Para hacer un masaje de vacío en su casa, necesitará un poco: frascos especiales para crear un vacío y cualquier aceite vegetal. Esta circulación de la sangre Mejora de procedimiento en las capas superiores de la epidermis, con lo que escinde y contribuir a la eliminación activa de sedimentos grasos desde el cuerpo de forma natural.
Considere en detalle el proceso de realizar un masaje de vacío en las secciones más problemáticas del cuerpo femenino - en el estómago y las nalgas:- Tome una ducha de contraste, alternando durante 30 segundos con un chorro de caliente y agua fría.
- Escribe una toalla y masajear las zonas del cuerpo que estarán expuestas al vacío.
- Aplique una pequeña cantidad de aceite en el estómago o las nalgas.
- Coloque la jarra para el cuerpo, presionando sobre ella. Usted podrá ver y sentir la piel creación de un vacío en el banco - en un primer momento, se recomienda aumentar poco a poco el impacto del vacío para evitar la aparición de hematomas y dañar la piel.
- Iniciar movimientos circulares en sentido horario - el banco debe quedar apretado al cuerpo. Fácilmente se rompe lejos - añadir más aceites. Se mueve en el cuerpo deben ocurrir por así decirlo, la espiral se consigue así el mayor efecto.
- Realizar el masaje de forma continua durante 10 minutos cada día - esto será suficiente.
La piel que los bancos pueden enrojecer Sues - esto es normal. La aparición de manchas rojas después del masaje también se considera la norma, y \u200b\u200besto es determinado por las características individuales de la piel humana.
- bancos de silicona;
- Los productos con una punta de goma son los más cómodos;
- Jarras de vidrio;
- Dispositivos para llevar a cabo el masaje de vacío: difieren mediante el ajuste de los parámetros de presión dentro de la lata.
El masaje no se puede hacer en estos casos:
- Por vientre suspendida después del parto - no antes de 6 semanas después de ellos;
- Con la hipertensión, isquemia, inflamación ginecológica;
- En los buques varicosas, especialmente en las piernas, ya que existe el riesgo de tirar el exterior recipiente extendida;
- Si el cierre disposición de capas a la superficie de la piel.
En combinación con este tipo de masaje, ejercicios deben realizarse de forma sistemática para que los músculos en tono - sólo esto va a lograr un resultado visible. Por sí mismo, el masaje de vacío no te salvará por completo de defectos corporales, que no será superfluo y la corrección de la fuente de alimentación para lograr buenos resultados. La consulta del terapeuta también se recomienda evitar los problemas de salud asociados con el uso del masaje de vacío.
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