Los fanáticos de la comida sana, seguros, conocen las propiedades beneficiosas de los granos germinados de varias culturas. Se sabe que las semillas germinadas tienen un valor mucho más nutricional que el seco. El verdadero almacén de nutrientes son granos germinados de lino. Sin embargo, si otras frutas se pueden comprar en tiendas especializadas en una nutrición saludable, el lino germinado en ellos no está a la venta en su alta caprichismo. Sin embargo, si está siendo paciente y lo hace todo de acuerdo con las instrucciones, es posible hacer esto en casa.
1
Tomamos una servilleta mediadora de la cocina, la lavamos, lo apretaron, plegamos en dos capas y se colocamos en una propagación.
2
Tomamos un trozo de tela de lino grueso, envolviéndolo, apretar y colóquela hacia la servilleta.
3
Disparo las semillas de lino en la superficie de la tela (Nehuto).
4
Cubrimos otra pieza de tela de lino, también ligeramente húmeda, coloque otra servilleta de humedad en la parte superior. Tenga en cuenta que todo el paño debe estar ligeramente mojado, pero no mojado.
5
Cada 3-4 horas, la tela debe transferirse durante un par de minutos para dar las semillas para montar. Las semillas deben atenerse a la tela, pero es bueno separarse. Si están preocupados, necesitas espolvorear con agua. Es importante recordar que los granos deben estar mojados, pero no nadan en el agua.
6
Si haces todo bien, los brotes parecerán el segundo día (aproximadamente 5 mm). Deben eliminarse con una cuchara, desde un tejido ligeramente humedecido, vierta en el banco y envíe al refrigerador. Puedes guardarlos dentro de los 5 días.
Si está planeando un almacenamiento más largo, puede poner los brotes en la miel. Para esto, los brotes con miel se mezclan en la proporción de 1: 4. Dicha mezcla se mantendrá en el refrigerador durante un mes.
Compartir consejos:"Cómo germinar semillas de lino"
0
4449
