Orang yang sakit diabetes penting bukan hanya untuk mengurangi gula darah, tetapi mendukungnya pada tingkat tertentu. Pengurangan tajam gula juga berbahaya, dapat menyebabkan koma hipoglikemik. Untuk menstabilkan gula, Anda harus mematuhi diet tertentu.
1
Sering mengambil makanan, tetapi dalam porsi kecil. Secara optimal dibagi dengan dosis harian produk yang dikonsumsi oleh 5-6 penerimaan.
2
Cobalah untuk mengecualikan hidangan berlemak, goreng, asap dari diet. Mereka tidak hanya mengangkat gula dengan tajam, tetapi secara negatif mempengaruhi pekerjaan sistem tubuh yang berbeda. Batasi konsumsi minuman beralkohol dan berkarbonasi manis. Pengecualian bisa menjadi segelas anggur kering per hari. Gula Ganti Sorbitol, Tepung dan Hidangan Manis lebih dikecualikan dari diet sepenuhnya. Dalam keinginan akut, ketahui ukurannya. Jika Anda makan satu permen dari cokelat alami sebulan sekali, tidak ada yang mengerikan akan terjadi, tetapi Anda tidak boleh menggunakan kue penuh untuk satu duduk.
3
Cobalah untuk menghindari stres, habiskan waktu sebanyak mungkin di udara segar. Berguna berjalan panjang.
4
Makan lebih banyak tanaman hijau, sayuran musiman dan buah-buahan dan buah gurih (apel Antonovka, kismis merah, jeruk, lemon, cranberry). Memilih roti, preferensi hitam; Membeli ikan, perhatikan varietas rendah lemak. Nyalakan topinambur dalam diet. Ini bisa mentah, tetapi Anda dapat membuat rebusan. Penyamakan umbi 15 - 50 menit, tergantung pada tingkat kekeringan, mari kita istirahat selama 6 jam. Cairan cairan minum 1/2 cangkir hingga 3 kali sehari.
5
Selama 40 hari, makan kayu manis hingga 1 g per hari. Misalnya, buat teh dengan batang kayu manis. Rebus hingga 3 batang dalam 4 gelas air selama 20 menit. Anda dapat menambahkan kayu manis di bubur, sandwich, casserole.
6
Ambil infus blueberry daun kering: 1 sdm. Daun tuangkan dengan satu gelas air mendidih, biarkan menyeduh sekitar 30 menit. Cairan cairan dapat diminum hingga 3 kali sehari.
7
Mengambil rebusan dari akar burdock. 1 sendok teh. Rumput kering menuangkan segelas air mendidih di atas bak air selama 30 menit. Cairan dingin kebangkitan dan membawa air minum hingga 200 ml. Ambil minuman ini 1/2 cangkir hingga 2 kali sehari.
8
Minum teh dari akar dandelion. Akar dipotong halus, menyeduh sebagai teh sederhana. Untuk segelas minuman, ambil 1 sdt. akar. Saring dan minum 1/4 cangkir 4 kali sehari. Teh seperti itu bahkan dapat menurunkan tingkat gula yang sangat tinggi.
Teknik sederhana ini akan membantu mengurangi dan memelihara tingkat gula sendiri, tetapi masih diinginkan untuk mengunjungi dokter yang, jika perlu, meresepkan perawatan dengan menggunakan obat-obatan.
Saya telah lama mendukung gula secara normal, tidak ada lompatan tajam, berkat asam alfa-lipoat oleh evaluonovskaya dan tincture di Tavroge. Saya baik-baik saja ... sebelumnya, itu terus-menerus dengan lompatan ini, dan keinginan untuk permen itu. .. ya, dan pusing terganggu, secara umum, sedikit kecil ((
2
1933
Saya telah lama mendukung gula secara normal, tidak ada lompatan tajam, berkat asam alfa-lipoat oleh evaluonovskaya dan tincture di Tavroge. Saya baik-baik saja ... sebelumnya, itu terus-menerus dengan lompatan ini, dan keinginan untuk permen itu. .. ya, dan pusing terganggu, secara umum, sedikit kecil ((