Kako piti sjeme lane

Sjeme lanenog sjemena odavno se koristi u hrani kako bi se riješili raznih bolesti, široko se koristilo u pripremi različitih jela, korištenih u obliku brašna, a iz njega je pripremljena kaša. U našem ćemo članku govoriti o korisnim svojstvima ovog proizvoda i kako piti laneno sjeme kako bismo primijenili sva njegova ljekovita svojstva.

Dobra kvaliteta sjemena lana trebala bi biti sjajna, drobljenja, imati jaku školjku. Okus sjemenki trebao bi biti ugodan, hrskav. Važno: Nemoguće je pohraniti sjemenke lanenih sjemenki i proizvoda kuhanih iz njega (brašno, maslac) u svijetu, jer je ovo najbogatiji skladište biljne masti, a kad uđe izvor svjetlosti, pojavljuje se gorčina. Najbolje je pohraniti takav proizvod na tamno hladnom mjestu.

Pored polinezasićenih masnih kiselina, sjemenke lana bogato su netopljivim vlaknima, vitaminima, aminokiselinama, elementima u tragovima, glutenu. Njegova omotavanja, čišćenja, antibakterijskih, sorpcija, ublažavanja i baktericidnih svojstava pružila mu je naslov jedinstvenog luđaka, koji je kvalitativno i u potpunosti u stanju izliječiti ljudsko tijelo.

Sjemenke lana možete koristiti u prirodnom, ne nasjeckanom, poput smjese s pšeničnom ili heljdom brašnom, poput maslaca ili tinkture, čaja, sluznice ili obične dekocije. Prije nego što uzmete laneno sjeme, odlučite sami za koju ćete svrhu to učiniti, jer se prevencija i liječenje nevjerojatno razlikuju u pogledu količine korištenog proizvoda i privremenog intervala njegove uporabe. Za prevenciju će biti dovoljno 5-10 g lanenih sjemena dnevno, za liječenje do 50 g (1 žlice L. Dva puta dnevno). Imajte na umu da prilikom korištenja lanenog sjemena postoje ograničenja i kontraindikacije:

Alergijske reakcije ili intolerancija na proizvod;
Trudnoća i razdoblje dojenja;
Urolitijaza i bolest žučnog kamena;
Kronične i upalne bolesti gastrointestinalnog trakta (kolitis, pankreatitis, holecistitis).

Najlakša i najpovoljnija opcija za uzimanje sjemena lane je upotreba prave količine u srušenoj neposredno prije nego što ga uzmete ili cjelovito - dodajte hranu ili piće (obična voda, žele, mliječni proizvodi, prvo jelo, čaj).

Dekocije, žele i infuzije lanenog sjemena pripremaju se brzo, imaju ugodan neobičan ukus i imaju nesporljiva ljekovita svojstva. Primijenite dokazane recepte za određene bolesti:

Za podizanje imuniteta - 1 TSP. Nasjeckano sjeme pomiješano s medom 2-3 puta dnevno, koristite dnevno, obilno pijući tekućinu.
S dijabetesom - 3 žlice. Ulijte hladnu vodu, inzistirajte na 3-4 sata, uzmite filtriranu infuziju prije spavanja.
Da biste očistili bubrege i mjehur - ulijte 1 žlicu. l. Sjemenke lana s čašom kipuće vode, inzistiraju na noći u termosu, piju rezultirajuće žele tijekom dana u 2-3 doze.
Prevencija i liječenje kardiovaskularnih bolesti - 2 žlice. l. Izlijte čašu ključanja s čašom kipuće vode, ostavite 10-15 minuta nasjeckanu u blenderu, uzmite male porcije.
Liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta - 1 TSP. Ulijte sjemenke lana s kipućom vodom (100 ml), protresite kuhanu smjesu 15 minuta, uzmite je toplo 30 minuta prije jela.
Za meko čišćenje velikog i tankog crijeva sluzi, nakupljanje izmeta, parazita - tijekom prvog tjedna, umjesto doručka, pojedite 100 g kefira s 1 desertnom žlicom sjemenki, povećajte broj sjemenki na 2 žlice za drugi tjedan , treći tjedan do tri. Važno! Ovom metodom liječenja promatrajte režim pijenja.
Kao laksativ - Ulijte 1 žličicu u termos. Sjeme 100 ml kipuće vode, inzistira na 4-5 sati, popijte cijelu infuziju prije spavanja i pojedite sjeme. Za djecu je dopuštena pola doze.
Da biste izgubili težinu - noću izlijte 400 ml kipuće vode u termos 1 žlicu. l. Laneno sjemenke, uzmite 100 ml kuhano prije obroka.

Sjemenke lana također se koriste za uklanjanje vanjskih problema. Uz pomoć, kožne bolesti mogu se dobro liječiti, eliminiraju se rane, opekline, pete i apscesi. Komprimira pomažu kod zglobova bolesti. Tinkture se koriste u ispiranjem oralne i grla šupljine za različite upalne procese.