Que apio es útil

Que apio es útil

El apio es una cultura vegetal cubierta de hierba de una familia paraguas. Exteriormente, parece un perejil. Los tallos y la raíz se utilizan en los alimentos. Inicialmente, la planta se utilizó con fines médicos, y luego, a partir del siglo XVII, y en la cocina. Es imposible sobreestimar la salud del apio para la salud humana.

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El apio aumenta la inmunidad. Esta es una sala de almacenamiento real:

  1. Vitaminas de los grupos C, B, E, K, A, PP.
  2. Microelementos tales como: hierro, ácidos - fólico, glutamio, nicotínico, aceites esenciales, manganeso, fósforo, calcio, sodio, magnesio.

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Restauración del sistema nervioso. El uso de vegetales reduce la concentración de la hormona del estrés, reduce la carga psicoemocional, tiene un efecto positivo en el proceso de sueño. Es indispensable con dichos diagnósticos como fatiga crónica y migraña.

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El apio normaliza el trabajo del sistema digestivo y el metabolismo, activa la producción de jugo gástrico debido a la presencia de aceite esencial. Las hojas de Korneflode no permiten desarrollar procesos de PUTRID en el intestino. Si sufre de úlcera péptica o gastritis, come apio. Así, naturalmente, reducirá el dolor y los procesos inflamatorios.

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Fácil vegetal es popular en la nutrición dietética. Para digerir el cuerpo, las calorías se gastan más de lo que contiene. Una acción diurética también fue confirmada por nutricional.

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Se sabe que la planta tiene una hormona masculina androsterona. No solo aumenta la atracción sexual, sino que también actúa como una feromona durante la selección junto con entonces los hombres. Además, el apio trata la enfermedad del sistema urogenital y los órganos fértiles. Es la prevención de la prostatitis.

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El alto contenido en la raíz de los ftalides, potasio y magnesio ayuda a combatir la presión arterial alta, tiene un efecto beneficioso en el trabajo del corazón, los buques y los músculos esqueléticos.

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El apio y sus semillas se utilizan en cosmetología, perfumes y productos farmacéuticos.

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Los científicos han demostrado que la apigenina contenida en los localiza la planta y reduce el tamaño de cáncer de mama en las mujeres. En particular, si la enfermedad está asociada con la terapia de reemplazo hormonal.

En la cocción, los tallos y Cornery apio se hierven, al horno, comer crudo, añadido a las ensaladas y sopas. No se recomienda comer apio y productos de él las mujeres embarazadas y lactantes. Puede dañar al niño.

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