Kako liječiti osteoarthrozu

Artroza je uvjet u kojem zglobovi postaju bolni i vući. To je najčešći tip artritisa. Artroza je kronična (duga) bolest. Nažalost, osteoartritis nije potpuno izliječen. Ali nije potrebno očajavati, dostupan je dugoročni tretman za upravljanje ublažavanjem i simptomima.

1

Simptomi bolesti

Glavni simptomi osteoartritisa su bol i slaba mobilnost u zglobovima, što čini mobilnost zahvaćenih zglobova i dovodi do neusklađenosti s njima određenih akcija. Simptomi se mogu pojaviti i istovremeno nestati. Oni mogu biti povezani s takvim stvarima kao što je razina vaše aktivnosti, pa čak i stanje vremena. U težim slučajevima simptomi mogu biti trajni. Trebali biste kontaktirati liječnika opće prakse ako imate stalne simptome osteoartritisa tako da može potvrditi dijagnozu i imenovati tretman koji vam je potreban.

Simptomi za koje trebate obratiti pozornost na:

• Jačanje boli i nepropusnost koje se osjećate nakon odmaranja zgloba;
• Zglobovi se čine neznatno većim ili više "neravnomjerni" nego inače;
• Škripav. pucketanje ili osjećaj u zglobovima;
• Ograničen raspon pokreta u zglobovima;
• Slabost i iscrpljenost mišića (gubitak mišića).

Osteoartritis može pogoditi bilo koji zglob u tijelu, ali su zahvaćeni koljena, bokovi i malim zglobovima.

2

Liječenje bolesti

Osteoartritis se ne može izliječiti lijekom, ali nije potrebno čekati pogoršanje. Pacijent može uspješno upravljati simptomima. Pravila stick:

• Vaša tjelesna težina ne smije prelaziti normu. Fizički napor koji je dopušten za vas mora biti redoviti;
• Uzeti lijekove - ublažiti bol;
• Podupiranje terapije - poboljšati kvalitetu života.

U slučajevima kada se koriste metode nisu pomogli, moguće je, kao opcija, razmotriti operativne smetnje u obnovu, jačanje ili zamjenu ozlijeđenih zglobova.

3

Tjelesna aktivnost

Vježbe važnu fazu oporavka ljudi s osteoartritisom. Fizička aktivnost pacijenta treba se sastojati od kombinacije klasa za jačanje mišića i obuke za poboljšanje općeg fizičkog oblika.

• Ako bolest uzrokuje vašu bol i vi ste u pokretima, nemojte misliti da će fizičke klase pogoršati vaše stanje. Zapamtite, redovite vježbe koje podržavaju vašu aktivnost povećavaju mišiće i ojačaju zglobove - obično pomažu u poboljšanju države.
• Vježbe su također korisne za mršavljenje, ispravke držanja. Uklanjaju stres. Kao rezultat toga, mi ćemo oslabiti simptome.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom skup vježbi koje možete pratiti kod kuće. Svakako slijedite propise. Postoji opasnost da pretjerane ili pogrešne vježbe mogu uzrokovati oštećenje bolnih zglobova.
• Spora, mekana napetost zglobova može poboljšati fleksibilnost, smanjiti rigidnost i bol.

4

Održavati optimalnu težinu

• Prekomjerna težina se često pogoršava osteoartritis. To dovodi do povećanja opterećenja na zglobovima ležaja, kao što su kukovi, koljena, stopala i spin. Gubitak težine može pomoći smanjiti bol i ograničiti daljnje oštećenje spojeva. Glavno pravilo za gubitak težine je manje kalorija i biti fizički aktivni.
• Razgovarajte o bilo kojem planu vježbanja sa svojim liječnikom prije početka nastave. Pomoći ćete vam da odaberete vježbe korisne točno vama. I koordinirati vrijeme učitavanja.

5

Liječenje medicine

Lijekovi od osteoartritisa dostupni su u obliku tableta, sirupa, kreme i losiona, ili se unose izravno u zglob. Analgetici:

• Acetaminofen;
• Paracetamol;
• Opioidi (lijekovi);
• Atipični opioid nazvan tramadol.

• Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID).Ako analgetici ne pomognu učinkovito kontrolirati bol u osteoartritisu, vaš liječnik može dodijeliti jači bolove protiv bolova. To može biti nesteroidni protuupalni lijek (NSAID). NSAIDs su lijekovi protiv bolova koji djeluju smanjenjem upale. Postoje dvije vrste NSAID-a, a oni rade malo drugačije:
• Tradicionalne NSAID, kao što je ibuprofen, naproksen ili diklofenak;
• Inhibitori COCH-2, često se nazivaju koksibami, kao što su celekoksib i evikoksib.
• Ako vaš liječnik preporučuje ili dodjeljuje imenovanje NSA prema unutra, obično propisuje lijek koji se zove inhibitor protonske pumpe (IPP), za simultani prijem. NSAID mogu uništiti želučanu sluznu membranu koja ga štiti od želučane kiseline. FIS smanjuje količinu kiseline koju proizvodi želuca, smanjuje rizik od oštećenja sluznice želuca.

Dobra prehrana i redovita vježba pomoći će zadržati mišića snažnim i kontrolirati vašu težinu, što je dobro s osteoartritisom, a ima i druge zdravstvene prednosti. Budi zdrav!