულისრევა, თითების numbness. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია დაისვენოთ ან მშვიდად სუნთქვა "პალმის". შემდეგ გააგრძელეთ კლასები.
- მას შემდეგ, რაც ღრმა სუნთქვა, გადადება თქვენი სუნთქვა და დაწყება sticking out, უბიძგებს ბავშვი. პირდაპირი ძაბვის მენჯის ტერიტორიაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გემები სახე და თვალები შეიძლება იქნას გამოყენებული და ასეთი მცდელობები არ მოიტანს რაიმე სარგებელი generic საქმიანობაში, მაგრამ მხოლოდ დაამატოთ დაღლილობის მშობიარე. On ოფლი შეიძლება იყოს პერსპექტივაში ხმა « და და და"ან" growl ".
- მას შემდეგ, რაც კუნთების დაძაბულობის crotch სწრაფად ვსუნთქავ და მოდუნება რამდენიმე წამში, შეგროვება ძალები.
- გაიმეორეთ ტექნიკით. ერთი ბრძოლა თქვენ უნდა ვეცადოთ, რომ შეასრულოს 4 ასეთი ღობე.
- არა ყველა შემთხვევაში აუცილებელია, რომ ასეთი სქემა აქცია. დამოკიდებულია ხელშეწყობა ბავშვი generic ბილიკები, მის გულისცემას, სახელმწიფო femoirs, ექიმები განსაზღვრავს და გამოიწვიოს პროცესში ასრულებენ სუნთქვის ტექნიკა. რა თქმა უნდა მოუსმინოს მათი რეკომენდაციები.
რა თქმა უნდა, ზოგადი საქმიანობის, ძნელი სათქმელია. აქედან გამომდინარე, ამ პროცესში მნიშვნელოვანი არა იმდენად, რომ დაიცვას წესები სუნთქვის, რამდენად გრძნობენ მდგომარეობის თქვენი სხეულის და ბავშვი. შეუძლებელია ვისწავლოთ ამ. თითოეული მომავალი დედა, რომ ინტიმური პროცესი ბავშვის გამოჩენა, ქვეცნობიერი დონეზე ესმის, თუ როგორ უნდა მოიქცეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. მოვლენები უნდა ხდებოდეს მაქსიმალურად. რასაკვირველია, რომელიც ემორჩილება მხოლოდ კანონზომიერი.
0
809
