Buck (vacío) masaje es uno de los métodos más eficaces de deshacerse de la fea "corteza de naranja" en las caderas y las nalgas. Debido a su eficacia, se considera con razón una excelente alternativa a los procedimientos de salón anticelulíticos caros - terapia de vacío hardware y masaje GLP.
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La esencia del masaje cañón es bastante simple: las secciones del cuerpo afectadas por la celulitis son masajeados alternativamente por bancos especiales de bombeo. Debido a los efectos de un vacío, que se forma dentro del banco, la circulación sanguínea se mejora en las áreas problemáticas y se activa la circulación limf. Una ventaja adicional de masaje es una actualización gradual de la epidermis. Y, como resultado, liso,, piel elástica elástico además de una reducción significativa en los volúmenes del cuerpo.
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El masaje cannut se lleva a cabo en casa con latas especiales - vidrio con goma "peras" o silicona (que se venden en farmacias y tiendas de cosméticos). El segundo se considera más conveniente en uso, además, que no absorben los residuos de aceite de masaje. Es recomendable comprar un conjunto de dos latas de silicona de diferentes tamaños: un frasco es más utilizado para el procesamiento de los glúteos y las caderas, los pequeños - para masaje de las manos, el abdomen y las áreas difíciles de alcanzar.
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Además de las chaquetas para el masaje de vacío necesitará aceite especial. composición de masaje se puede preparar de forma independiente. Para ello, en material de vidrio seco, mezclar 100 ml de aceite de base (de oliva, melocotón o de almendra) y 10-12 gotas de aceite concentrado esencial (naranja, Gerane, ciprés, canela, bergamota o romero).
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Para preparar el cuerpo para el procedimiento, se recomienda hacer un pequeño masaje manual de las áreas problemáticas. Durante varios minutos, pellizcar vigorosamente zonas de celulitis antes de la aparición de enrojecimiento luz. A continuación, tomar una ducha caliente, a fondo de desplazamiento a través de la piel con un cepillado rígido o con una toallita de un mojado y tratar el cuerpo con un exfoliante naturales (que puede prepararse a partir de harina de avena triturada y miel líquida o sal pequeño mar y la crema / yogur natural). Lavar la composición con agua limpia - sin jabón, gel y otros cosméticos. Estos procedimientos de preparación contribuyen a mejores componentes de absorción de aceite de masaje, la activación de la circulación sanguínea en la capa subcutánea y la mejora global en lymphotok.
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Después de la ducha, aplicar las parcelas de aceite anticelulítico ligeramente caliente sobre la celulitis afectada y proceder al masaje inmediata. Instalar el frasco y alternativamente Massag las áreas problemáticas con movimientos circulares. matiz importante: Stronically prohibió a los bancos de conducción caótica y afilados por el cuerpo! El masaje se está ejecutando estrictamente las agujas del reloj y en la dirección de lymphotoka (es decir, desde el hasta la parte inferior). ¡No exagere! La piel debe penetrar en un no más de 1.5-2 cm banco, de lo contrario no para evitar la aparición de hematomas y contusiones. La duración media de las sesiones es de 10-15 minutos (para la primera masaje habrá suficientes 2-3 minutos, a partir de la segunda masaje, aumentar gradualmente la duración del procedimiento de modo que la piel se utiliza "para" exposición física intensiva).
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valores básicos de masaje anticelulítico vacío:
no se recomienda el masaje maquillaje con los bancos con el estómago lleno, el intervalo de tiempo óptimo entre el procedimiento y la última comida es de 1.5-2 horas;
es imposible para masajear la superficie interior del muslo, la zona lumbar, una ponated, inguinal y axilar región;
realizar el masaje cada dos o tres días, la tasa total de curso es de 10-12 sesiones.
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Bahía de masaje tiene las siguientes contraindicaciones:
embarazo y lactancia;
enfermedades ginecológicas;
Alta presión sanguínea;
phlebeurysm;
aumento de accidentes cerebrovasculares capilar;
tromboflebitis;
Enfermedades de la piel;
tumores;
ORVI;
enfermedades cardiovasculares.
Es importante entender que el masaje de vacío está lejos de ser la panacea, cualquier procedimiento anticelulíticos son eficaces sólo en combinación con el ejercicio físico sistemático y racional nutrición equilibrada.
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