Aktívan eltöltött nap után a lábunknak pihenésre van szükségük. Ezzel a feladattal a masszázs a legjobban kóstolja meg ezt, mert köszönhetően neki a vérkeringés helyreáll, a nyirok kiáramlása javul, az izmok lazítanak. Miután megtudta, hogy masszírozza a lábakat, segítünk abban, hogy szoros személy legyen valóban pihenjen és folytassa az erőt.
1
Masszázs krém vagy kozmetikai olajat alkalmazzon a kezébe. Lövés egy kicsit a tenyerében, hogy egy személynek ne legyen kényelmetlensége miatt a kontraszt a hőmérséklet. Nyugodt lábak szép ütésekkel, győződjenek meg arról, hogy a test nem szigorítható és készen áll az eljárásra.
2
Kezdje a lábát. Tömeges a felső részét körkörös mozdulatokkal, és fokozatosan menjen ki az egyetlenre. Itt különös figyelmet fordítanak a sarokra: elég durva, így a mozgásoknak erősnek kell lenniük. Nagy ujjak kört rajzolni az egész terület sarka, és végezze el a határokon mozgások (ujjak felváltva siklik fel és le). Slide, érintse meg a telek. Menj a wpadinra a lábánál, masszírozzák az ökölbe szorítva csuklóval, majd hasonlítanak a törülköző szorításához. Stimulálja és párnák ököl és lábpárnákkal. Ha elég nyugodt egy partner, akkor nem lesz félénk vagy kellemetlen.
3
Figyeljen minden ujjra. Óvatosan mozgassa a bőrt a körömtől az alapig, homályosítja az összes ízületet. Húzza kissé az ujját. Ha ugyanakkor vannak ugrálás hangok, és nem szállítanak személyt a kényelmetlenségre, folytathatod. Az ujjaid között az üregek mentén járnak, mindegyik mozgó előre - vissza.
4
Nagy ujjak húzza fel és le a achyllate ín, ismételje meg 4-5 alkalommal. Ugyanígy hatástalanítja a bokát, majd tegye az ujjait a lábszárnyak mindkét oldalán, és masszírozza a bőrt közelük. Zárja be a lábat kissé a boka fölé, egy másik imádja a lábát, és forgassa az óramutató járásával megegyező irányba és az ellenkező irányba.
5
A kaviár terület felmelegszik a dörzsölés. Dolgozunk a bokszer hosszú láb izmait. Capture puha kaviár szövet és mozgassa a boka a poned csészét. Hajlítsa a láb a térd és helyezze vissza az eredeti helyére, ismételje meg többször. Húzza az izmok enyhén nyomja a lábát a hajlított láb.
6
A comb masszírozó ugyanúgy, mint a földön maradt. Ha a helyzet megengedi, a mérnöki izmokat is bérelhetők aktív mozgás.
7
Vége a masszázs szükséges simán, alkalmazva a minimális erőfeszítéssel. Fény simogatása az egész tenyér kell cserélni, alig észrevehető kis ügyében. Ebben az esetben a partner úgy fogja érezni, teljes kikapcsolódást és nyugodt.
8
Végül szeretnénk vezetni az általános tanács:
Olaj vagy krém használatát mérsékelten, különben a keze lesz túl csúszós a kiváló minőségű masszázs.
Amikor kefék fáradt, rázza őket akár ötször. Ez lehetővé teszi, hogy távolítsa el a feszültséget, és folytatja az eljárást.
Legyen nagyon óvatos, fog, hogy a talpmasszázs terhes vagy beteg a cukorbetegség, a magas vérnyomás.
Ugyanilyen takarják mindkét lábát úgy, hogy a partner érzés nem különböznek.
Utazók a kényelmes helyzetben a partnere. A tökéletes választás fekszik a hátán, akkor megengedett a kényelmesen a szék. Ha egy személy fekszik, tedd a hengerelt törülközőt a térdet, hogy a vér jól megy a nyomában, és az izmok nem feszült.
Teljes lazítja együtt masszázs biztosítja könnyűzenei vagy egy nyugodt, puha beszélgetést. Ha a beállítás romantikus, a gyertyákat nem zavarja. De a legfőbb garanciája a minőségi láb masszázs a vágy, hogy örömet és segít megbirkózni a fáradtság.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan készítsünk egy lábmasszázsot"
0
941
