Fürj tojás - haszon és kár, hogyan kell venni

Sokan tudják a fürj tojás előnyeit. De arról, hogy hogyan kell ezt a hasznos terméket, valamint a fürj tojás veszélyeit, nem mindenki tudja.

Quail - Ez egy kis madár, ismert, hogy kis tojást hordoz Krapinka. A tojás nagyon kicsi. Ha összehasonlítod a csirke, akkor körülbelül 5-ször kevesebb. Az egyik tojás súlya körülbelül 10-12 g, és a csirke tojás tömege valahol 50-60 g tartományban van.

1

Fürj tojás. Haszon

A legfontosabb dolog, amit meg kell, hogy azonnal figyelni, hogy fürjtojással soha Salmonella, mert a test hőmérséklete a madár nagyobb, mint 40 fok, és ilyen hőmérsékleten a mikroorganizmusok nem éli túl. Ez azt jelenti, hogy a következők: A fürj tojás nyers formában használható félelmek nélkül. Ezenkívül a baromfitenyésztőknek nem kell antibiotikumokat és más gyógyszereket alkalmazniuk az epidémiák megelőzésére. Ezért ez a termék környezetbarátnak tekinthető.

Ha a fürj tojás hőkezelésnek van kitéve, a hasznos anyagok része csökken. Ezért a terméket legjobban nyersen használják.

A fürj tojás előnyei:

• csak egy tojásban a fürhagyás a koleszterin napi normáját, valamint a fehérjét, a K, E, D, A csoportot, a létfontosságú nyomelemeket tartalmazza: magnézium, mangán, vas, foszfor, kálium;
• alacsony kalóriatartalmú és magas táplálkozási érték segít a súlyának. Hasznos tojások és azok, akik elhízott, túlsúlyos embereknek szenvednek. Azon a napon, amikor 2 tojást fogyaszthatsz;
• a fürj tojás összetétele is folsav, fehérjék, többszörösen telítetlen zsírok - előnyös hatással van az egyes nők egészségére és szépségére;
• ez a termék hasznos mind a férfiak, mert ha kap 2-3 tojás minden nap, akkor növeli a férfi erejét, anélkül, hogy a szintetikus kábítószerek;
• a gyermekek számára a tojások elengedhetetlen termék, mert vitaminok és nyomelemek forrása. A fürj tojás segít fenntartani a mentális képességeket, fejlessze a memóriát, adjon erőt. A 6 évesnél fiatalabb gyermek napján 1-2 tojást és iskolai - 2 vagy akár 3 db;
• a tojásokat terápiás célokra alkalmazzák a betegségek esetleges állapotának javítása érdekében: a gyomor és a belek betegségei, a súlyosbá válás és a krónikus forma betegségei, vas-hiányosság, vashiány, átruházott hideg és vírusos betegségek, mérgezés közben, idegsebességek, allergiás reakciók során. Különösen hasznos fürj tojás a terhes és ápolási nők számára.

2

Fürj tojás. Sérelem

Mint bármely termék, a fürj tojásai, és károsíthatják az emberi testet, ha feleslegben használják őket.

Mielőtt egy nyers tojást fogyaszt, vagy főzött, meg kell ismernie a termék lejárati dátumát, valamint a tárolási szabályokat. Meg kell tárolni tojás a hűtőben, ami megakadályozza a hőmérséklet emelkedése meghaladja 10 fok. Felhasználhatósági idő - 3 hónap. Ha a hőmérséklet-rendszert nem tartják tiszteletben, akkor a tojásokat egy héten belül tárolhatjuk, majd kívánatos, hogy felforraljuk őket.

A fürj tojások ártalma:

• krónikus májbetegségekkel, cukorbetegséggel és atherosclerosis embereknél nagyobb, mint 5 db. Egy nap nem lehet enni;
• az emberek allergiáknak extrém óvatossággal kell rendelkezniük;
• az epe betegséggel rendelkező emberek, valamint azoknak az embereknek, akiknek a szervezete rosszul felszívódik a fehérje, enni fürdés tojás is rendkívül óvatos.

3

Fürj tojás. Hogyan kell használni

Gyermek 3 éves, akkor adjon 1, maximum 2 tojás naponta, és nem gyakrabban, mint 1-2 alkalommal hetente.

Gyermekek fiatalabb iskolás korú (10 éves) adható 2-3 tojás naponta, középiskolás diákok - (10-15 év) - 4, és még 5 tojás naponta. Felnőttek is ehet 5-6 db. (Életkor 50 év), és az emberek több mint 50 éves, hogy csökkenteni kell a száma a nap szabványok és enni 4 tojás naponta.

Ahhoz, hogy úgy érzi, a haszon, és javítani, tojást kell használni naponta 2 hétig, majd tegyen egy havi szünetet.

Tojás veszik nyers, mintegy 30 perccel a rajt előtt a fő étkezés. Tojás táplálható tej, víz, és még gyümölcslé. De tea tilos.

Ha a gyermek nem tud inni egy nyers tojást, akkor ahhoz, hogy megegyék az élelmiszer: add zabkása, burgonya burgonyapüré vagy leves. A hőmérséklet a kész étel ne legyen túl magas, különben a hasznos tulajdonságait fürjtojással nagyon csökken.

.