Često ste čuti da netko ima stopala flas dolje. Čak i kada je vruće, možemo osjetiti nelagodu u donjim ekstremitetima. Ovo stanje za mnoge uzroke opravdana zabrinutost. Prikaži marljivost i identificirati razlog zašto noge manu.
Ljudsko tijelo je osmišljen tako da postoji vrlo malo mišiće u stopama i oskudne količine potkožnog masnog tkiva. Dakle, razmjena topline je vrlo mali. Pokušati zaštititi svoje noge od hladnoće. Odbiti neudoban, u neposrednoj blizini cipele. A noge neće mana. Napomena kada osjetite hladnoću u donjim ekstremitetima. Simptomi su stalno manifestira ili u određeno doba godine, bilo ljeti ili zimi. Postoje mnogi razlozi: glavni od njih je loše hemodinamika povezane s radom srčanog mišića, jednostavno govoreći, vegetativno distonija. Ljudi ove kategorije ne samo osjećati hladnoću u nogama, ali i otežano disanje kod dizanja stubište marševa, do kraja dana, nokti također može pomesti. Ako je bolest poput proširenih vena donjih ekstremiteta, stopala od hladnoće i javlja u nogama. On dovodi do ove loše cirkulacije krvi i slab rad srca. S takvim odstupanjima, osoba stalno doživljava hladnoću u udovima.- ako dim, bacanje;
- pokušajte izbjeći stres;
- manje često konzumiraju snažan čaj i kavu;
- manji koristiti začini koji imaju svojstva za proširenje žile - crveni i crni papar, senf,
- warf noge kada je počeo da se hladno na ulici;
- u večernjim satima, prije spavanja, toplo noge u vodu ugodnu temperaturu s dodatkom senfa u prahu, a zatim staviti čarape na donjim ekstremitetima;
- posjetite saunu;
- nositi visokokvalitetne cipele iz prirodnog materijala;
- vrlo dobro napraviti kontrastne kupke za noge ili tuširati, naizmjenično hladne i tople vode;
- obavljati redovite sportove.
Aktivan stil života, pravilna prehrana i nedostatak loših navika će poboljšati raspoloženje. Hemoglobin će doći u normalu. Stanje plovila i imunološki sustav će se promijeniti. Neugodan problem će nestati, što uzrokuje nelagodu i zauvijek hladne noge noge.
Imam hypothyeriosis, proširenih vena, zamrzavanje noge do koljena, čak i ispod pokrivača. Što da radim?