Come aumentare l'immunità a casa

L'immunità è il componente principale del corpo umano. A causa dell'immunità, il corpo è in grado di superare quasi tutte le malattie. Nei casi in cui cade l'immunità, tutti i virus e le malattie croniche che le persone che hanno mai sofferto immediatamente ricordano se stessi. Affinché l'immunità sia sempre normale e non ha avuto l'opportunità di diminuire, è necessario seguire la loro salute, mangiare correttamente, oltre a consumare regolarmente i prodotti che aumentano immune Sistema.

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Come migliorare l'immunità a casa - Principi generali

È anche possibile sostenere l'immunità senza l'aiuto di specialisti. Per fare ciò, è necessario effettuare regolarmente diversi eventi utili nella casa:

• Pulizia regolare e ventilazione giornaliera.
• Esercizio fisico e frequenti passeggiate a piedi.
• Nutrizione adeguata, rifiuto del cibo dannoso.
• Rifiuto del tabacco e del consumo di bevande alcoliche.
• Sonno tempestivo.
• Emozioni positive e mancanza di situazioni stressanti.

Osservando tutti i metodi di cui sopra per rafforzare il sistema immunitario, è possibile evitare qualsiasi raffreddore.

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Come aumentare l'immunità a casa con droghe mediche

Il mantenimento del sistema immunitario è composto da tre fasi:

• L'arricchimento del corpo umano con il numero necessario di diverse vitamine.
• Nutrire il corpo di tali sostanze che contribuiscono al corretto funzionamento del metabolismo cellulare.
• Lavoro preventivo con possibili malattie.

I medici spesso prescrivono speciali droghe mediche alle persone per migliorare e mantenere l'immunità:

• IRS-19, Ribominil., Neztin - Preparati medici che non possono aumentare l'immunità, ma anche rafforzarlo. Di norma, i farmaci sono prescritti da pazienti con oncologia.
• Neovir., Likopid., Manaks. - Preparati che consentono di formare un saldo vitamine nel sistema immunitario.
• Infpopopheron., Immunal., Arbidol. - applicata con segni primari di raffreddore e influenza. Aiuto immune Il sistema può far fronte con il virus, e prevenire la formazione di complicazioni.
• Il complesso vitaminico è considerato obbligatorio per l'uso durante una notevole diminuzione immunità.

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Come aumentare l'immunità a casa con prodotti

V'è una grande quantità di prodotti in grado di supportare l'attività vitale di tutto l'organismo. Il vantaggio di questo metodo di miglioramento dell'immunità è che tutti gli alimenti elencati si trovano In generale, l'accesso e hanno un prezzo accessibile.

• Alimenti contenenti proteine \u200b\u200b- uova di gallina, carne non grassa, fagioli.
• Doni dei mari - pesce, cozze, aragoste, granchi, sogliole o megattere.
• prodotti per l'efficienza - yogurt naturale, ricotta, panna acida, Rippy e molti altri.
• Oli - girasole, oliva, olivello spinoso.
• Noccioline.
• Craises - orzo, grano saraceno, avena e frumento.
• frutta frutti - limoni, arance, cachi, pesche, albicocche.
• frutta verdura - cavoli, barbabietola, Pomodori, carote.

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Come aumentare l'immunità a casa con metodi popolari

metodi delle persone si consiglia di utilizzare solo nel momento in cui l'immunità non è molto indebolita. Con un più grave diminuzione della immunità, contattare uno specialista che prescriverà un trattamento più qualificato.

• Ribes nero con miele. Aggiungere 200 gr. Miele naturale in 500 ml di acqua calda, quindi versare 500 grammi, pre-cablato ribes. Tutti gli ingredienti devono essere miscelati accuratamente. Dividere il drink in 3 parti e consumare tutto il giorno 2-3 ore prima dei pasti. Il corso di ricezione del cocktail terapeutico è da 2 settimane a 1 mese.
• tintura di erbe. In un piccolo piatto, mescolare 1 cucchiaio. radice natherish, 1 cucchiaio. radice Licode, 3 cucchiai. Garofani e un pizzico di cannella. Tutti gli ingredienti raccolti macinare, scaldare il vino rosso fino a 80 gradi, quindi versare le erbe. Lascia la tua bevanda per 1-1,5 ore, poi filtrare. tintura di erbe deve essere preso per tutto il giorno su 1/3 del pezzo di tintura, circa 40 minuti prima dei pasti. Il corso di ricezione di bevanda terapeutica è di 1 settimana.
• Cocktail da limone e miele. Malato 2 limoni succo, quindi aggiungere 4 cucchiai. Miele naturale e gli ingredienti mescolare accuratamente. La bevanda di guarigione deve essere preso ogni mattina per 10 giorni.
• Cocktail di uova di quaglia. In un piatto separato, mescolare 1/4 di tazza di olio d'aglio, tanto kefir e 5 tuorli di uovo di quaglia. Gli ingredienti preparati devono mescolarsi accuratamente. Prendi un cocktail uovo segue ogni giorno, 20 minuti dopo i pasti, entro 2 settimane.