როგორ გააკეთოს მასაჟი დასასვენებლად

მხოლოდ პროფესიონალი ქვეშ ძალა კეთება სამედიცინო მასაჟი. Ყველაფრის შემდეგ, -თვის ამ აუცილებელია დიდი ხანის განმვლობაში სწავლა, ვიცი Ფიზიოლოგია კაცი, წესით არა მოუტანს ზიანი. იყიდება ამბები Მასაჟი საკმარისი გამოკვლევა შესაბამის ინფორმაცია და კალენდარი ვიდეო. ნებისმიერი ადამიანის შესაძლოა master მისი პრინციპები სულ პოსტი რამდენიმე დღის..

1) როგორ გააკეთოს მასაჟი დასვენებისთვის - n იმედი

იყიდება დაწყება აუცილებელია მზარეული ოთახი -თვის ქცევის პროცედურები. ოთახი მნიშვნელოვანი დახარჯვა -თვის გავსება ჟანგბადის. ხელსაყრელი ტემპერატურა – ახლოს 23 C.. ასეთი პირობები ხელსაყრელი perceive კაცი.
მაშინ საჭიროება მომზადება იარაღის masseur.. ოსტატი უნდა თვალყური პოსტი ნ. nails, to არა ნაკაწრი Კანი პაციენტის. Ladoshki აუცილებელია lubricate essential ნავთი, -თვის კარგი slip on surface.

2) როგორ გააკეთოს მასაჟი დასვენებისთვის - e taps

Უფრო ქმედებები უნდა მიდევნება მდებარეობს ქვემოთ სახელმძღვანელო. V ეს არის საქმე შედეგად ამბები Მასაჟი სურვილი მაქსიმალური.

• Stroking.Მასაჟი უნდა დაიწყოს off ერთად stroking. მადლობა ეს ორგანიზმის სურვილი თანდათან დაძაბულია, ასევე, ამდენად გზა, განხორციელებული მომზადება -კენ Უფრო მოძრაობები. stroking აუცილებელია გააკეთოს ladonew on direction გასწვრივ და მასშტაბით უკან, ასევე on წრე lopaths. გირჩევთ გაერთიანდება ფილტვები და energetic touch.

• Trituration.Rubberize Კანი აუცილებელია საწყისი მხარე -კენ ცენტრი უკან, მაშინ პირიქით. ასევე მნიშვნელოვანი საფარი რეგიონი neck და მხრებზე. Მსგავსი მანიპულაციები დახმარება ოდნავ აღმოფხვრას Მარილი ანაბარი, კი და ვოლტაჟი muscle.

• Kneading.მას შემდეგ, რაც ამ გაყოლა bout -კენ seminder. ეს შესრულებულია ორ hands გზა დაკავება Კანი საწყობები Კანი on direction საწყისი ცენტრი უკან და წინ მხარე. Მასაჟი მოძრაობის განხორციელებული on ცალკე თითოეული მრები უკან. Მსგავსი მოძრაობა გაუმჯობესება საქმიანობის heart და სისხლძარღვთა სისტემები, ზუსტად, იზრდება სისხლის შემოდინება, სუფთა ნაწარმი საწყისი მავნე ელემენტები.

• ფეხით.Palms walk Კანი spring, მოკლე და ფილტვები მოძრაობები. to შერბილება ეფექტი აუცილებელია Წვიმა palm. ასეთი მოძრაობა Გააკეთოს v რეგიონი muscle, თავიდან რეგიონი თირკმლის და ძვლები. მადლობა ეს, აუმჯობესებს სისხლის სააპელაციო  და შემცირება muscles.

• ვიბრაცია.Endings თითების საჭიროება გააკეთოს circular მოძრაობა on direction ქვევით up. ეს relax კუნთოვანი ტანსაცმელს და არეგულირებს გაცვლა ნივთიერებების ორგანიზმის.

დამთავრება Მასაჟი საჭიროება სრული ფილტვები გლუვი მოძრაობები. -კენ მისაღწევად მაქსიმალური effect საჭიროება გაყოლა გარკვეული rhythm, -ში ეს არის აქცენტს ყურადღება ზე Დაძაბული Ადგილები.

3) როგორ გააკეთოს მასაჟი დასვენებისთვის - p eCONOMATION

წინა თემა როგორ bout -კენ Მასაჟი საჭიროება მოხერხებულად lost და მიდევნება ამდენად ეტაპები:

• frame ზე კუჭის და სრულად დაძაბულია, -ში ეს არის იარაღის უნდა ყოფნა მდებარეობს გასწვრივ body.
• დაწყება off მასაჟი მნიშვნელოვანი ერთად ფეხით. მაშინ როგორც დაჭერით მოძრაობები დამუშავება Კანი stop.
• მაშინ თანდათან bout -კენ მუხლებზე და ბარკლები. ამავე დახმარება circular მოძრაობები Მასაჟი მხარე hips, შეუფერხებლად გარდამტეხი -კენ უკანა ნაწილები.
• შემდეგი ნაწილი body – ეს უკან. მოცურების, thoring მოძრაობა უნდა მიდევნება საწყისი ხერხემლის -კენ shopper რეგიონი. ამბები მასაჟი იღებს რბილი და ოდნავ punifying touch.
• მაშინ კონსერვი bout -კენ Მასაჟი hands. დაწყება off საწყისი ladonia და დასასრული მხრებზე.
• მას შემდეგ, რაც  გამგზავრება -კენ Მასაჟი უფროსი, მადლობა ვის activised მიმოქცევაში, აუმჯობესებს ოცნება და activised სამუშაო Ტვინი.
• ყველაზე. latest მიწის ნაკვეთი -თვის Მასაჟი არიან საშვილოსნოს ყელის მალის. უნდა მუშაობა ნერვული Დასასრული ზე უფროსი. Circular მოძრაობა conchikov თითების დაიწყოს off მასაჟი საწყისი რეგიონი heost თმა ზე კისრის და წინ შუბლის.
• Მნიშვნელოვანი მიცემა სპეციალური ყურადღება დროებითი ზონა, შეუფერხებლად გარდამტეხი -კენ uhno sink. აუცილებლად disconnect Მარტივი Შუა. Გააკეთოს Ვარჯიში საჭიროება უბრალო მოძრაობები. Მასაჟი საჭიროება გასწვრივ ხერხემლის.

4) როგორ გააკეთოს მასაჟი დასვენებისთვის - h მაშინ საჭიროება -თვის relax?

გირჩევთ აირჩიეთ etheric კარაქი, მაშინ ის უყვარს პაციენტი. V ყველაზე საქმეთა, ეს ძირითადი კარაქი გარეშე ნათელი გამოხატული სუნი, Მაგალითად,  გარგარი, ან სპარსული. მაგრამ დაშვებული  და სხვა relaxistent ნავთი: ბაზილიკა, lavender, equalipte და jasmine.

უკან  – ეს რეგიონი body, ის შენარჩუნდა იტვირთება v დიდიხრიაი ხარისხი, Ამიტომაც ის საჭიროებების v მაქსიმალური რელაქსაცია.

დამახსოვრება, თუ -ში execution Მასაჟი ადამიანის ტესტირება უსიამოვნო feel და ტკივილი, მაშინ საჭიროება მისი stop და Გაყოლა უბრალოდ thoring მოძრაობა.