Kacang Cedar - Manfaat dan Kerugian

Pinus Siberia (atau orang-orang terdistorsi dengan nama "Cedar") hidup sekitar 800 tahun dan setidaknya seperempat kehidupan adalah banyak buah. Secara umum, cedar "kacang" dan tidak gila pada dasarnya. Ini adalah biji pinus Siberia. Tetapi karena mereka tidak menelepon mereka, esensi tidak berubah - ini adalah produk yang sangat berguna!

Kacang pinus - Kesenangannya tidak murah. Dan tidak begitu banyak karena mereka dalam pasokan pendek, berapa banyak karena sifat sehat mereka telah menjadi patroli dalam bahasa. Biji pinus Siberia sangat kalori - sekitar 672 kalori per 100 gram. Mereka mengandung 19,3 gram karbohidrat, 11,6 - protein, 62 gram lemak.

Kacang-kacangan ini memiliki kompleks vitamin V. Ia berkontribusi pada pertumbuhan dan perkembangan tubuh manusia yang menguntungkan. Menggunakan Cedar Nuts, Anda dapat secara signifikan meningkatkan komposisi kualitatif darah, untuk membuat saraf beres.

Vitamin isolasi grease E dan P dalam jumlah optimal terkandung dalam kacang-kacangan ini. Dengan kerugian mereka, masalah serius dengan keseimbangan lemak dicatat.

Selain vitamin, ada massa elemen jejak dan mineral dalam buah-buahan kerucut ini. Di sini lebih dari pada produk lain dari fosfor, banyak yodium, lesitin, tembaga, mangan, kobalt, seng dan zat lain. Kacang kecil dapat memenuhi dosis harian untuk tubuh manusia dalam asam amino. Yang terakhir di Cedar Fruits 19. Selain itu, 70% dapat dikaitkan dengan sangat diperlukan.

Tentu saja, idealnya, jika kacang harum ini akan hadir dalam diet setiap hari. Namun, sebagai aturan, tidak semua orang dapat mengaktifkan produk mahal ini di menu harian. Oleh karena itu, perlu untuk menggunakan biji cedar selama periode ketegangan mental, resesi imun, serta selama perubahan gigi susu pada anak permanen. Kacang pinus besar dan potensi pria.

Jika manfaat benih kerucut pinus Siberia tidak mendengar, kecuali bahwa malas, maka tidak semua orang tahu tentang manfaat kacang kacang. Ini berisi banyak tanin, serta serat, asam amino dan elemen jejak.

Ketika para ilmuwan dari pikiran kontraindikasi tidak mencari penggunaan kacang cedar, sehingga praktis tidak menemukan apa pun. Produk diet dan penyembuhan ini dapat digunakan bahkan untuk anak kecil dan wanita hamil. Tentu saja, seperti halnya dengan produk lain, mustahil untuk berlebihan dengan kacang-kacangan ini. Mereka sangat kalori, dan karenanya mungkin parah pada saluran pencernaan. Untuk sisa kerusakan dari mereka tidak ada.

Saat memindahkan cedar kacang di mulut mungkin timbul rasa pahit. Ini tidak berarti bahwa kelebihan kacang menyebabkan masalah dengan hati atau gelembung. Ini hanya reseptor bahasa yang diaktifkan oleh zat khusus yang merupakan bagian dari kacang. Mereka memberi Anda untuk memahami bahwa sekarang saatnya untuk berhenti "bersandar" dengan kelezatan.

Meskipun kalori tinggi, kacang cedar berkontribusi pada penurunan berat badan! Properti luar biasa dari produk dijelaskan oleh fakta bahwa ia mengandung zat khusus yang merangsang produksi hormon kolesistokinin. Yang terakhir membantu untuk "menipu" otak dan menjenuhkannya lebih sedikit makanan. Karena itu, segelintir kacang sebelum makan adalah saran dari setiap ahli gizi.

Kacang cedar digunakan di banyak daerah. Mulai dari obat tradisional dan berakhir dengan tata rias. Selain itu, pinus itu sendiri, di mana kerucut dengan benih yang bermanfaat tumbuh. Mereka memurnikan udara dan jenuh dengan phystoncides.

Dokter dan ahli gizi merekomendasikan makan tidak lebih dari 50 gram kacang setiap hari. Ini akan menjenuhkan tubuh dengan semua zat yang bermanfaat yang diperlukan dan tidak akan menjadi beban berat untuk lambung.