Cómo hacer agua de limón

Muchos han oído hablar de los beneficios del agua de limón. Los nutricionistas recomiendan beber un vaso de bebida caliente con el estómago vacío para lanzar un par de libras extra sin dificultad y daño a la salud. Preparar agua de limón en casa es muy simple. En nuestro artículo, le diremos cómo beberlo, revelar los secretos de la preparación adecuada de la bebida, así como sobre sus propiedades útiles.

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Los beneficios de la bebida de limón

El agua de limón no solo ayudará a perder peso, sino que también restaurará el cuerpo de una actividad física fría y pesada y le dará una carga de vigor durante todo el día. Además, el agua con limón tiene las siguientes propiedades:

reduce el dolor muscular después del estiramiento;
previene el envejecimiento prematuro de la piel, aumenta su elasticidad y elasticidad;
reduce el riesgo de enfermedades oncológicas;
neutraliza el olor desagradable de la cavidad oral;
elimina toxinas y toxinas;
ayuda a limpiar los intestinos;
normaliza el trabajo del hígado y el tracto digestivo;
es una herramienta adicional para el tratamiento de la hipertensión;
ayudará a deshacerse de la acidez estomacal;
mujeres embarazadas 1 taza de agua de limón por día ayudará a fortalecer los huesos del bebé, y también contribuye al desarrollo adecuado del sistema nervioso;
elimina el exceso de líquido del cuerpo;
ayudará a prevenir y deshacerse de los cálculos renales;
reduce el dolor de muelas, no permite que la caries se desarrolle;
crea una poderosa barrera contra los virus de la influenza y los resfriados estacionales;
reduce el apetito;
con uso externo, ayudará a deshacerse de la adolescencia y las arrugas faciales;
al usar agua de limón en forma de enjuague del cabello, ayudará a fortalecer los folículos pilosos.

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Agua de limón (Receta No. 1)

Esta es la forma más fácil de hacer agua de limón. No tomará más de 5 minutos hacerlo.

Ingredientes necesarios:

limón (tamaño mediano) - 1 pc.;
un vaso de agua tibia;
menta fresca - 2 folletos.

Para preparar agua con limón, es necesario usar agua tibia, pero no hervida. Se recomienda tomar agua filtrada.

1 paso: limpie el limón de la cáscara, corte por la mitad;
2 pasos: corte la pulpa de limón con una licuadora (también se puede suavizar un limón con un tenedor o rallar los cítricos en un rallador);
3 pasos: vierta el limón preparado con agua, mezcle y déjelo preparar durante 1 minuto.

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Agua de limón "Quemador de grasa natural" (Receta No. 2)

Tal bebida se recomienda beber antes o inmediatamente después del entrenamiento. Ayudará a aumentar el número de calorías quemadas y eliminar la fatiga después de la actividad física.

Ingredientes necesarios:

limón (tamaño mediano) - 1 pc.;
raíz de jengibre - 10 g.;
un vaso de agua tibia.

La bebida debe emborracharse inmediatamente después de cocinar para que se conserven todos los efectos curativos en ella.

Etapa 1: limpie el limón de la cáscara, muele la pulpa en una licuadora o manualmente;
Etapa 2 - Limpie la raíz del jengibre, ralle en un rallador fino (es mejor hacer esto en un recipiente profundo, para preservar el jugo);
Etapa 3: combine la pulpa de cítricos y jengibre, vierta agua tibia, déjela preparar durante 30 minutos;
Etapa 4: filtra la bebida.

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Agua de limón "sin frío" (Receta No. 3)

¿Quieres proteger tu cuerpo de los resfriados? Luego beba agua de limón preparada de acuerdo con esta receta, con el estómago vacío y se olvidará de las enfermedades durante mucho tiempo.

Ingredientes necesarios:

limón (tamaño mediano) - 1 pc.;
miel - 1 cucharadita;
ajo - 1 clavo;
un vaso de agua tibia.

No se preocupe que esta bebida huele a ajo después del consumo. El limón lo neutraliza y tendrás una respiración fresca.

Etapa 1: ralle el ajo en un rallador fino;
Etapa 2: la mitad del limón junto con la ralladura, fina o rejilla;
Etapa 3 - Conecte ingredientes triturados a la miel y mezcle;
Etapa 4: vierta agua tibia y déjela preparar durante 10 minutos.

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Agua de limón "menos 5 kg"

El secreto de la armonía de su figura fue revelado por la famosa modelo Naomi Campbell. Ella afirma que el agua de limón la ayuda a ahorrar hasta 5 libras adicionales. Es muy fácil cocinar una bebida para perder peso.

Ingredientes necesarios:

limón o lima - 1 pc.;
vinagre de Apple - 2 cucharaditas;
té verde - 1 cucharada.

Se recomienda usar el vinagre de Apple de Home -Made.

1 paso: prepare el té verde de la manera habitual, deje que se enfríe a temperatura ambiente;
2 pasos: limpie el limón, corta la pulpa;
3 pasos: agregue cítricos preparados y vinagre de manzana al té.

Necesitas beber tal agua de limón con el estómago vacío, una vez al día.