Linge huile - avantages et inconvénients, comment prendre?

A propos des propriétés médicinales de l'huile de graines de lin a déclaré que les Grecs anciens. De nombreux guérisseurs appellent « l'or russe ». Après tout, ce produit contient beaucoup de substances biologiques utiles qui contribuent au fonctionnement normal des organes internes.

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Les composants principaux de l'huile de lin

Absolument toutes les huiles végétales ont une composition unique. Cependant, l'utilité du lin est un leader parce qu'il est composé de:

• les acides gras polyinsaturés (oméga-3, oméga-6, oméga-9);
• lécithine;
• bêta-carotène;
• les vitamines A, E et C.
• le potassium, le magnésium, le zinc;
• acides organiques.

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Les bienfaits de l'huile de lin

Les gens qui mangent l'huile de lin, deux ou trois semaines à l'amélioration de l'avis dans votre état de santé général. Il y a une activité, et améliore l'humeur. l'huile de graines de lin - un entrepôt de propriétés utiles, il aide à:

• normalisation du tractus gastro-intestinal (particulièrement bon effet dans la constipation);
• abaisser le cholestérol;
• réduire le risque d'apparition de la thrombose des vaisseaux;
• il réduit le risque de maladies du système cardio-vasculaire (prévention des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux);
• la normalisation du système nerveux (aide parfaitement à la dépression, le stress, les attaques de panique);
• élimination des toxines du corps;
• perte de poids saine;
• nitrate et l'excrétion du nitrite;
• un traitement efficace de l'athérosclérose;
• réduire le risque de l'émergence et le développement du cancer (il est permis de manger avec le cancer pour empêcher la croissance des cellules cancéreuses);
• améliorer la circulation sanguine et le fonctionnement du cerveau;
• cessation de la perte de cheveux;
• prévenir le vieillissement prématuré de la peau;
• réduire le risque de varices;
• la prévention de la maladie du diabète.

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Comment prendre l'huile de graines de lin?

Il y a plusieurs façons de prendre l'huile de lin.

• 1 moyen - sur un estomac vide pour boire 1 c. TSP. 20 minutes avant le petit déjeuner. L'huile est autorisée à miner à une petite quantité d'eau. Après deux semaines, le nombre de cuillères doubles. Traitement de cours au moins 2 mois.
• 2 voies - boire 1 c. À thé du matin et 1 ppm Deux heures avant de dormir. Le cours de la réception est de 6 à 7 semaines, puis faites une pause en un mois.
• 3 Méthode - Ajout 1.st. l. dans la salade de légumes ou de fruits.

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Utilisation extérieure de l'huile

L'huile est largement utilisée dans la cosmétologie. De nombreuses femmes notent qu'avec l'utilisation constante de masques de lin, les cheveux deviennent brillants et épais, et de petites rides lissées. Aussi l'huile aide:

• se débarrasser de l'acné et de l'acné;
• Éliminer le pelage de la peau après la première application;
• renforcer les ongles;
• Éliminer la douleur dans les articulations (pour cela, l'huile doit être coupée légèrement);
• se débarrasser de la perte de cheveux et des cils;
• résolvez le problème des processus inflammatoires dans la cavité buccale (pour cela, l'huile doit être maintenue dans la bouche pendant plus de 5 minutes, puis la bobine, ne rincez pas la bouche).

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Huile de linge pour hommes

En plus de la restauration de la santé des femmes, le pétrole de lin aide à résoudre les maladies masculines. Il est recommandé de boire si vous:

• problèmes d'érection;
• éjaculation prématurée;
• processus inflammatoires des organes génitaux;
• manque d'excitation sexuelle;
• prostatite, adénome;
• tumeur de la prostate glande.

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Dommage à l'huile de lin

Si l'huile n'est pas appliquée correctement ou si elle s'est avérée en retard, elle peut nuire à votre santé. Il n'est pas recommandé d'utiliser:

• hypertenseur;
• petits enfants;
• personnes d'allergies sur l'huile de lin;
• patients qui boivent des agents hormonaux.

Si vous n'êtes pas sûr de pouvoir utiliser l'huile, vous devez contacter un médecin pour obtenir des conseils. Ou lorsque vous utilisez, vous avez la maladie, des nausées ou des vomissements, alors le traitement doit être interrompu.