Con el uso regular de las bayas de Goji en un alimento de esperar que los problemas que tiene la salud, pronto salida. Entonces, ¿cómo comer las bayas de Goji?
1
Las bayas de Goji se venden en forma seca. En apariencia son algo similares a las pasas, pero un color rojo brillante, y el sabor - agradable, dulce-amargo. A veces para las bayas de Goji barberries secas toman mucho en ellos. Aunque también hay muy muchas propiedades beneficiosas, compararlo con las bayas de Goji imposible. Estas dos plantas pertenecen a diferentes especies botánicas, por lo que es necesario adquirir las bayas de Goji solamente reales.
2
Los nutricionistas aconsejan tomar las bayas de Goji todos los días en la cantidad de 20-30 gramos. En este caso, toda la parte se debe dividir en dos etapas - en el desayuno y la cena. Si se toman las bayas de Goji para la pérdida de peso, entonces simplemente se puede complementar su dieta normal. Las bayas de Goji en este caso, restaurar el funcionamiento normal saludable del sistema digestivo, y la persona que decidió bajar de peso, la alimentación habitual será absorbida más eficientemente. Con el fin de estar satisfecho, se necesita mucha menos comida de lo habitual. Si en este momento que se adhieren a reglas bien conocidas y una dieta saludable (evitando los dulces, grasos, fritos y alimentos con almidón), entonces el efecto no tomará mucho tiempo. Preferiblemente con las bayas de Goji a uso stevia - un edulcorante natural. Ella más normaliza el metabolismo de los carbohidratos y la grasa en el cuerpo, y la grasa comienza a romper de forma activa hacia abajo. Es la combinación supervitaminnyh goji bayas y normalizador lipólisis stevia sugiere bayas de Goji como el medio más eficaces para la pérdida de peso.
3
Las bayas de Goji se pueden comer incluso en forma seca natural, al menos un té brew, aunque añadido a cualquier plato. En el desayuno, que se pueden poner en la mañana para cocinar gachas o bebida con sabor. Para ello, cucharadas de uno y medio de bayas secas, lo puso en una taza y verter agua hirviendo hasta la parte superior. Insistir en la compra de beber un hermoso color rosa. Después de un té vigorizante se bebe, bayas hinchadas se pueden comer por separado.
4
En China, las amas de casa se suman las bayas de Goji en cualquier vegetal o de pollo sopa. bayas secas de manguito se colocan en la sartén durante 5 minutos antes del final de la cocción. Bayas dan la sopa un sabor oriental ligeramente amargo y picante. Y no se puede exponerlos a un tratamiento térmico, y simplemente poner en un bol con un plato preparado.
5
Si se utilizan las bayas de Goji para tratar ciertas enfermedades, algunos expertos aconsejan a los de su dosis diaria:
Alérgicos, psoriasis, retardando el proceso de envejecimiento, el tratamiento de trastornos sexuales - 20-30 g;
Artritis y enfermedad cardiovascular - no menos de 30 g;
Trastornos de la sangre, la prevención de cáncer, la hipertensión, la diabetes neinsulinozavisimy, sobrepeso - al menos 20 g;
El tratamiento del cáncer, en combinación con quimioterapia o radiación - al menos 20-60 g;
Trastornos del tracto gastrointestinal - no menos de 10 g;
protección del hígado - al menos un 10-20 g;
Tratamiento de la infertilidad - no menos de 50 g;
Mejorar el rendimiento atlético - no menos del '60
6
De las bayas de Goji también puede ser preparar infusiones de vodka médicos. Para este propósito bayas secas 50 gram deben verter 500 ml de vodka e infundir al menos 10 días en un lugar oscuro. Tal bálsamo artificial debe tomar 10 ml (una cucharadita) dos veces al día. La tintura es particularmente eficaz en frecuentes mareos y problemas de visión.
Las bayas de Goji - es a la vez un medicamento y un producto muy sabroso. Ser saludable y hermoso!
Compartir consejos:"Cómo utilizar las bayas de Goji"
2
1036
