Kako da pije laneno ulje

Lana je vrlo korisno da on sadrži omega-3 kiselina. Posteljina ulje bogato je vitaminima, ima blagotvoran učinak na ljudsko tijelo. Učinak toga je colossy, samo ako pije ulje ispravno. To će biti o tome.

Posteljina ulje preporuča se uzeti ujutro 25 minuta prije obroka u 1 žlica. U večernjim satima, ulje je također dopušteno piti u istoj dozi kao u jutro, i to treba biti učinjeno 30 minuta nakon zadnjeg obroka. Ne prelazi normu, dnevna količina ulja ne više od 3 žlice. Bolje je početi piti od 1 žličica postupno dovesti dozu na 1 žlica. Uz redovitu prijem ulja, osjetit ćete rezultate nakon dva mjeseca.

Kao prevenciju bolesti probavnog probavnog ulje, potrebno je piti deset dan tečajeve 4 puta 10 dana tijekom godine. Linse ulje je snažan koleretik sredstvo. Dakle, potrebno je da se to s velikim oprezom.

Ako ste uspjeli u crijevu, ulje se može uzeti uz kefir prije spavanja. To će pomoći u poboljšanju crijevne mikroflore 1 žlica. Mješoviti ulja s 1 žlice. Med i pol šalice kefir. Vaša dnevna doza je 1 ili 2 žlice. Za prevenciju bolesti crijeva, piće lanenom ulju, na prazan želudac 1 žličica svaki dan za mjesec dana.

U slučaju bolesti srca, a za čišćenje žile od kolesterola, piti 1 žlica lanenog ulja dva puta dnevno tijekom tri mjeseca.

Ako se nastoji izgubiti težinu, onda se na cijelo razdoblje od prekomjerne težine u odnosu na 1 žlice za desert.

To je korisno biti tretirani s laneno ulje. Kada u skladu s ispravnim doziranjem, ovaj proizvod će liječiti svoje tijelo. Također, nemojte zanemariti savjet liječnika, konzultirati o prijemu ulja. Posteljina ulje primjedbe profilaksi, ali s ozbiljnim bolestima, to je još uvijek vrijedi savjetovanja s liječnikom.