روغن زیتون - سود و آسیب رساندن به نحوه گرفتن

حتی قبل از دوره ما، شناخته شده بود که روغن زیتون مفید است. اعتقاد بر این است که سرزمین مادری زیتون - مصر، و سپس او با کمک بازرگانان به یونان، ایتالیا، اسپانیا منتقل شد.

1
مزایای روغن زیتون

روغن زیتون مفید ترین روغن غیرقانونی چرخش سرد 1 در نظر گرفته شده است، بر روی برچسب آن توسط روغن زیتون Extfe نشان داده شده است.
روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب اشباع شده مونون، به ویژه اسید اولئیک است که سطح کلسترول مضر را کاهش می دهد و متابولیسم را در بدن تسریع می کند.
اسید اولئیک، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در روغن، رشد تومورهای بدخیم را به ویژه برای سینه ها سرکوب می کنند.
به طور منظم، روغن زیتون را به طور مرتب برقرار کنید، عروق ما الاستیک ساخته شده است.
اسید لینولئیک در روغن، او سوختگی و زخم را بهبود می بخشد، بینایی را بهبود می بخشد، از لحن عضلانی پشتیبانی می کند.
اسید چرب امگا 3 در کار قلب و عروق کمک می کند.
روغن زیتون بر روی یک معده خالی نیز به کاهش وزن کمک می کند، زیرا اشتها را کاهش می دهد و اگر شما از قدرت خود پیروی کنید، بیش از حد مصرف نکنید، سپس وزن خود را از دست ندهید.
روغن زیتون بر روی یک معده خالی، رفاه زنان باردار را بهبود می بخشد، اما قبل از اینکه شما باید با پزشک خود مشورت کنید.

2
چگونه روغن زیتون اعمال شود

برای تنظیم فشار، بهبود کار روده و معده، تقویت ایمنی، کاهش کلسترول مضر، روغن زیتون نیاز به نوشیدن معده خالی دارد. روغن به اندازه کافی برای گرفتن 1 زنجیره است. یک قاشق، چک کردن دمای اتاق اتاق.
اگر شما از افزایش اسیدیته آب معده رنج می برید، روغن با آب با آب لیمو تازه (مقدار کمی) مورد نیاز است.
Elixir شرقی جوانان ترکیبی از عسل مایع، آب لیمو و روغن زیتون در نسبت 4: 2: 1 در نظر گرفته می شود. آن را در صبح 1 زنجیره پذیرفته شده است. قاشق.
پس از 3 ماه درمان با روغن، کار معده با زخم بهبود یافته است، یک فرد از شر یبوست و هموروئید می شود.
روغن زیتون همراه با پنیر جسورانه (2: 1)، اگر شما یک ماسک از آن، یک اثر جوان کننده.

3
آسیب روغن زیتون

بیماری های کبد می تواند بدتر شدن حالت زمانی که مصرف روغن زیتون شود. قبل از نفت استفاده، با دکتر خود مشورت کنید.
افرادی که عدم تحمل فرد به روغن زیتون وجود دارد. در این مورد، روغن نمی تواند انجام شود.

هیچ شکی نیست که روغن زیتون مفید است وجود دارد، اما در حال حاضر ما بیشتر در مورد او می دانم.