Souvent, vous devez entendre que quelqu'un a un pieds flas vers le bas. Même quand il fait chaud, on peut ressentir une gêne dans les membres inférieurs. Cette condition pour de nombreuses causes préoccupations justifiées. Afficher la diligence et identifier la raison pour laquelle des défauts de jambes.
Le corps humain est conçu de telle sorte qu'il ya très peu de muscles sur les traces et une quantité peu de graisse sous-cutanée. Par conséquent, l'échange de chaleur est très faible. Essayez de protéger vos jambes du froid. Refusez mal à l'aise, chaussures à proximité. Et les jambes ne sera pas défaut. Remarque quand vous vous sentez le froid dans les membres inférieurs. Les symptômes se manifestent en permanence ou à un certain moment de l'année, que ce soit l'été ou l'hiver. Il y a plusieurs raisons: la principale d'entre eux est mauvais hémodynamique associés au travail du muscle cardiaque, pour parler simplement, dystonie végétative. Les gens de cette catégorie se sentent non seulement froid dans les jambes, mais aussi l'essoufflement lors du soulèvement des marches d'escalier, à la fin de la journée, les clous peuvent également balayer. S'il y a une maladie comme les varices des membres inférieurs, les pieds de froid se pose aussi dans les jambes. Il conduit à cette mauvaise circulation sanguine et un travail faible du coeur. Avec de tels écarts, une personne éprouve constamment froid dans les membres.- si la fumée, jeter;
- essayez d'éviter le stress;
- moins consommer souvent du thé fort et le café;
- les petites épices d'utilisation qui ont des propriétés d'expansion des navires - poivre rouge et noir, moutarde;
- jambes Warf quand il a commencé à faire froid dans la rue;
- le soir, avant le coucher, réchauffer les jambes dans l'eau d'une température confortable avec l'ajout de poudre de moutarde, puis mettre des chaussettes sur les membres inférieurs;
- visitez le sauna;
- portez des chaussures de haute qualité à partir de matériaux naturels;
- très bon pour faire des bains de contraste pour les jambes ou prendre une douche, froide et l'eau chaude en alternance;
- faire du sport régulièrement.
mode de vie actif, une bonne nutrition et le manque de mauvaises habitudes vont améliorer l'humeur. Hémoglobine viendra à la normale. L'état des vaisseaux et le système immunitaire de se changer. Un problème désagréable disparaît, ce qui provoque une gêne et pieds pieds toujours froids.
Je hypothyeriosis, les varices, le gel des jambes aux genoux, même sous la couverture. Que dois-je faire?