Il y a une opinion que les problèmes avec les jambes sont beaucoup de personnes âgées. Mais l'expérience médicale de ces dernières années montre le contraire. Beaucoup de jeunes âgés de 20 à 35 ans les douleurs a également abordé avec dans les jambes. Quelle est la raison de la détérioration de la santé, qui se reflète dans les jambes de homard, et ce qu'il faut faire avec ce problème?
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Tout d'abord, vous devez décider de la nature de la douleur (le Lomit, tour à tour, ils connaissent la lourdeur, « bourdonnement », ils ne peuvent pas dire beaucoup), comme il peut dire beaucoup de choses. Si les jambes sont « bourdonnement », il est fort probable se fait sentir la fatigue causée par des charges excessives (en cours d'exécution, de longue date, la posture inconfortable, marche sur les talons). Il n'y a rien de terrible dans ce domaine, et ces sentiments désagréables sont faciles à éliminer. Si les jambes sont impatients, ils obtiennent, vous ressentez une douleur évidente, il peut être des symptômes de maladies graves - l'arthrite, l'ostéomyélite, l'athérosclérose, les varices, etc.
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Ensuite, vous devez identifier la raison de l'apparition de la douleur et l'éliminer. S'il est des charges excessives nettes, cela signifie qu'il est nécessaire de les réduire ou à tout moment pour les reporter. Si la cause de tout constant porter des talons hauts, les remplacer par des chaussures confortables avec un petit câble ou sans elle. Le tabagisme contribue également à l'aggravation de la situation, donc jeter le tabagisme! Et en général, essayez de mener une vie saine.
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Il y a plusieurs fois pour éliminer la douleur ou au moins une diminution progressive. Pour commencer, essayer de le faire avec la douche contrastée. L'eau crée des miracles avec un corps humain: il est gai, conduit à un ton, des mises à jour. De plus, le contraste des températures accélère la circulation sanguine et l'amélioration de l'approvisionnement en sang est une garantie de la livraison d'oxygène dans le volume désiré et en temps opportun dans vos vaisseaux.
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Vous pouvez toujours essayer de charger ou des exercices «simples». À la décharge de «non dure» appartient à la pose américaine - lorsque vous êtes assis sur une chaise, vous vous levez vos pieds sur la table pendant quelques minutes. Ainsi, les sorties de sang se produisent des extrémités inférieures. Au cours de la matinée, vous pouvez activer un ensemble spécial d'exercices qui renforceront vos jambes.
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Remettez vos jambes «à la vie» aidera à masser. Ce doit être un massage complexe des pieds et frotter (de préférence pour utiliser la crème d'effet de refroidissement).
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Si la lubrification dans les jambes ne passe pas et qu'il est impossible d'accéder au médecin dans les prochains jours, alors commencez à prendre la ruine et la vitamine C. ne nuira pas, mais il sera en mesure d'améliorer le bien-être des anti- Ebony et crèmes antithrombotiques, qui incluent une châtaigne de cheval, des sangsues, un extrait d'encens. Arbre. Vous devriez les frotter avec des mouvements de massage.
Si votre indisposition ne passe pas, les jambes rompent toujours la même et la douleur est améliorée, vous devez contacter le médecin. Avec la santé des blagues sont mauvaises, et donc, si vous comprenez vous-même que les lobes ne se présentent pas à cause de la fatigue et des charges banales, mais la raison est autre chose, ne tire pas la randonnée dans la clinique. Seulement après une inspection personnelle, il sera en mesure de prescrire un traitement, pré-poser un diagnostic.
J'ai des articulations malade ... .. Le test se produit sur la météo. Mais dans tous les cas, il convient de comprendre ici que la chose la plus importante est de prendre de la douleur et de l'inflammation ... ..en même que la météo ne peut pas être la base que vous vous sentez mal. J'aime Evalarov Honda MSM à cet égard. Il empêche la destruction des articulations, car dans la composition contient même de l'acide hyaluronique et, en outre, une douleur à inflammation supprime également. Recommander
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1980
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