A bőr a fürdőben megszórva, így könnyebbé teszi, hogy távolítsa el a salakanyagok és az összes szennyeződést. Emiatt a masszázzsal a fürdő egyik leghatékonyabb. Végül is, ez lehetővé teszi, hogy a sókat a szervezetben, valamint a tiszta bőr. Ebben a cikkben megnézzük a fő technikák masszázs a fürdőben.
Méz fürdő masszázs
A beavatkozás előtt meg kell megszórjuk is. Szükséges, hogy a bőr vörös lesz. Ezután kap részeg hideg vízzel, és a meghajtó egy törülközőt. A test alkalmazása előtt méz száraznak kell lennie. Most van egy vékony réteget a bőrön cukrot mézzel és feküdjön 5 percig. Édes tömegük mélyen behatolnak.
Most kell alkalmazni a tenyér a test, és fokozatosan vegye le. Nem kell a vas, csipetnyi vagy intenzíven masszírozza. A masszázs célja, hogy megtisztítsa a bőrt, így nincs szükség a cselekvésre. A folyamat időigényes, el kell érni, hogy a méz abbahagyja ragadt, és légy szürke. Ez a sötét tükröződéseket és sár. A beavatkozás után meg kell mosni le a tömeget a zuhany alatt.
Self-masszázs káddal
Ez a fajta masszázs alkalmas azok számára, akik menni a fürdőbe egyedül. Miután a test csillogó, meg kell, hogy menjen be a meleg szobában (szappan rekesz) és öntsünk forró vizet padon. A felület legyen meleg. Ezt követően, feküdjön a padon, és folytassa a masszázst. Használd az agyvérzés, szorította, csípés és megdöbbentő. A kezdet kezdetén az eljárást, alkalmazzák egy réteg szappant hab a szervezetben, így a kezét csúszik.
Simogató és megdöbbentő lazítja ellazítja, nyugtató az idegrendszerre. Picking, csípés, és szorította úgy vannak kialakítva, hogy aktiválja a metabolikus folyamatokat és eltávolítása a fájdalom az ízületekben. A legvégén az eljárás él a szervezetben, így megnyugodni egy kicsit.
Masszázs seprű
Ehhez szüksége lesz egy partnerre. Feküdj a polcon a gőzfürdőben, és nyújtsd meg a karját a test mentén. A bőrt előmelegíteni kell. A masszázs fényes megérintésekkel és strokeivel kezdődik egy seprűvel. A masszőr a lábak és a kezek a központba költözik. Minden masszázs technikát a perifériából a központba vezetnek. Amikor a seprű hatással lesz a test minden részére, akkor az egyszerű gémek. Először is, a masszázs terápia többször meg kell húzni a fenéket. A fújásnak magán, de sózatlannak kell lennie. Az aktív akciók időtartama 50-60 másodperc. Ezt követően a stroke-t újra elvégzik.
További partner elhalasztja a lábakat, a kezét és a hátát. A test minden részét nem lehet több, mint egy perc, a sima és a fénysütemények cseréje. Ezt követően vissza kell fordítania a hátra, és a szív és az ágyék bezárja a tenyereket. A technika pontosan ugyanaz, mint a test minden részét többször is.
Forduljon újra a gyomrot. Most a masszázs technikája eltérő. Az Almighteket dörzsöléssel helyettesítik. A hatalommal rendelkező masszázs-terapeuta a testre vár, növeli a bőr fűtését. Ezt követően meg kell tenned egy seprűt a testre, és nyomja meg a leveleket a tenyérrel. A masszőrnek erővel kell dörzsölni a bőrt. Ez fokozza az anyagcsere folyamatait. A munkamenet után a krém vagy illóolajokat a bőrön kell alkalmazni.
Ne feledje, hogy a fürdőben masszázs a különböző betegségekkel szembeni ellenállás javításának és javításának módja. Rendszeres látogatással a gőz és masszázs, a bőr rugalmas és fiatal. Ezenkívül képes lesz megszabadulni az osteochondidrosistól és az ízületek fájdalmától.
0
907
