چگونه می توان هموگلوبین خون را افزایش داد

اغلب اوقات، با سر خود را در روزهای کاری غوطه ور می کنید، ما به خواب آلودگی، سرگیجه، ضعف عمومی توجه نمی کنیم و تمام این علائم را برای خستگی مزمن بنویسیم. در همین حال، دلیل ممکن است در هموگلوبین کم باشد، و در این مورد بقیه مشکل شما را حل نمی کند.

1

نحوه افزایش هموگلوبین در خون - غذا

ممکن است هموگلوبین را به طور طبیعی با یک روش بسیار ساده و مقرون به صرفه - استفاده از محصولات غذایی غنی از آهن. افراد هموگلوبین کم تشویق می شوند تا به اندازه کافی محصولات گوشتی مورد استفاده قرار گیرند، به خصوص به کبد گوشت گاو. همچنین، فرهنگ های لوبیا مانند لوبیا را نادیده نگیرید.

بسیاری از سبزیجات و میوه ها همچنین می توانند حمایت قابل توجهی از بدن و بازگرداندن هموگلوبین خون را فراهم کنند. بزرگترین مزیت، چغندر، به دنبال یک نارنجک، گوجه فرنگی، آجیل، هویج است. اثر مثبت محصولات با محتوای بالا ویتامین C خواهد داشت. و نه تنها مرکبات برای ما آشنا نیست. با کاهش هموگلوبین کاهش یافته، بیمار اغلب Champs را از سیاه روبان و رزمی تجویز می کند. این توت ها شامل هر دو آهن لازم برای تشکیل سلول های خونی و ویتامین C است که باعث تقویت کلی و بازسازی بدن می شود.

متخصصان تغذیه به ویژه توسط گندم سیاه به عنوان یک منبع آهن ارزشمند متمایز هستند. این Garnish معمولی یک دارنده رکورد برای خواص مفید در میان سایر کروپ است.

اما هیچ چیز محتوای آهن را با خاویار سیاه مقایسه نمی کند! استفاده سیستماتیک از این محصول برای کمی در دسترس است، اما تنها یک زن و شوهر از قاشق غذاخوری خاویار سیاه می تواند منجر به یک مقدار طبیعی آهن در بدن شود.

2

چگونه برای افزایش هموگلوبین خون - ویتامین ها با آهن

برای حل مشکل کاهش هموگلوبین، هر دو آماده سازی جداگانه و مجتمع های ویتامین استفاده می شود.

• پذیرش اسید فولیک شامل ویتامین B12 است - یک راه عالی برای حفظ یک ارگانیسم ضعیف است. هر دو ویتامین در داروخانه ها به صورت قرص فروخته می شوند و بدون نسخه پزشک در دسترس هستند.
• تعداد کمی از مردم می دانند که اسید اسکوربیک اثر ارزشمندی بر جذب آهن دارد. با سطح پایین هموگلوبین، توصیه می شود که در مقادیر زیاد مورد استفاده قرار گیرد.
• در مبارزه با هموگلوبین کم، چنین مجتمع های ویتامین کاملا ثابت شده است: Biovital، Duovit، Vitrum.
• همچنین از ویتامین ها صحبت می کنید، شما باید بسیاری از "ظرافت" بسیار شناخته شده را ذکر کنید - هماتوژن. اغلب توصیه می شود که هموگلوبین را افزایش دهید، اما نباید این ابزار را بیش از حد ارزیابی کنید. هنگامی که نوشیدن هماتوژن، هموگلوبین واقعا افزایش می یابد، اما نه خیلی زیاد به طوری که فرد احساس بهبود وضعیت او را داشته باشد. این ابزار کاملا مناسب برای کسانی است که سطح هموگلوبین را فقط کمی کمتر از حد معمول دارند.

3

چگونه برای افزایش هموگلوبین خون - داروها

در صورت لزوم، سطح هموگلوبین را به سرعت افزایش می دهد، رژیم غذایی و مجتمع های ویتامین کافی نیست. در این مورد، پزشکان به کمک آماده سازی های ویژه کمک می کنند و در بعضی موارد تزریق تجویز می شود. در میان مواد مخدر که افزایش هموگلوبین را می توان اختصاص داد:

• Sorbifer Duruless - قرص، که شامل آهن و اسید اسکوربیک است. این عامل برای کودکان استفاده نمی شود.
• Ferrogradumemet آماده سازی بسیار موثر حاوی سولفات آهن، ویتامین C و اسید فولیک است.
• "Ferrum Leka" دارو تولید شده در قالب قرص، شربت، و همچنین یک راه حل تزریق است.

سطح کاهش هموگلوبین یک بیماری مستقل نیست. تغییر در ترکیب خون ممکن است به علت سرماخوردگی، آسیب های همراه با کاهش خون، بیماری های برخی از اندام های داخلی رخ دهد. سلامت خوب کلید زندگی فعال و عملکرد عالی است. بنابراین، به حالت بدن آن، لازم است که اقدامات بسیار دقت و به موقع و بازگرداندن اقدامات را درمان کنیم.