ორსულობის ბოლო ტრიმესტრი არის ქალისთვის საინტერესო და საგანგაშო პერიოდი. მისი შფოთვა იზრდება: "მენატრება ბრძოლა? როგორ შემიძლია მესმის, რომ საავადმყოფოში წასვლა? შემიძლია გადარჩენა ტკივილი? " ხშირად ეს გამოცდილება უშედეგოდ და გამოტოვოთ რეალური შეკუმშვის დასაწყისი, ძნელად წარმატების მიღწევა შეგიძლია.
როგორ გავიგოთ სასწავლო bouts
მესამე ტრიმესტრში, ქალი ხშირად გრძნობს მცირე წყლებს. ეს არის სასწავლო ბრძოლები, რომლებიც მოამზადებენ საშვილოსნოს მომავალში მშობიარობას, ან სხვა ბრძოლაში Brackston Hicks. ბევრი ქალი შეცდომით მათ მშობიარობის დასაწყისში, განსაკუთრებით უკანასკნელ კვირებში, მაგრამ არსებობს რამდენიმე გამორჩეული თვისებები, რისთვისაც შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ "ყალბი" bouts:
- თანაბარი, არასამთავრობო შემცირების ხარვეზები;
- არარეგულარულობა - თქვენ შეგიძლიათ გრძნობენ მათ ზოგჯერ საათში, ზოგჯერ ყოველ 20 წუთში;
- ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულოდ არიან.
შეგრძნება ნებისმიერი უჩვეულო შემცირება - შეწყვიტოს და მოუსმინოს საკუთარ თავს. აკონტროლოთ დინამიკა - თუ სიხშირე არ იზრდება და მათი ინტენსივობა თანდათანობით დასუსტდება, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დარჩეს სახლში და საკუთარი ბიზნესი.
როგორ გესმის ნაადრევი შეკუმშვა
თქვენ შეგიძლიათ მშვიდად მკურნალობა ამ შეგრძნებები, თუ ისინი მოხდება 36 კვირის შემდეგ ორსულობის. იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი ამ პერიოდის წინაშე წარმოადგენენ და თან ახლავს ძლიერი ტკივილი, უკან და მუცლის, უჩვეულო გამონადენი ან სისხლდენა, მაშინ აუცილებელია საავადმყოფოში. გადაუდებელი სტაციონარული დაეხმარება ექიმებს, რომ თქვენი ორსულობა და არ მისცეს ბავშვი უნდა დაიბადა ვადამდე.
როგორ ესმით ნამდვილი შეკუმშვა, სანამ მშობიარობის?
ქალი, რომელიც ემზადება გახდეს დედა პირველად საკმაოდ რთულია, რათა დადგინდეს მათი გრძნობები და აღიარებს რეალური predial შეკუმშვა. თითოეული თითოეული აგრძელებს სხვადასხვა გზები, ვინმე გრძნობს სუსტი დაბალი კარაქი ტკივილი ქვედა უკან, სხვები შევადარებთ მათ მენსტრუალური ტკივილი, სხვები იგრძნონ ჩიხი. ეს ნიშნები შეიძლება ასევე განსაზღვრავს "ცრუ" შემცირება, იდენტიფიცირება ჭეშმარიტი შეკუმშვა შემდეგ ნიშნებს:
- ხანგრძლივობა უმეტეს 30 წამში;
- შემცირების შესვენებები შორის ბრძოლები;
- ეტაპობრივი ზრდა ტკივილი;
- სისტემატურ.
სისხლის შერჩევა შეიძლება ასევე გამოჩნდება, რომელიც განსაზღვრავს გახსნის კისრის, და შეუძლია გადაადგილება წყალი. თუ წყალი ჩამოშორდნენ, შეგიძლიათ დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მაქსიმუმ 15 საათის განმავლობაში თქვენ შეხვდება თქვენი ბავშვი.
როდესაც წასვლა საავადმყოფოში?
იმ დროს, როდესაც თქვენ იგრძნო შემოკლებები - დამშვიდდით, მიიღოს კომფორტული პოზიცია და დაიწყოს აფიქსირებს ბრძოლა ინტერვალით. თქვენ შეგიძლიათ აღსანიშნავად მათ ხელით ან დახმარებით სპეციალური პროგრამა, მთავარია იმ მომენტში დაისვენოთ და არ ვიფიქროთ ტკივილი. უბრალოდ და შიში ამ ეტაპზე არ არის საუკეთესო თანაშემწე.
იმ შემთხვევაში, თუ ხანგრძლივობა შორის შემოკლებები არის დიდი (20-30 წუთი) და ისინი ბოლო ნაკლებ 30 წამში, მაშინ ბავშვი ჯერ არ არის მზად, რომ გამოჩნდება. თუ წყალი ჯერ არ ჩამოშორდნენ - შეგიძლიათ მიიღოთ თბილი აბაზანა ან შხაპი, დარეკეთ მჭიდრო და სასწრაფო დახმარების გამოძახება. იმ შემთხვევაში, თუ ინტერვალით 5-7 წუთი, მაშინ აუცილებელია, რომ სასწრაფოდ წავიდეთ საავადმყოფოში.
როგორ შეუწყობს ტკივილის დროს ბრძოლებში?
რა თქმა უნდა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ ვთხოვო ექიმს ეპიდურული ანესთეზია. მაგრამ ეს სახიფათო გზა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ჯანმრთელობის ბავშვი ჯერ არ დაბადებული და დედა თავს. ტკივილი დროს ბრძოლები ღირს მკურნალობის ადვილია, მას შემდეგ, რაც ყველა, ეს არის ფიზიოლოგიური პროცესი. ტკივილი არის ბუნებრივი შედეგი გავლის დროს ბავშვის ზოგადი ბილიკები და ღირს აზროვნება არ საკუთარ კომფორტს, მაგრამ მდგომარეობის შესახებ ახალშობილი.
მთავარი გზა, რომელიც ეხმარება უფრო ადვილია განსახორციელებლად ტკივილის დროს ბრძოლები - სწორი სუნთქვა. ვინმე ფიქრობს, რომ ტირილი ხდის მარტივი ტკივილი, მაგრამ რეალურად ქმნის ზედმეტი დაძაბულობა და არ აძლევს საშვილოსნოს ყელის გახსნა. თუ დრო და საშუალება იძლევა, ეწვევა სპეციალური კურსები მოამზადოს მომავალი დედები. თუ არა, მოდით ამ საკითხით საკუთარი სასწავლო ლილვაკები ინტერნეტში.
ეს იქნება დიდი თუ დაახლოებული პირი ახლოს არის, რომელსაც შეუძლია დასასვენებლად მასაჟი ქვედა უკან ტერიტორიაზე. თუ არ არის ასეთი შესაძლებლობა, შეგიძლიათ მასაჟი ბოლოში უკან დაბრუნება საკუთარ თავს ან ვთხოვო მედდა.
მშობიარობის დროს თქვენი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია. თუ პირველად მოამზადე და იცი, რა ხდება თქვენი სხეულის კონკრეტულ მომენტში, მაშინ შენი მშვიდი დამოკიდებულება ამოიღებს ჭარბი ძაბვისა და ტკივილის შემცირებას. დადებითი აზრები და ემოციები დაგეხმარებათ შიშის მოშორებას და თქვენს ბავშვს, რაც შეიძლება მალე.
0
631
