Bár az anya paszta egy régóta ismert csemege, a társadalom továbbra is érvényes, hogy a termék kétértelműen. Néhányan teljesen magabiztosak a kolosszális előnyben, a könnyen emészthető növényi fehérjék és vitaminok magas tartalma miatt. Mások kijelentik a termék veszélyeit, utalva a magas kalóriára. Mi igazán egy dió tészta és mennyire jó?
Hasznos tulajdonságok anya paszta
A dió paszta zúzott nyers vagy pörkölt dió (néha különböző fajok keveréke) só, cukor, stevia kivonat, méz, fűszerek és fűszerek hozzáadásával. A tészta előnyös tulajdonságai közvetlenül az alapanyag és a termelési technológia minőségétől függenek. Mivel a dió nem halad át magas hőmérséklet-feldolgozást, kémiai összetételüket csiszolás után gyakorlatilag nem változtatják meg.
A dió paszta olyan hasznos elemeket tartalmaz:
- Aminosavak.
- Alimentary rost.
- Zsírok.
- Kolin.
- Keményítő.
- Vitamin komplex: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
- Makroelemek: kalcium, foszfor, kálium, magnézium, nátrium.
- Mikroelemek: vas, szelén, mangán, cink, réz.
Nagy tápértékű teszi anyát illessze nélkülözhetetlen reggeli étel. A fehérjék ad jóllakottság érzését sokáig, mert emésztjük elég sokáig. Ez segít elkerülni a felesleges snack útközben, bár nem érezte kellemetlen érzés a gyomorban.
A széles összes szükséges aminosavat szolgál a különböző betegségek megelőzésére. Ez Nut mix különösen hasznos a szív- és érrendszerre. Tanulmányok kimutatták, hogy egy evőkanál tészta naponta csökkenti annak a valószínűségét a stroke 15%.
Vitaminok csoport tökéletesen szabályozzák a munka az idegrendszer és a legtöbb belső szerveket. Azt is serkentik az agy munkáját és növeli az immunitást. Nem csoda, hogy az anyát pasztát tekinthető nemzeti termék az Egyesült Államokban és az ajánlott gyermekek reggelit.
A tészta rendszeres használata segíti a testben lévő fehérje mennyiségének növelését, amely az aktív tesztoszteron termelést és az izomszövetet provokálja. Ezért a paszta hasznos sportolókhoz és aktív emberek számára.
Az anya paszta fő előnye a szénhidrátok teljes hiánya. A nagy kalóriatartalom (552 kcal / 100 g) ellenére a paszta nem tartalmaz gyors szénhidrátokat, és nem vezet az elhízáshoz. Ezenkívül a test sok energiát tölt a fehérjék megemésztésére, mint ahelyett.
Egy másik kiváló minőségű anya paszta a konyhában való sokoldalúság. Ehhez nagyszerű pirítóst készíthet, és a sütéshez tölthető, sőt a vaj helyett a különböző ételekhez is.
Ártalmas tulajdonságok anya paszta
Az anya paszta kizárólagos előnyéről beszélve csak az otthoni főzési terméket figyelembe véve. De a tároló termék előnyei nem kell beszélniük. Nem minden gyártó aggódik amiatt, hogy mennyire veszélyesek vagy hasznosak áruk. Az alacsony minőségű és alacsony minőségű anyák, festékek, ízek, transzgenikus zsír és tartósítószerek jelenléte jelentősen csökkenti a tészta hasznosságát.
Az anyák gyakran az emberek allergiákat okoznak: enyhe kiütés és betegség anafilaxiás sokk. Ha a test ilyen reakciókra hajlamos, az anya-paszta nagyon káros lehet az egészségre.
Dió tészta kétségtelenül a napi étrend nagyon hasznos összetevője. Ha ragaszkodik a termék kiegyensúlyozott használatához, határozottan nem fog kárt okozni.
0
1027
mogyoró egy anya. Földimogyoró fű.
A Nerds szemszögéből a mogyoró dió hibásan hívja. Ő a leggings. Wikipedia.
Ki hívja a mogyoró dió -Nuch (loch).