Kehadiran perut cembung adalah masalah banyak wanita yang memiliki anak. Tapi gadis-gadis yang belum mengalami sukacita bersalin, juga berusaha untuk menyingkirkan timbunan lemak di pinggang. Alasan untuk pertumbuhan perut sangat banyak, dan wakil dari lantai yang indah tidak selalu mempengaruhi mereka.
Paling sering, "perut" tumbuh setelah kelahiran anak. Hal ini disebabkan perubahan hormon dan melemahnya otot pers. Setelah melahirkan, wanita yang lahir anak besar menderita diastasis - perbedaan dari otot-otot perut. Bahkan di bawah kondisi latihan fisik sering dan pelatihan dengan perut cembung, tidak ada yang bisa dilakukan. Diastasis adalah masalah yang ahli osteopati berpengalaman atau ahli bedah dapat memecahkan. Anda benar-benar berguna berguna dengan hula-chup. Dari perbedaan otot Anda dapat menyingkirkan sabuk postpartum khusus atau korset.
- konsumsi makanan yang berlebihan yang mengandung gula dan karbohidrat;
- kurang aktivitas fisik;
- fitur dari bentuk, di mana lemak terakumulasi hanya pada perut;
- stres konstan dan makan berlebihan;
- penyalahgunaan minuman alkohol;
- ketidakseimbangan hormon;
- tumor di rongga rahim;
- penyakit radang rahim;
- distracy.
- konsumsi besar makanan goreng dan asin;
- cinta untuk bir;
- diabetes;
- pijakan permanen;
- hipertensi.
Dalam minuman kusut ada zat, dalam aksinya yang mirip dengan hormon wanita. Itulah sebabnya perwakilan dari setengah kuat kemanusiaan, minum sehari-hari 1 liter bir, dapat pulih dengan 10 kg dalam setahun.
Sehingga angka itu selalu olahraga, terlepas dari lantai, perlu makan dengan baik dan menghadiri gym. Pada saat yang sama, tidak selalu diperlukan untuk menggunakan latihan kekuatan. Latihan yang cukup sederhana yang bertujuan untuk memperkuat semua kelompok otot.
1
3042
