farina di lino viene utilizzato per un lungo periodo di tempo. Si ottiene dai semi di lino e si applicano per vari scopi: in cosmetologia, cucina, ecc Prima di iniziare ad usarlo, è necessario sapere se si può applicare.
I vantaggi di farina di lino
farina di lino è un prodotto ricco di vitamine A, E, B, B1 e B2, vari oligoelementi, fibre e altre sostanze utili. Non è sorprendente che questa farina è molto utile. Lei ha una serie di vantaggi.
- Promuove la perdita di peso.
farina di lino non contiene grassi, quindi, utilizzati per la fabbricazione di cottura dietetica e altri piatti che vi aiuterà a pulire l'organismo da sostanze e tossine dannose. Grazie alla sua composizione, piatti farina di lino sono assolutamente innocui per la figura.
- Impedisce oncologiche malattie.
farina di lino contiene antiossidanti vegetali che impediscono la crescita e la presenza di cellule tumorali. L'applicazione di 30 grammi. farina di lino al giorno può prevenire le malattie oncologiche.
- Previene le malattie cardiovascolari.
La farina di lino contiene magnesio e potassio, che colpisce la salute del cuore e dei vasi sanguigni. L'uso regolare di questa farina o piatti aiuta a rafforzare il cuore e prevenire la formazione di trombi.
- Migliora la condizione della pelle.
Le maschere e scrub di lino aiuto farina per pulire i pori e aumentare l'elasticità della pelle. L'uso regolare di fondi flaxstuff-based aiuta ad allineare la carnagione e rendere la pelle più morbida e vellutata.
- Positivo influisce sulla salute femminile.
vitamine utili e aminoacidi aiuta a rafforzare la salute delle donne. I fitoestrogeni contenuti nella farina di influenzare positivamente la salute delle donne in gravidanza e che allattano.
Lino Farina - danno e controindicazioni
Nonostante tutti i vantaggi, la farina di lino può causare danni al corpo. Se si utilizza semi di lino farina per la perdita di peso e la pulizia del corpo, allora non si dovrebbe trascurare gli standard raccomandati e utilizzarlo nella quantità necessaria. Questo può portare al gonfiore del ventre e rallentando la digestione. Inoltre, la biancheria farina ci sono una serie di controindicazioni. Esso non deve essere utilizzato in presenza di pietre nei reni e una colecisti, diarrea, diabete, diverticulit e problemi con la tiroide.
Come applicare la farina di lino
in cosmetologia
Prodotti cosmetici biologici a base di farina di semi di lino aiuta l'aspetto della pelle più sana ed elastica. Da questa farina, è possibile preparare in modo indipendente scrub e maschere che rimuovere l'arrossamento della pelle, rimuoverà secchezza ed eliminare le bucce. Per la preparazione della maschera, è possibile utilizzare la farina solo la biancheria. Deve essere versando acqua bollente per la notte, dopo di che si è mescolato per spremere il liquido in più e applicare sulla pelle per 20-30 minuti, dopo di che è stato lavato con acqua tiepida. Anche nella maschera è possibile aggiungere una piccola quantità di crema, tuorlo e il miele. Questi ingredienti aggiuntivi contribuirà a rendere una maschera più utile per la pelle.
in cucina
farina biancheria viene spesso aggiunto alla farina di frumento o di segala per ridurre il contenuto calorico del piatto e renderlo più utile. Dalla biancheria farina rende frittelle, pane, frittelle e vari cottura. Dà il piatto una bella tinta marrone e un aroma gradevole. Anche dal lino farina rende porridge, che aiuta a guarire piccole ulcere e ferite allo stomaco. farina di lino può essere utilizzato anche per la panatura un kitlet, carne, braciole e altri piatti.
Per la perdita di peso
Se si vuole perdere peso o pulire il corpo, è possibile utilizzare la bevanda con l'aggiunta di farina di lino. Per la cottura è necessario aggiungere 1 cucchiaino in un bicchiere di kefir. Lino farina, quindi amalgamare il tutto. Una tazza di kefir con farina bisogno di bere prima di cena tutti i giorni. L'efficacia di tale bevanda un dipenderà dalla vostra dieta. Se si eliminano i dolci da esso, è possibile ottenere il risultato per 1-2 settimane.
farina di lino è una vera scoperta per chi vuole mangiare giusto peso o perdere. Da esso si può preparare non solo una gustosa, ma anche un piatto molto utile. Il suo uso regolare protegge il corpo da molte malattie e rendere la dieta più varia.
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