¿Qué es el aceite de linaza útil?

El aceite de linaza es considerado uno de los más útiles. Puede curar algunas enfermedades, el aceite se utiliza ampliamente para mantener la belleza, al final es muy sabrosa y añadir a platos bien.

1

La composición de aceite de linaza

Hay bastantes pocos ácidos grasos insaturados en el aceite:

• Omega-3 - del 44 al 61%.
• Omega-6 - del 15 al 30%.
• Omega-9 - del 13 al 29%.

Además, en el aceite de semilla de aceite, no son ácidos, vitaminas A, E, F, ácido fólico y similares a los estrógenos fitohormonas (ligninas) saturado. Estos últimos son un potente antioxidante. Algunos médicos creen que las ligninas son incluso capaces de luchar con las células cancerosas, entonces no hay información precisa al respecto.

2

aceite de lino para la salud

Medicina popular Se recomienda tomar un medio en:

• presión arterial elevada;
• colesterol elevado;
• las posibilidades de convulsiones repetidas de isquemia o infarto;
• volcanka;
• gota;
• mastopatía fibrosa;
• estreñimiento;
• hemorroides;
• eczema;
• soriasis.

El aceite es así calmar la piel con una fuerte quemadura solar y ayuda a restaurar la piel dañada.

3

Cómo tomar aceite de linaza

Con diferentes enfermedades, aceite de lino debe ser consumido por las diferentes porciones. Pero en cualquier caso, los curanderos no recomiendan el uso de demasiado. Si usted trata a la misma psoriasis o eczema, a continuación, los aceites para frotar suficiente y una cuchara. Para uso interno - de una a dos cucharadas por día. Para uso en exteriores, el aceite debe calentarse un poco en un baño de agua. Para interna - esto no vale la pena hacerlo. Si el aceite se reunieron para beber, es mejor agregar a las ensaladas de verduras o agua a pan negro.

3

aceite de lino para la belleza

Nuestras abuelas usan aceite para mantener el pelo y la cara de la belleza. La presencia de un gran número de la mayoría de vitaminas populares y ácidos grasos pone a este medios en una fila con las cremas más caras.

Cabello hermoso

El aceite de linaza se puede agregar a cualquier mascarillas para el cabello. Después de estos cuidados, los rizos se hacen elástico, elástico y muy brillante. Si se agrega un poco de aceite a la parte habitual del champú habitual (5-10 gotas), entonces el cabello también recibirá su parte de las sustancias beneficiosas. Cómo hacer una mascarilla para el pelo:

1. Una yema de huevo fresco. Despierta para un tenedor.
2. Añadir una cucharada de aceite calentado a la misma.
3. Aplicar una mascarilla en el cabello durante una hora.

belleza de la piel

Cosmetólogos al mezclar máscaras talla son muy a menudo se añade a ellos el aceite de linaza. La piel de la cara se vuelve brillante y tensa. Cómo hacer una máscara refrescante:

1. Un pepino de soda en un rallador de poca profundidad y tomar una cucharada de su pulpa.
2. Mezclar la carne pepino con crema agria (1 cucharada).
3. Añadir una cucharada de semillas de lino a la máscara.
4. Aplicar una máscara en su cara y mantenerla durante 15 minutos.

clavos de la belleza

aceite de lino es capaz de incluso el más seco y vertiendo las uñas para hacer fuertes y sanos. Para su tratamiento cada dos días, realizar baños de veinte minutos de un litro de agua tibia y dos cucharadas de aceite. El resultado se verá exactamente un mes - los clavos estará vivo y dejar de romper.

El aceite de linaza está muy oxidado a la luz. Si lo recogía para comprar, a continuación, elegir el que se vende en una botella oscura. Pero incluso esta botella almacenada en el armario cerrado. Al comprar, no se olvide de explorar la inscripción en la etiqueta, que informa acerca de su almacenamiento.