პროსტატის მასაჟი - როგორ უნდა გავაკეთოთ

Sedentary Lifestyle შეიძლება გამოიწვიოს რთული შედეგები, როგორც მამაკაცებსა და ქალებში. მოდით ფოკუსირება მამაკაცებზე. სხდომაზე მუშაობის, არარეგულარული სექსუალური ცხოვრება, supercooling და hypodynamia - გამოიწვიოს გაუარესება სისხლის მიწოდება მცირე მენჯის და სითხეების სტაგნაციისთვის, არის პირდაპირი გზა პროსტატიტის განვითარებისათვის. პროსტატის ჯირკვალში, სპეციალური საიდუმლო დამზადებულია, რომელიც ურეთრას გადის. სტაგნაციის შედეგად შეიძლება ჩამოყალიბდეს ანთებითი პროცესი. უკვე მეტია საუკუნეზე მეტი, ექიმების დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის, პროსტატის ჯირკვლის მასაჟს ვრცელდება. ეს ხელს უწყობს ადრეულ ეტაპზე პრობლემის იდენტიფიცირებას.

1

პროსტატის მასაჟისადმი მიდრეკილება და უკუჩვენებები

დიაგნოსტიკური და პროფილაქტიკური ბუნების გარდა, პროსტატის მასაჟი თერაპიული მიზნებისთვის გამოიყენება. ქრონიკული ბაქტერიული პროსტატიტი, ქრონიკული არასამთავრობო ბაქტერიული პროსტატიტი, ქრონიკული მენჯის ტკივილის სინდრომი, პროსტატის ჯირკვლის კონტექსტიანი ფენომენები, იმპოტენცია - ეს დაავადებები ყველაზე ხშირად ამ მასაჟის გამოყენებისათვის.
გაზრდილი ტემპერატურა, ჰემოროიდები და სხვა ანთებითი პროცესები კომპლექსში უკუნაჩვენებია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ასეთი პროცედურები დანიშნოს ექიმმა. პროცედურის გამოყენებისას, შეგიძლიათ მიიღოთ სტაბილური პროცესები, ასევე გაზრდის პოტენციურ დონეზე.

2

პროსტატის მასაჟის მომზადება

სახლში, მასაჟი შეიძლება დამოუკიდებლად შესრულდეს ან, მაგალითად, ცოლები. ამ შემთხვევაში, ამ პროცედურის შესასრულებლად რამდენიმე ნაბიჯი არსებობს.

• ეს არის ყველაზე მოსახერხებელი, რომ შეასრულოს ეს ცხარე, მოითხოვს მორალური მომზადების პროცედურას, პარტნიორთან ერთად. სანდო ურთიერთობებში უფრო ადვილი იქნება დაისვენოთ. მაგრამ, დამოუკიდებელი აღსრულება ასევე შესაძლებელია თითების დახმარებით ან სპეციალური მოწყობილობების დახმარებით.
• ჰიგიენა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. აუცილებელია გამოყენების ხელთათმანები და vaseline, რადგან პროცედურა აწვდის გარკვეული დისკომფორტი.
• ნახევარ საათამდე დაწყებამდე, თქვენ უნდა სვამს ლიტრი სითხის ახლოს. ბუშტის მიერ შევსებული ბუშტით, კონტაქტი უფრო კომფორტული და მკვრივი გახდება.

3

პროსტატის მასაჟის ტექნიკა

• პროცედურა მოითხოვს სპეციალურ პოზიციას. უფრო მოსახერხებელია შეასრულოს მუხლზე-იდაყვის პოზიცია, და ეს უნდა შესრულდეს პირდაპირ უკან უკან. კუნთების დასვენების შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ თითის დანერგვა. მოძრაობები უნდა იყოს რბილი და გლუვი, რათა შეამციროს არასასიამოვნო შეგრძნებები.
• გარდა ამისა, განსაზღვრავს პროსტატის ჯირკვლის ადგილმდებარეობას, დაახლოებით ხუთი სანტიმეტრი ანალური ხვრელის შემდეგ. შეხებით, ეს არის თხილის ზომა, შედგება გლუვი კუნთების ბოჭკოებში მდებარე პოლუსების სიმრავლე.
• რბილი მოძრაობები უნდა შეაფასონ მისი მდგომარეობა და შეგრძნება. მტკივნეული შეგრძნებების გაჩენა არის ანთების ან არასწორი განხორციელების ტექნიკის ნიშანი.
• მასაჟის პროსტატის მოძრაობები ვერტიკალურია, ცენტრალური გროვისკენ. შესრულება რბილი, გლუვი, თანდათანობით. აუცილებელია ჯირკვლის მარჯვენა მხარეს მასაჟის დაწყება, რადგან ეს ნაკლებად მგრძნობიარე და შეუფერხებლად გადადის მარცხნივ. თუ რკინის რბილი, მაშინ მოძრაობები უნდა შესრულდეს გარეშე დიდი ძალისხმევა. საკმარისად მყარი ჯირკვალი - უფრო ინტენსიურად. ძირითადი ნიშანი არის მასაჟის სისწორე - ტკივილის არარსებობა.
• მასაჟის თერაპიული თვისებები გამოჩნდება სათესლე სითხის სარგებლობაში. ასე რომ, სტაგნაციის სითხე მთლიანად გამოვიდა, თქვენ უნდა დაუყოვნებლივ ცარიელი.

4

პროსტატის მასაჟის ხანგრძლივობა

როგორც წესი, კურსი ენიჭება - 10 პროცედურა, რომელიც ხორციელდება ყოველდღიურად ან ყოველ დღე. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30 წამისგან 1 წუთი. კურსის დასრულების შემდეგ, 3-4 დღის შემდეგ შეიძლება განხორციელდეს შემდეგი პროცედურა. იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული მასაჟი კვირაში ერთხელ.

ასე რომ, პროსტატის - ჰიგიენის მასაჟის პროცედურის მთავარი პროცედურა. პროცედურის დაწყებამდე თქვენი ექიმთან კონსულტაციები გჭირდებათ.
მოქმედება დაიწყება მოდუნებულ მდგომარეობაში. მასაჟი ხორციელდება გლუვი, რბილი მოძრაობები, რომლებიც არასასიამოვნო შეგრძნებების მინიმუმამდეა.