چگونه به سرعت از شر یبوست خلاص شوید

با چنین مشکلی بسیار ظریف به عنوان یبوست، هر یک از دیگر یا بعدا با هر کدام روبرو می شود. دلایل این بیماری می تواند متفاوت باشد. شیوه زندگی فرد شهر به کاهش متابولیسم کمک می کند. کم آبی بدن شایع ترین علت یبوست است. برای تشکیل کارتون ها، آب نیاز به آب دارد. اگر یک فرد جایگزین چای، قهوه و مایعات دیگر شود، در روده، مایعات گمشده را آغاز می کند. کار دفتر، عدم اعمال فیزیکی، و همچنین استفاده بیش از حد از چای یا قهوه نیز می تواند باعث یبوست شود. چگونه به سرعت از شر یبوست خلاص شوید؟ نحوه درمان یبوست توسط داروهای محلی؟ آیا ملین کمک یبوست کمک می کند؟ همه اینها را در مقاله بخوانید.

1

چگونه به سرعت از بین بردن یبوست با آب خلاص شود

ساده ترین راه برای عادی کردن مدفوع این است که آب را به اندازه کافی بنوشید. اگر چنین مشکلی مطرح شود، لازم است مقدار روزانه مایع مصرف شود. باید به یاد داشته باشید که نوشیدنی های گازدار (به جز آب معدنی) از کم آبی بدن کمک نمی کند، و قهوه و الکل تنها وضعیت را تشدید می کند. فقط آب مقطر، آب های طبیعی و آب های معدنی میز به یبوست کمک می کنند. اگر مشکل در حال حاضر وجود دارد و نیاز به خلاص شدن از یبوست به سرعت، شما می توانید از روش قدیمی اثبات شده استفاده کنید: دو عینک آب گرم با یک قاشق غذاخوری از عسل گل. این سریعترین و امن ترین دستور العمل محبوب است.

2

چگونه به سرعت از کمبو با فیبر خلاص شوید

برای متابولیسم طبیعی، بدن نیاز به مقدار کافی فیبر دارد. در اینجا کلید کلمه "کافی" است. بیش از حد از محصولات فیبر غنی در رژیم غذایی می تواند منجر به مشکلات دیگر معده شود: نفخ، تشکیل گاز بیش از حد. فیبر غنی از سبزیجات، میوه ها، آجیل ها و دانه ها است. افزودن متوسط \u200b\u200bاین محصولات در رژیم غذایی به طور کامل به بازگرداندن سطح مطلوب متابولیسم کمک می کند. به سرعت درمان یبوست به آلو کمک می کند و یا در آلودگی آب گرم کار می کند. خوردن صد گرم این محصول، و پس از نیم ساعت شما به توالت نیاز دارید.

3

چگونه به سرعت از کمبو با روغن کرچک خلاص شوید

نه لذت بخش ترین، اما روش بسیار موثر درمان یبوست، مصرف روغن کرچک است. یک جفت قاشق غذاخوری - و در پنج دقیقه شما می توانید منتظر بمانید. این روغن دارای طعم بسیار خاصی است و نه بسیار دلپذیر است، اما این دارو به طعم و کارآمد است.

4

چگونه به سرعت از شر ماست تعمیرات خلاص شود

تقریبا تمام محصولات لبنی تنها به شکل گیری مشکلات دفن کمک می کنند، اما ماست زنده کمک می کند تا از یبوست خلاص شوید. این محصول فوق العاده حاوی بسیاری از باکتری های مفید است که باعث تسریع متابولیسم می شود.

5

چگونه به سرعت از کمبو توسط داروهای محلی خلاص شوید

در همه زمان ها، مردم از مشکلات معده رنج می برند. تعجب آور نیست که طب سنتی روش های مختلفی برای درمان این بیماری را می داند. ابزار جهانی و موثرتر در اینجا دانه های کتانی است. این به سرعت و به طور موثر به درمان یبوست و اسهال کمک می کند. به همین دلیل است که در یبوست مزمن توصیه می شود یک لیوان تزریق بذر کتانی بنوشید. یکی دیگر از ابزارهای خوب از یبوست Senna است، آن را یک اثر ملین بیان شده است. همچنین به خوبی کار روده ای از Infeed of Fenugreek و Plantain را تسریع می کند. مجموعه گیاهی با افزودن Rowan همچنین به یبوست کمک می کند.

6

چگونه به سرعت از یبوست با تناسب اندام خلاص شوید

یک شیوه زندگی بی نظیر و عدم اعمال فیزیکی کافی به ناچار منجر به انقباض عضلانی می شود. اغلب مردم فراموش می کنند که عضلات نه تنها دوچرخه سواری و تریسیپس هستند. پارچه عضلانی در سراسر بدن انسان وجود دارد، از جمله کار مناسب روده. عضلات لجن روده ها به سادگی نمی توانند دفع کامل را ارائه دهند. کارهای کوچک کارتن: دویدن و اسکات ها قادر به کمک به حل مشکلات یبوست هستند، اما باید به یاد داشته باشید که این روش باید به طور سیستماتیک مورد استفاده قرار گیرد و نه از پرونده.

7

چگونه به سرعت خلاص شدن از یبوست - انما و صابون

راه های مبهم ترین برای حل مشکل یبوست. با این حال، برای انکار اثربخشی آنها احمقانه خواهد بود. انما مکانیکی توده های کوتوله ای را از بدن نشان می دهد و صابون دیوارهای روده را تحریک می کند و شروع به کاهش آنها می کند. هر دو این روش ها می توانند از لحاظ اپیزیکی اعمال شوند، اما با استفاده مداوم، آنها فقط می توانند وضعیت را تشدید کنند.

8

چگونه می توان به سرعت از یبوست خلاص شد با کمک ملین

در هر داروخانه شما می توانید صدها قرص های مختلف ملین را خریداری کنید، هر دو بر اساس سبزیجات و مواد شیمیایی. همانطور که در مورد خروج، ممکن است استفاده شود و از یبوست استفاده شود، با این حال، با مشکلات مزمن با روده، به سادگی ضروری است که با یک پزشک مشورت کنید و نه در خود دارو.

یبوست یک ناسازگاری جزئی است که می تواند به طور مستقل درمان شود. با این حال، هنگامی که تکرار و به طور منظم از دستگاه گوارش بی تکثه می شود، شما باید با یک متخصص تماس بگیرید، زیرا احتمال دارد که مشکلات ناشی از دفع یک بیماری جدی تر باشد.