Saturas egy mentő kéz egyszerű ételek, amelyek minden nő tud főzni, amelynek van egy egyszerű, ehető kellékek kéznél. A megvásárolt vagy otthoni mártások által újratöltött saláták elvben minden olyan terméket kombinálnak, a legfontosabb dolog, hogy ne tegye túl a fűszereket.
Gyors saláták sajátos keverékek zöldség, gyümölcs, hús, hal, tojás és minden mást, ami abban a pillanatban Strank az Arsenal a háziasszony.
Egyszerű saláták a zöldség kezében
Az ilyen táplálék könnyű előkészítés, vitaminokkal teli, mindenki szereti.
Saláta a paradicsomból
Vegyünk két paradicsomot és uborkát, egy sugárzót, egy pár javítást, zöldséget. A tankoláshoz - három evőkanál sovány olaj, egy kanál juice, fokhagymás szegfűszeg.
- Mossa zöldségeket. Vágott.
- Zöldek hazudnak.
- Minden hely az edényekben, mix, só. Vegye a mártást.
Ez az étel elég jó a teljes vacsorára egy forró napon.
Burgonya saláta babokkal
Vágjon két főtt burgonyát, sárgarépát, három meredek tojást, hajtsa be a saláta tálba. Adjon hozzá egy pohár konzerv babot, apróra vágott bolgár borsot. Keverjük össze a keveréket zöldekkel, sóval, 100 gr. majonéz. Díszítse a kulináris munkát reszelt sárgarépával. A saláta vacsora vagy vacsora előtt snackként szolgál.
Káposzta saláta gombával
A káposzta Kochan 1/3 része. Helyezze a rendezett kapacitás, só, ne feledje, amíg a juice megjelent. Pácolt gomba - 150 gr, izzó, két főtt tojás - vágott és 100 gr. Sajtszóda. Minden tálba kerül, öntsük a napraforgóolaj és a tejföl keverékét 1: 1. Helyezze el az edényt egy elegáns lemezen, megszórjuk zöldhagymával.
Egyszerű saláták a hús és a halak kaszálására
Az ilyen salátákat nagyon kielégítőnek tekintik, és külön ételként szolgálnak. A legfontosabb dolog a zöldek nem haladhatják meg a húskomponensek 1/4-et.
Saláta "hús élmény"
Vegyük az összes 100 g, ami a tartalék: főtt hús, kolbász, spickers, mag, sajt. Olajbogyó - Fullack, ha nem, akkor cserélje ki a só uborka. Hogy két paradicsom, honnan lomb - kapor, bazsalikom. Mártással - 150 gr. alacsony zsírtartalmú tejföl kevert 1 tk. mézet és egy csipet égő bors. Valamennyi hozzávalót nem, hajtsa be a salátástál, öntsük a fűszerezés. Keverjük.
Saláta „pikáns”
Készítsünk: 250 gr. Sült csirke, amelynek a körte és grapefruit, egy negyed csésze bármilyen zúzott dió. Utántöltő - Mix olívaolaj egy kanálnyi mustár és reszelt torma, só, bármely fűszeres gyógynövények. Csirke és gyümölcs kivágott, tedd egy tálba rétegek, szórnak mártással.
Tipp: Ha nincsenek fűszerek, eloszlatni, és adjunk hozzá néhány szelet éles chipek a kushanye.
Hal konzerv saláta
Egy szokatlan snack vacsora építhető egy jam sairo vagy egy szivattyú. És ha a főtt rizs maradt a tegnapi uzsonna, meredek tojást, friss uborka vagy ecetes bálnák, akkor egy ilyen étel lehet megszállottja előtt lerakó. Nem lesz extra zöld. Só, bors - ízlés szerint. Tejföl vagy majonéz - 170 gr.
Rice tegye egy tálba, adjuk hozzá a halászati \u200b\u200bvilla hal, uborka, gomba. Keverjük, kitöltés, díszíteni petrezselyem.
Hot saláták Szag Hand
Általános szabály, hogy a meleg saláták a kereslet télen, hanem nyáron hűvös esős este, akkor jönnek ki, mintha az utat.
A főzés snack, használja a maradványait a hajdina kása, rizs, tészta, lencse. Vegyünk bármilyen hús, pörkölt és a tenger gyümölcsei még nem született újjá. Ügyeljen arra, hogy a paradicsom, édes paprika, olajbogyó, Kinza, zöld hagyma, petrezselyem. Sajt olyan étel kívánatos, sőt, nem számít, kemény vagy lágy, és a cheens, feta, mozzarella.
Szeletelt zöldség, lomb keverjük össze egy csésze kása és pörkölt, adjunk hozzá egy evőkanál szezámolaj, spray, megszórjuk sajttal. Tedd a mikrohullámú úgy, hogy a sajt megolvad. Azonnal tálaljuk, bomló be desszert lemezeket egy fanyar a mártást, amelyre 100 gr. Paradicsomlé oldjunk fel 50 ml sűrű krém, egy teáskanál szemcsés mustár.
Egyszerű saláták mentőt kéz - megfelelő, hasznos, olcsó. Változás őket alkatrészek az ízlése és a jelen ideiglenes a hűtőben, és meglepni a képességét, hogy főzni gyorsan, ízletes, a fantázia.
0
1051
