Le autorità sensazione permettono ad una persona di interagire completamente con il mondo esterno. La più importante di queste è il sistema sensoriale visivo. Oggi, il carico occhio è colossale: TV, computer, superlavoro. Sembra che l'unica uscita è quello di indossare occhiali. Ma si può provare a migliorare la vostra vista. Per questo, ci sono esercizi speciali e raccomandazioni.
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Regolarmente stimolare la circolazione sanguigna. Mentre si lavora al computer ogni due ore, fare una piccola pausa e la carica per gli occhi. Mettere le due dita e fare movimenti circolari.
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Freddo e doccia calda. Lavaggio intorno al mattino, acqua calda e fredda alternate. effetto simile Creare una lozione. Prendere due pezzi di tessuto molle, contenitori con acqua calda e gelida. In alternativa applicare un panno inumidito con acqua calda e poi fredda. rilassa il calore, e il freddo restringe i vasi sanguigni.
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Palming. Questo è un altro esercizio occhio. Mettere i gomiti su una superficie morbida. Vernici piegano la barca e chiudere gli occhi in modo che non penetra la luce. Relax tutti i muscoli e pensare bene. La cosa principale è quello di entrare in sintonia con il modo positivo. Si può anche immaginare come da qualche parte dentro si è a riposo trasversale o longitudinale muscoli degli occhi. Immaginate come ben si vede senza occhiali o lenti. Poi rapidamente-rapidamente buccia. Rimuovere le braccia dal viso. Ancora occhi chiusi, meraviglia delicatamente i pugni, come un piccolo bambino che piange, e spingere di nuovo.
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Solarizzazione. Questo metodo è stato progettato dal oculista americano Bates. Ufficialmente, la sua efficacia non è provata, ma molti aiuta. Il significato è che la luce solare naturale o altro rafforza la retina e attiva la circolazione sanguigna dell'occhio. Scegliere qualsiasi ricevimento di ricezione:
Dirigere lo sguardo sul crescente o il sole al tramonto e seguire da vicino con una diminuzione o ingrandimento.
elevatore felice il viso per i luminari, chiudi gli occhi e girare la testa fuori di lato.
Trovare un posto in cui una metà del volto sarebbe in ombra, e la seconda sotto il sole. Chiudete gli occhi e camminare nella stessa parte.
È inoltre possibile bloccare lo sguardo al riflesso del sole in ogni stagno.
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Enorme importanza nel processo di recupero della visione gioca un'alimentazione equilibrata. La dieta dovrebbe contenere tali prodotti pregiati come mirtilli, succo di carota appena spremuto e prezzemolo, pesce, fegato, latte.
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Indossare occhiali speciali per 5-10 minuti più volte nel corso della giornata. Invece di lenti, hanno fori speciali che assomigliano una zanzariera. Durante l'addestramento, l'allievo diminuisce, e la visione diventa migliore. Il risultato, tuttavia, vedrà non prima di sei mesi.
I metodi di cui sopra sono buoni non solo come mezzo per ripristinare la visione, ma anche per la prevenzione di qualsiasi, anche i più gravi, malattie degli occhi. Ricordate che gli organi di vista sono il modo migliore per orientarsi una persona nello spazio.
Anna, Prima di tutto bisogna andare dal medico (oculista) per controllare la visione, valutare la situazione e poi decidere la questione circa il trattamento. Io non voglio nemmeno portare gli occhiali me stesso, così ogni giorno che passo la ginnastica e, più accetto il complesso Okuva Forte, che è stato progettato per preservare la salute degli occhi, che ho bisogno ora. I carotenoidi contenute nella sua composizione proteggere la retina dagli effetti distruttivi della luce, riducono il rischio di alterazioni retiniche. Spero che i punti non si attiva in un prossimo futuro.
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E 'possibile cercare di ripristinare la visione te stesso? O sono questi occhiali o funzionamento anche peggio?
Anna, Prima di tutto bisogna andare dal medico (oculista) per controllare la visione, valutare la situazione e poi decidere la questione circa il trattamento. Io non voglio nemmeno portare gli occhiali me stesso, così ogni giorno che passo la ginnastica e, più accetto il complesso Okuva Forte, che è stato progettato per preservare la salute degli occhi, che ho bisogno ora. I carotenoidi contenute nella sua composizione proteggere la retina dagli effetti distruttivi della luce, riducono il rischio di alterazioni retiniche. Spero che i punti non si attiva in un prossimo futuro.