Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Τώρα επηρεάζουν την κυτταρίτιδα περίπου το 80% των γυναικών. Η εμφάνισή του οφείλεται στην ορμόνη οιστρογόνο στους άνδρες είναι το περιεχόμενο αυτής της ορμόνης στον οργανισμό είναι πολύ μικρή, έτσι ώστε το ισχυρότερο φύλο δεν γνωρίζει ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως κυτταρίτιδα.

1

Τι είναι η κυτταρίτιδα;

Κυτταρίτιδα - είναι ένα χαρακτηριστικό του δέρματος, δηλαδή η μείωση του τόνου του, την εμφάνιση της κρεμώντας, υπερβολική εναπόθεση λίπους. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται σε γυναίκες συχνότερα στους γοφούς, τους γλουτούς και τα πόδια. Οπτικά, το δέρμα επηρεάζονται από την κυτταρίτιδα, φαίνεται πολύ αντιαισθητική πόσο ανώμαλη επιφάνεια ή φλούδα πορτοκαλιού. Αυτός ονομάζεται κακή κυκλοφορία του αίματος και τη ροή της λέμφου, καθώς και την περιεκτικότητα σε νερό στον υποδόριο ιστό.
Αυτή η ασθένεια μπορεί να συμβεί ακόμη και στα 13-year-old κορίτσια, αν είναι λάθος τρόπο ζωής.
5 αιτίες της κυτταρίτιδας:

• Η ακατάλληλη διατροφή, η κατανάλωση λιπαρών τροφών.
• Χρησιμοποιήστε μια μικρή ποσότητα νερού (ανά ημέρα για μια φυσιολογική ισορροπία του σώματος ένα άτομο χρειάζεται να πιει 2 λίτρα καθαρό νερό).
• Ένα ανενεργό, καθιστική ζωή.
• Κληρονομικότητα.
• Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

2

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Μέθοδος 1: φυσική άσκηση

Καταλήψεις - σχεδόν η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε τη σωματική δραστηριότητα, φυσικά, το πρωί. Αν θέλετε να απαλλαγείτε από το περιττό λίπος από τα πόδια, είναι απαραίτητο να κάνουμε βαθιές καταλήψεις με ένα φορτίο βαρύ, όπως αλτήρες. Αν ένα ειδικό γυμναστήριο αλτήρα στο σπίτι σας εκεί, μπορείτε να καλέσετε στο μπουκάλι άμμο ή νερό. Αν κυτταρίτιδα επίθεση γλουτούς σας, στη συνέχεια, κατάληψη σε ορθή γωνία.

Ξεκινήστε με μερικά σετ των 10 χρόνων. Μην απελπίζεστε αν έχετε ένα μικρό ποσό των sit-ups, μπορείτε να το συνηθίσεις με τον χρόνο.

Θυμάμαι:

• Πόδια για τους πλάτος ώμων.
• Τα χέρια στη ζώνη του.
• Το τακούνι δεν είναι από το πάτωμα.

Μέθοδος 2: αντι-κυτταρίτιδας κρέμα

Τώρα υπάρχουν πολλές κρέμες στην αγορά που υπόσχονται να ρυθμίσετε την εικόνα, και ευχαριστεί τη σύνθεσή τους - οι κατασκευαστές άρχισαν να χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο τα φυσικά συστατικά. Μπορείτε να αγοράσετε την κρέμα άρση μαζί με το διορθωτικό τζελ για το ντους, ώστε το αποτέλεσμα είναι και η ακριβής μία.

Όταν παίρνετε ένα ντους με ένα ειδικό gel, μην ξεχάσετε να κάνετε μασάζ στις προβληματικές περιοχές με ειδικό μασάζ ή μαλακό και ήπιο απόθεμα. Δίπλα στο στεγνό σώμα, ισχύουν gel με κινήσεις μασάζ. Μερικές κρέμες έχουν θέρμανση αποτέλεσμα.

Σε γενικές γραμμές, τα κεφάλαια αυτά δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από όλες τις κυτταρίτιδα αμέσως, και είναι κατάλληλο μόνο για το πολύ αρχικό στάδιο της ασθένειας αυτής. Αλλά ειδικές κρέμες κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και λείο.

Μέθοδος 3: Αναδίπλωση με γνήσια πηλό

Πηλός είναι μια φυσική ουσία που οφείλεται σε αγώνες σύνθεση του καλά με την κυτταρίτιδα. Είναι συσκευασμένο σε κουτί, μέσα στο οποίο φυσικά σκόνη. Αξίζει τέτοια χαρά φθηνή - όχι περισσότερο από 50 ρούβλια, και μπορείτε να το αγοράσετε σε φαρμακείο ή σε ένα κατάστημα καλλυντικών.

• Συμπιέστε 4 κουταλιές της σούπας σκόνη αργίλου μέσα στο κύπελλο και αραιώστε με ζεστό νερό. Προσθέστε το νερό σε λίγο: πηλός μας πρέπει να είναι η κατάσταση παρόμοια με την ξινή κρέμα.
• Αναδεύουμε το προκύπτον μίγμα με ένα καλό ραβδί, έτσι ώστε δεν υπάρχουν σβώλοι.
• Εφαρμόστε πήλινα στις προβληματικές περιοχές και τυλίξτε ταινία τροφή τους.
• Πηγαίνετε στην ταινία για αρκετές ώρες, στη συνέχεια ξεπλύνετε τον πηλό με χλιαρό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα.
• Επαναλάβετε τη διαδικασία εξής 2 φορές την εβδομάδα.
• Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού ή γκρέιπφρουτ στο Cashitz.

Μέθοδος 4: Σπιτική Τρίβει

Πολλές γυναίκες επαληθεύεται ότι το φυσικό λαϊκές θεραπείες βοηθούν στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας δεν είναι χειρότερη από ό, τι επαγγελματικά καλλυντικά. Μπορείτε εύκολα να προετοιμάσει ένα scrub καφέ για τους οποίους θα πρέπει:

• Φυσικό αλεσμένο καφέ.
• Θαλασσινό αλάτι.
• Λίγο ελαιόλαδο.

Scrub θα πρέπει να εφαρμοστεί μετά από ράντισμα του δέρματος, για παράδειγμα, μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή την ψυχή. Η μαζική κυκλική πρόβλημα κίνησης περιοχές για λίγα λεπτά. Η διαδικασία αυτή βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και πέρα, πολύ ευχάριστο.

Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας - πολύ καιρό. Δυστυχώς, με τη βοήθεια των αποδεδειγμένων μεθόδων, δεν είναι δυνατόν να επιτευχθεί το αποτέλεσμα. Μόνο σε δύο μήνες, μπορείτε να παρατηρήσετε τη βελτίωση του δέρματος. Το κύριο πράγμα είναι να μην είναι τεμπέλης, τρώνε χρήσιμα τρόφιμα και να προχωρήσουμε περισσότερο. Όλες οι τρόποι που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο είναι καλό, αλλά είναι καλύτερα να τα χρησιμοποιήσουν όλοι μαζί, και όχι μόνο.