Crunch u zglobovima je neugodna stvar i fizički, i estetski. S obzirom na to da priroda predviđa tihi posao naših zglobnih mehanizama, ne čudi da osoba s "govornim" zglobovima pokušava shvatiti uzroke takvih zvučnih učinaka. I pokušat ćemo mu pomoći.
1
Počnimo s činjenicom da škripanje u koljenu, lakat, cranky zglobovi mogu biti vaša anatomska značajka, odnosno varijanta normalnog stanja. Razlog za takvu "glazbenu" pratnju pokreta je fenomen kao kavitacija. To je da akumulirani plinski mjehurići u sinovijalnom spoju tekućine oštro povećavaju volumen njegove šupljine, što rezultira zvona. Ako je zvuk krize prigušen - to može biti "iscrpljujuće" interakciju uređaja ligamenta s izbočenim dijelovima kostiju u zglobovima zglobova. U oba slučaja, ako ti zvukovi nisu popraćeni bolnim senzacijama i javljaju se ne više od 3-4 puta u sat vremena, ne možete se obratiti liječniku.
2
Crunch u zglobovima može pratiti takvu kongenitalnu značajku uređaja ligamenta kao povećane fleksibilnosti u zglobovima. Unatoč činjenici da takva fenomenalna fleksibilnost spektakularno dodjeljuje svoj vlasnik među ostalima, koji se često koristi u sportskoj ili zabavnoj sferi, ali i stalno izlaže svog vlasnika na veći rizik za dobivanje ozljeda zglobova (dislokacija, sublira) ili njihove bolesti (artroza) (artroza) , U ovom slučaju, bolje se savjetuje s liječnikom o tome kako smanjiti te rizike.
3
Neugodni zvukovi zglobova mogu signalizirati i da u vašem životu ima malo pokreta. I ovdje je poznata izreka da je pokret život, ima izravno značenje. Budući da sjedeći način života čini slabim ne samo vašim mišićima, već i ligamentima, što dovodi do pojave krcke i škampa u zglobovima. Ovdje riješiti problem "razgovorni" zglobova jednostavno - ući u vaš život fizički napor. Najmanje, početi hodati više pješice, idealno - obaviti sportove.
4
Međutim, morate učitati svoje tijelo fizičkim naporom bez fanatizma, jer to također nije najbolji način razmišljanja o stanju zglobova. Prema tome, uzrok škripaca ili škampa može biti vrlo intenzivan sportski ili radni uvjeti koji sugeriraju dizanje utega. U tom slučaju, zvukovi u zglobovima mogu biti signal da su patološke promjene već počele u njima i prilagodbe trebaju biti u njihovom načinu života. To jest, trebali biste promijeniti program sportskog opterećenja ili sam sporta ili promijeniti rad gdje neće biti velikih opterećenja na zglobovima.
5
Ako zvučni učinci kada se kreće u tandemu s bolnim senzacijama ili ograničenom pokretljivošću u zglobu - to je znak da postoje upalne ili degenerativne promjene. Može biti upala same scene, to jest, artritis, torba za artritis - burzitis ili tetive u zajedničkom području, tendiniti. Također, škripanje može manifestirati destruktivne procese u spoju - deformirajući osteoartritis. U ovom slučaju, bez posjeta stručnjaku, nije potrebno - samo će vam liječnik dati pravu dijagnozu i propisati pravi tretman.
6
Crunch i klikovi kada se kreće može biti posljedice takvih procesa kao ozljeda i displazija. Ozljeda, čak i liječena, još uvijek napušta svoj "otisak" na zglobu, što ga čini slabom u odnosu na ponovljene ozljede. Stoga morate ograničiti situacije što je više moguće da može dovesti do ponovljenih ozljeda. U slučaju displazije, drugim riječima, s nedostacima u razvoju komponenti zglobnog mehanizma (ligamenti, joint površine, itd.), Spoj se također oslabi, stoga zahtijeva poseban, koordinirani pristup organizaciji njegovog ritma života.
Unatoč činjenici da kriza u zglobovima nije uvijek znak patoloških promjena, može se nazvati signalom činjenici da se nešto u vašem životu treba promijeniti: ritam, slika, način rada, rada, hrane. I bolje je da se te promjene ispravno naprave, na vrijeme i dogovorene s liječnikom.
Budite sigurni da trebate više poslova. Vrlo je korisno za zglobove. Ali ako se problemi već dogodi, Enartar Honda MSM pomaže. Kupujem ga u online trgovini Phytomarket. Olakšava bol i upalu, pa čak i više profitabilnije za analoge, u usporedbi. Savjetujem vam da pokušate, što vam je potrebno.
5
1117
Budite sigurni da trebate više poslova. Vrlo je korisno za zglobove. Ali ako se problemi već dogodi, Enartar Honda MSM pomaže. Kupujem ga u online trgovini Phytomarket. Olakšava bol i upalu, pa čak i više profitabilnije za analoge, u usporedbi. Savjetujem vam da pokušate, što vam je potrebno.