Ποιες είναι οι μέθοδοι δεν χρησιμοποιούν σύγχρονες γυναίκες για να αφαιρέσετε το μίσος της κυτταρίτιδας: μασάζ, περιτύλιξη, την άσκηση, ειδικές διαδικασίες σαλόνι με τη χρήση χαμηλής συχνότητας ρεύματα. Θα σας μιλήσω για τις τράπεζες κενό, το οποίο, σύμφωνα με τους κατασκευαστές, βοήθεια, βοήθεια για να απαλλαγούμε από «φλούδας πορτοκαλιού».
Τι τράπεζες κενό μοιάζουν
Οι τράπεζες είναι γυαλί ή πλαστικό φιάλες με ενσωματωμένο λάστιχο αχλάδι. Κατά τη διάρκεια της συμπιέσεως του τελευταίου, ο αέρας απομακρύνεται από την τράπεζα. Υπάρχουν, επίσης, οι τράπεζες με ειδική καθολική άκρη, η οποία εισάγει τη σύριγγα άντλησης. Σε κάθε περίπτωση, η Τράπεζα οφείλεται στο γεγονός ότι το κενό σχηματίζεται μέσα σε αυτό, είναι ενσωματωμένο στο σώμα.
Πώς οι τράπεζες κενό εργασία
Όντας ένα ανάλογο της συνήθους ιατρικής δοχεία, το έργο κενό σχεδόν με τον ίδιο τρόπο. Κατά τη διάρκεια της σύσφιξης του δέρματος στο εσωτερικό κάθε αύξηση τράπεζα, αίμα και lymphotok. Πιστεύεται ότι η ενεργή συμβάλλει ροή του αίματος προς την αφαίρεση των τοπικών φλεγμονών και του πόνου - είναι γι 'αυτό που χρησιμοποιούνται ιατρικές τράπεζες. Οι τράπεζες επίσης μασάζ, το λεγόμενο κενό, εκτός από την ανάσυρση του δέρματος, επίσης, κινούνται γύρω από το σώμα. Αυτό καθίσταται δυνατό λόγω του γεγονότος ότι κάποιο μέρος από τα υπολείμματα του αέρα σε μια τράπεζα κενού (ο βαθμός του κενού ρυθμίζεται με ένα αχλάδι ή σύριγγα άντλησης). Ως αποτέλεσμα, μια τέτοια τράπεζα, εκτός από την θέρμανση του δέρματος, συμβάλλει στην μηχανική διάσπαση του λίπους (κυτταρίτιδα). Με απλά λόγια, η τράπεζα κάνει μασάζ κατά της κυτταρίτιδας. Αλλά αν το εγχειρίδιο μασάζ απαιτεί σημαντική σωματική προσπάθεια, τότε ένα μασάζ με δοχεία κενού μπορεί να κάνει ακόμα ένα απροετοίμαστο πρόσωπο. Το πιο καλό αυτές οι ιατρικές συσκευές - μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον εαυτό σας, ενώ εγχειρίδιο μασάζ κάνει συνήθως ένα ειδικά εκπαιδευμένο άτομο.
Πώς να κάνει κενό μασάζ
Πριν από την αυτο-μασάζ, το σώμα πρέπει να διαθέσει καλά - μπορείτε να πάρετε μπάνιο ή ζεστό ντους. Στη συνέχεια, η ζώνη προβλημάτων πρέπει να λιπαίνεται με οποιαδήποτε κρέμα μασάζ ή λάδι και να τοποθετήσετε το βάζο. Πώς να το κάνετε αυτό είναι σωστό, γραμμένο στις οδηγίες, οι οποίες συνδέονται με κάθε συγκεκριμένο μοντέλο τραπεζών. Στη συνέχεια, η τράπεζα πρέπει να κινείται τακτοποιημένα γύρω από το σώμα, το αρπάγεται δεξιόστροφα (ζιγκ-ζαγκ ή κυκλικές κινήσεις). Λόγω του ενεργού δέρματος που τραβούν στις τράπεζες, οι πρώτες συνεδρίες μάζας κενού μπορεί να είναι οδυνηρές. Για να αποφύγετε αυτό, οι τράπεζες δεν πρέπει να χυθούν πάρα πολύ και να κάνουν ένα μασάζ όχι περισσότερο από 4-5 λεπτά. Όταν το σώμα συνηθίζει σε νέες αισθήσεις, ο χρόνος μπορεί να διευρυνθεί και να αντλήσει περισσότερο αέρα από το δοχείο.
Πόσο συχνά μπορεί να μασάζ με τράπεζες
Το μασάζ κενού δεν συνιστάται κάθε μέρα. Για να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα από τις τράπεζες που ακολουθήθηκαν σε μια μέρα, και καλύτερα - ακόμη και δύο. Συνολικά, το μάθημα πρέπει να αποτελείται από δέκα διαδικασίες. Οι επανειλημμένες τράπεζες κενού μπορούν να αρχίσουν να χρησιμοποιούν έξι μήνες αργότερα. Ο μέγιστος χρόνος μασάζ κενού σε μία ζώνη προβλημάτων είναι 15 λεπτά. Μέχρι στιγμής, είναι απαραίτητο να κερδίσετε σταδιακά, ξεκινώντας από πέντε λεπτά, τα οποία αναφέρονται παραπάνω.
Τι να συνδυάσετε το μασάζ με τράπεζες κενού
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας από τις τράπεζες από μόνη της δεν θα δώσει ένα καλό αποτέλεσμα, αν δεν τηρήσει τους ακόλουθους γενικούς κανόνες:
- μέτρια υγιεινή διατροφή.
- ενεργός τρόπος ζωής?
- Αντι-κυτταρίτιδα σώμα περιτυλίγει?
- Θετική διάθεση.
Ποιες είναι οι πιο καλές τράπεζες κενού
Οι τράπεζες κενού, εκτός από την απαλλαγή από την κυτταρίτιδα, συμβάλλουν επίσης στην εντολή του δέρματος. Το σώμα γίνεται ελαστικό, και η σιλουέτα σφίγγεται. Λόγω της ενισχυμένης ροής του αίματος, βελτιώνεται ο συνολικός μεταβολισμός. Αυτό με τη σειρά του εμποδίζει το σχηματισμό νέων εστιών καταθέσεων κυτταρίτιδας και βελτιώνει τη συνολική ευεξία.
Οι τράπεζες κενού σήμερα μπορείτε να αγοράσετε παντού και να συμμετάσχετε σε μασάζ. Για πιο ικανή εργασία μαζί τους, μπορείτε να επισκεφθείτε το σαλόνι μασάζ μερικές φορές και να δείτε πώς οι τράπεζες στο σώμα τοποθετούνται σωστά και οδηγούν. Στις τράπεζες κενού θα ενημερώσει επίσης το βίντεο που παρουσιάζεται.
1
762
