L'intestino sano di una persona funziona come un orologio: lo stomaco non va giù, non c'è raccolto urrical, la sedia è decorata e regolare. Se per qualsiasi motivo allo stomaco comincia con "Hurricane" o peggio - stitichezza o diarrea, allora vale la pena di pensare circa il ripristino della microflora.
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La microflora intestinale normale è la presenza di una quantità sufficiente di batteri utili che è responsabile di molte funzioni. La riduzione del livello di batteri o loro completa assenza (dysbacteriosis) porta al fatto che l'intestino non comporta tipico. Questo può accadere dopo l'assunzione di antibiotici, dopo una significativa disfunzione della nutrizione (ad esempio, il cibo insolito in paesi esotici), a seguito della malattia infezione sofferenza. Recentemente, i medici suggeriscono anche che lo stress più forte può causare disbiosi persistente.
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È possibile ripristinare la microflora intestinale, ma questo richiede una serie di misure. Prima di tutto, è necessario stabilire una modalità di alimentazione. Il cibo deve essere leggero, utile, senza un gran numero di spezie e grassi. brodi Fly pollo, verdure al forno, una varietà di cereali con olio vegetale, pesce per un paio, non grassi alimentari latte. Non abusare dolci, frutta fresca e prodotti di farina - questi sono quei prodotti che provocano una forte formazione di gas nell'intestino.
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Iniziare a bere probiotici e prebiotici uso. Probiotici sono preparazioni che contengono essiccati batteri benefici che sono responsabili per la digestione in generale. Prebiotici servire come un mezzo nutriente per i batteri, in cui quest'ultimo attivamente moltiplicano.
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In ogni farmacia si possono acquistare i preparati probiotici:
Linex;
Hilak Forte;
Enterozermina;
Bifi-Forms;
Acylac.
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Ma prebiotici sono carboidrati ordinari che si trovano in molti prodotti. Essi dovrebbero essere inclusi nella dieta. La maggior parte di tutti questi benefici carboidrati sono contenuti nei pomodori, asparagi, le banane, cicoria, aglio e archi. Non dimenticare che tutte le verdure devono essere sottoposti a trattamento termico luce.
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Probiotici, che sono descritti sopra, sono prodotte sotto forma di capsule, gocce o materia secca. Ma oggi è possibile acquistare prodotti specializzati fermentati del latte che contengono batteri benefici viventi: "bifox", "bifilaich", "biocyphyr", "acidobilin", "Aktimel".
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Spesso, la violazione microflora si verifica dopo la procedura "Hydrocolonoscopy" (Pulizia intestinale completa mediante lavaggio con acqua). In questo caso, ripristinare la normale popolazione di batteri nello stomaco solo dalla ricezione della capsula o kefir non funzionerà. Batteri devono essere fissati al corpo introducendoli con l'aiuto del clistere. Effettuare questa procedura solo in ospedale - nello stesso luogo, dove vengono puliti gli intestini.
Cosa farmaco per iniziare a prendere per ripristinare la microflora - deve nominare un medico-gastroenterologo. Prima, si dovrà passare l'analisi delle feci sul dysbacteriosis modo che il medico lo rende un programma di recupero utile di batteri perdute.
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Un medico per la liberazione dalla stitichezza consigliato di prendere un raccordo di norme e bere tisane a base di salvia. Egli ha detto che tutto ciò aiuterà anche a normalizzare la microflora. Così è venuto fuori dalla costipazione, ho a lungo sono liberato di esso, e per di più, le opere intestino come un orologio, che è molto contento ... Il suo tratto gastrointestinale su un terreno più dipendente .... Io, per esempio, la pelle è diventata molto meglio che un'ulteriore conferma che la microflora è migliorata.
Molto spesso, per qualche ragione, molti cominciano a ripristinare la microflora per sbarazzarsi di .... Questo è un errore, a mio parere. Microflora colpisce molto, ma sul motore intestinale, in misura minore. Egli stesso ha cercato di sbarazzarsi della toilette dai problemi con il gabinetto e tutto era un feller. Fino a quando ha iniziato a lavorare con il peristaltics, non serviva a niente .... E quando, insieme a circa e prebiotici, sono diventato anche Filiblax a prendere-tutto è andato come sul petrolio)) A poco a poco, l'intestino ha guadagnato ancora una volta se stesso che non poteva che gioire)
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Un medico per la liberazione dalla stitichezza consigliato di prendere un raccordo di norme e bere tisane a base di salvia. Egli ha detto che tutto ciò aiuterà anche a normalizzare la microflora. Così è venuto fuori dalla costipazione, ho a lungo sono liberato di esso, e per di più, le opere intestino come un orologio, che è molto contento ... Il suo tratto gastrointestinale su un terreno più dipendente .... Io, per esempio, la pelle è diventata molto meglio che un'ulteriore conferma che la microflora è migliorata.
Molto spesso, per qualche ragione, molti cominciano a ripristinare la microflora per sbarazzarsi di .... Questo è un errore, a mio parere. Microflora colpisce molto, ma sul motore intestinale, in misura minore. Egli stesso ha cercato di sbarazzarsi della toilette dai problemi con il gabinetto e tutto era un feller. Fino a quando ha iniziato a lavorare con il peristaltics, non serviva a niente .... E quando, insieme a circa e prebiotici, sono diventato anche Filiblax a prendere-tutto è andato come sul petrolio)) A poco a poco, l'intestino ha guadagnato ancora una volta se stesso che non poteva che gioire)