Avokádó az összes ismert kalória egzotikus gyümölcs. Aboriginali országok, ahol nő, úgynevezett "erdei olaj", a nagyfokú zsíros szeletre. Avokádó íze nem világos, és valaki gyümölcsnek tűnhet teljesen íztelennek. De sokan észrevették, hogy ez a termék egyedülálló tulajdonságokkal rendelkezik - avokádó hangsúlyozza és megkülönbözteti az étel más összetevők ízét, ahol hozzá van adva. Ezenkívül az avokádó természetes növényi zsírok természetes forrása, ami nélkülözhetetlen az étrendi táplálkozásban.
Töltött avokádó
Ez az edény könnyen felkészülhet. A legfontosabb dolog az, hogy az összetevők összes összetevője legyen. Milyen termékekre van szükség:
- Avokádó - 1 darab
- Vörösesek - 6-7 darab.
- Zöld íj tollak - 2 darab.
- Főtt tojás - 1 darab.
- Majonéz - 1 teáskanál, zsíros - a szakács belátása szerint.
- Só ízlés szerint.
- Zöldek a díszítéshez.
Főzés módszer:
- Avokádót kell alaposan öblíteni, száraz papírtörülközővel, vágni, távolítsa el a csontot.
- A cellulóz egy kanállal választható, azt a későbbi főzéshez kell menteni.
- Főtt tojásrács a közepes reszketésen.
- Retek és Luke tollai a lehető legkisebbek.
- Minden aprított összetevő keveredik az avokádó húsával, majonézzel és sóval.
- Keverjük össze egy homogén állapotig.
- Töltse ki az Avokádó csésze keverékét. Díszítse a kinse zöldségét, petrezselymet vagy másokat.
- Étel kész!
Avokádó saláta étrendi
Avokádó ideális összetevő saláták, és ez talán a leggyorsabb étel, hogy elő lehet állítani az egzotikus termék.
Összetett:
- Avocado - 1 db, mérete - közepes.
- Főtt tojás - 2 db.
- Uborka - 2 db.
- Néhány toll zöld hagymát.
- Majonéz - 1 teáskanál.
- Só, fekete őrölt bors - ízlés szerint.
- Citromlé a fél citrom.
Hogyan kell főzni:
- Csak az érett és lágy avokádóknak megfelelnek ezt a salátát. Ha a boltban megvásárolta, nehezebb, mint a szükséges, akkor jobb, ha egy pár napig hagyja abba, hogy lefeküdjön a kívánt állapot eléréséhez.
- Avokádót kell tisztítani a héjból, félig vágva, megszabaduljon a csonttól.
- Puffadt, hogy lefedje a középkockákat, és öntsön citromlét, hogy megszüntesse a sötétedést, és adjon hozzá egy gyümölcsös savat.
- Tiszta tojás, és zárja be a kockákat.
- Az uborka is összeomlik a kockát.
- A hagyma nem nagyon nagy.
- A saláta összes összetevőjét saláta tálba kell mozgatni, finomítják a majonézet egy fűszerekkel.
- Keverjük össze finoman, próbáld meg nem károsítani a puha saláta-összetevőket.
- Az asztalra szolgálnak.
Avokádó hajók garnélarákkal
Garnélarák és avokádó - tökéletes kombináció. Úgy tűnik, hogy ezeket a két terméket egymásnak hozták létre, hogy megerősítsék a benyomást, és meghódítsák az ínyenceket hihetetlen ízlésével egy duettben.
Az edény előkészítéséhez szükséges:
- Főtt garnélarák - 350 g
- Avokádó, gyümölcsnek érett és puha - 3 darab.
- Latuke saláta - néhány levél.
- Olívaolaj - egy negyed csésze.
- Borecet - egy negyed csésze.
- Földi zöld hagyma - 1 evőkanál.
- Só, bors - ízlés szerint.
Főzés:
- A csónakok kitöltése érdekében egy tartály szükséges, amelyben kényelmes lesz az alkatrészek összekeverésére.
- A tartályban olívaolaj, borecet, só, bors, zúzott zöld hagyma.
- A következő boum garnélarákot adunk hozzá. Úgy, hogy teljesen feltöltődnek.
- Avokádó tiszta, két félbe vágva, csont - eltávolítás.
- Hagyj kettőt, hajók lesznek
- Egy avokádó, hogy zárja be a kockákat, és add hozzá a töltelékhez.
- Adjunk hozzá majonézet, és keverjük össze mindent alaposan
- A tálcákon a lathous leveleit bontják le.
- Hogy felesleges avokádót helyezzen rájuk.
- Töltelék felébe avokádó töltés, díszíteni garnélarák, megszórjuk apróra vágott zöldek belátása szerint a séf.
- Serve hajók azonnal az asztalra citromos szelet.
Tény, hogy a recepteket, ahol a legfontosabb összetevő avokádó, egy hatalmas összeg. Nem nehéz megtalálni őket. Itt csak egy példa, enyhe számú receptet, például avokádó lehet használni a főzéshez.
0
468
