როგორ Fry ყვავილოვანი კომბოსტო

კომბოსტო ნომრები მრავალი ჯიშები, მაგრამ ყველაზე გემრიელი და ნოყიერი ჩაითვლება ზუსტად ფერადი. იმის გამო, რომ დაბალი calorie და მაღალი შინაარსი ვიტამინები, მიზანშეწონილია დიეტური საკვები. მას შემდეგ, რაც frying, ყვავილოვანი კომბოსტო გაცილებით სასარგებლოა ორგანო. მაგრამ როგორ უნდა ფრაის ამ ფასდაუდებელი ბოსტნეულის შენარჩუნება მისი გემო?

1

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო in კვერცხი არაჟანი

საჭირო ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 750
• ფქვილი - 300 გ
• ზეთი - 180 გრ.
• კვერცხი - 6 ცალი.
• Smetana - 225
• Მარილი.

მომზადება ნაბიჯები:

• მოვხარშოთ კომბოსტო ხელმძღვანელები წყალში.
• დაიყოს მცენარეული inflorescences.
• მომზადება Clar: Connect კვერცხი, მარილი, ფქვილი, არაჟანი და მიიღოს ყველა კომპონენტს whisk სანამ ფორმირების ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა.
• Preheat frying პან კარაქით.
• Savit ყოველი inflorescence შევიდა მოხარშული ნარევი და ქმნის out პან.
• Fry კომბოსტო მიღების ოქროს ქერქი.

2

შემწვარი კომბოსტო breadcrumbs

საჭირო ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 1 \u200b\u200bკგ.
• Sugari - 170 გ.
• ნაღების კარაქი - 180
• Მარილი.

მომზადება ნაბიჯები:

• კომბოსტო მჭლე სანამ მზადყოფნა.
• დაფის inflorescences for colanders, და შემდეგ ყველა თხევადი stalks, sprinkle მათ breadcrumbs.
• შეარყიოს colander ოდნავ ამოიღონ ჭარბი კრეკერი.
• სითბოს ნავთობის frying პან და გაგზავნას კომბოსტო მას.
• Fry to rosy.

3

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო ერთად კვერცხი ქვეშ არაჟანი სოუსი

საჭირო ინგრედიენტები:

• ყვავილოვანი კომბოსტო - 600 გ
• კვერცხი - 4 ცალი.
• ზეთი - 75
• ყველის (ჰოლანდიური და Brynza) - 120 გ
• არაჟანი - 250 გრ
• Მარილი.
• ნიორი.
• კამა.

მომზადება ნაბიჯები:

• Capped inflorescences Boil და მისცეს მათ მშრალი.
• სითბოს frying პან ზეთით (შეგიძლიათ მიიღოს ნარევი ნაღების და მზესუმზირის 1: 1).
• განათავსეთ კომბოსტო შევიდა ნავთობისა და მისცეს მას პატარა ერთი.
• იმავდროულად, მიიღოს კვერცხები, გააგზავნოთ კომბოსტო.
• ყველა mix და საშუალო fire მოსამზადებლად.
• მაშინ მითითებული ბოსტნეულის ყველი, ფარავს frying პან ერთად lid და შვებულება 1,5 წუთი რომ ყველი მდნარი.
• არაჟანი ნაზი და გაანადგურა კამა (თქვენ შეგიძლიათ სურვილისამებრ მიიღოს ახალი რეჰანი ან ოხრახუში).
• ჩაუყარა კომბოსტოს ფირფიტა და დაასხით არაჟანი სოუსით.

4

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო მშვილდი და ბრინჯით

საჭირო ინგრედიენტები:

• კომბოსტო - 600 გ
• სტაფილო - 2 ცალი.
• ნახაზი - 200
• ხახვი - 2 ცალი;
• მცენარეული ზეთი - 100 გ.
• Მარილი.
• სანელებლები.

მომზადება ნაბიჯები:

• ჩამოიბანეთ და მოვხარშოთ ბრინჯი სეზონის მდგომარეობაში (უმჯობესია გრძელვადიანი წვრილმანი).
• გაყოფა Kochan კომბოსტო on inflorescences და ასევე boil მათ 3 წუთი.
• ხახვი და სტაფილო სოდა grater, და შემდეგ შემწვარი ნავთობის.
• დაამატეთ დაჭრილი კომბოსტო ბოსტნეულით, და 10 წუთის შემდეგ - ბრინჯი.
• ბოსტნეულის მომზადება კიდევ 15-20 წუთის განმავლობაში.
• შესაძლებელია კერძი ცხელი ან ცივი.

შემწვარი ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება ყოფილიყო შესანიშნავი საუზმე მთელი ოჯახი და ნამდვილი სადღესასწაულო კერძი ნებისმიერ დღესასწაულზე. იგი სწრაფად მომზადებულია და არ საჭიროებს ძლიერი ფინანსური ხარჯები, ასე რომ თქვენ უნდა რამდენიმე რეცეპტები მისი სამზარეულო ყველა დიასახლისი.