Zenzero con limone e miele - ricetta per la salute

L'autunno è la stagione del raffreddore e dell'influenza, quindi è particolarmente importante mantenere l'immunità in questo periodo difficile. I rimedi popolari possono essere meglio aiutati in questo: uno dei tè più efficaci è considerato con zenzero, miele e limone. Inoltre, se sei già malato, ovviamente, è impossibile trascurare le droghe mediche, ma non sarà superfluo sostenere inoltre il corpo con il tè al miele.

Da questo articolo imparerai perché questo strumento fornisce il miglior risultato, come cucinare il tè con zenzero, limone e miele, nonché come prenderlo correttamente per una maggiore efficienza.

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I benefici di miele, zenzero e limone

Ci sono molti rimedi popolari dal raffreddore, ma il tè con limone e miele ha sempre occupato un posto speciale tra loro. Se i nostri antenati hanno preso limone e miele dal freddo comune, lo zenzero al tè in Russia ha iniziato ad essere aggiunti relativamente di recente. Migliora ulteriormente l'effetto benefico di un tale rimedio per il raffreddore. Considera qual è l'importanza di ogni ingrediente di questa bevanda:

• Il miele è un meraviglioso antiossidante naturale e ha anche un effetto disinfettante, antinfiammatorio e antivirale. Inoltre, a causa della sua morbida consistenza e delle proprietà rilassanti, il miele aiuta in modo eccellente a far fronte alla tosse e al mal di gola, specialmente nella composizione di una bevanda calda.
• Il limone è la migliore fonte naturale di vitamina C, che è così necessaria per il corpo nella lotta contro l'infezione e gli scopi preventivi. In autunno, consumiamo significativamente meno frutta e verdura rispetto all'estate, quindi il corpo ha bisogno di ulteriore supporto. Dal momento che non tutti possono mangiare il limone nella sua forma pura, la soluzione migliore è aggiungerlo alla composizione del tè curativo.
• Lo zenzero è un prodotto importante che aumenta il tono generale del corpo, stimola il funzionamento del sistema immunitario e aiuta anche a distruggere i microbi. Possiamo dire che l'azione dello zenzero è simile all'azione dell'aglio. Tuttavia, se bere tè con aglio non è troppo piacevole anche come medicina, lo zenzero è una deliziosa spezia che darà alla bevanda una leggera nitidezza e un aroma insolito.

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Come cucinare il tè con limone, miele e zenzero?

Non è difficile cucinare un tale rimedio casalingo. Tuttavia, il tè terapeutico dovrebbe differire in molti modi dal tè normale. Pertanto, al fine di preservare tutte le sostanze benefiche e rendere la medicina più efficace nella preparazione di un drink con zenzero, miele e limone, vale la pena considerare una serie di sfumature:

• Per una tale medicina, a molti piace prendere il tè come base. Di solito dovrebbe essere un tè nero debole, ma puoi usare il tè verde o a base di erbe - tutto dipende dai tuoi gusti. Ad alcuni piace preparare una bevanda medicinale sull'acqua: questa opzione è anche abbastanza adatta.
• Assicurati che il tuo liquido sia riuscito a rinfrescarsi un po ': in acqua bollente, molte sostanze benefiche vengano distrutte. Nel tè, nel decotto a base di erbe o nell'acqua, diluire un po 'di miele. Se cucini la bevanda nella tazza, aggiungi un cucchiaio di miele.
• Ora aggiungi il limone alla bevanda. È meglio metterlo con un pezzo grande, ma tagliare in piccole parti o spremere il succo di limone in un drink. Quindi ottieni il massimo delle vitamine.
• Lo zenzero dovrebbe anche essere tagliato in piccoli pezzi in modo che dia più succo per una bevanda terapeutica.
• Lascia il tuo tè per infondere per 20 minuti. È molto conveniente da fare a Thermos - in questo caso, la bevanda rimarrà calda. Tuttavia, se il thermos non è a portata di mano, una tazza normale o un bollitore è abbastanza adatto.
• Dato che hai aggiunto limone e zenzero alla bevanda sotto forma di piccoli pezzi, bere tale tè può essere scomodo: dovrebbe prima essere filtrato.

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Come portare a casa la medicina?

Puoi prendere il tè con zenzero, miele e limone sia per scopi preventivi che per il trattamento di raffreddore o influenza. Presta attenzione ai seguenti suggerimenti:

• Per la prevenzione, tale tè dovrebbe essere bevuto una volta al giorno, per un trattamento intensivo, è possibile utilizzare due o tre tazze al giorno.
• Se hai una fase acuta di raffreddori o influenza, non puoi auto -medico. Devi assolutamente consultare un medico e prendere tutti i medicinali prescritti. In questo caso, un drink con miele, limone e zenzero può solo supportare l'immunità e accelerare il recupero. Tuttavia, tieni presente che questo rimedio casalingo non può sostituire il trattamento completo.
• Principalmente vale la pena bere questo strumento dopo aver mangiato e non berlo con nulla, specialmente se si verifica mal di gola o soffri di tosse. Quindi la bevanda influenzerà delicatamente con orgoglio, avendo un effetto anti -infiammatorio e calmante.
• Non c'è bisogno di bere una bevanda calda prima di andare fuori dal contrasto delle temperature, puoi ammalarti o aggravare un raffreddore.
• Puoi aggiungere altri ingredienti utili al tè. Ad esempio, i fianchi rose, i lamponi, i lingonberries e i mirtilli aiutano a un raffreddore e a mantenere l'immunità.
• Non usare lo zucchero nella preparazione del tè medicinale. Se la bevanda sembra aspra, aggiungi più miele.

Il tè con limone, miele e zenzero è un rimedio casalingo efficace che aiuterà a prevenire la malattia o a curare rapidamente un raffreddore che è iniziato. Non dimenticare che in autunno, nella stagione dell'influenza e delle SAR, il corpo ha in particolare supporto. Una prevenzione aggiuntiva non farà mai male, quindi prova a cucinare questa deliziosa e sana bevanda vitaminica ogni giorno.