Υπάρχουν δύο κύρια προβλήματα με όλες τις οποίες η ζωή πάλη γυναίκες - υπέρβαροι και κυτταρίτιδα. Και αν είστε υπέρβαροι, μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα μέσω της διατροφής, τότε η ήττα κυτταρίτιδα εξαιρετικά δύσκολο.
όπου δεν κυτταρίτιδα
κυτταρίτιδα - έχει αποκτήσει την πάροδο του χρόνου, το ελάττωμα του δέρματος, το οποίο φαίνεται απ 'έξω, σαν φλούδα πορτοκαλιού στο σώμα της γυναίκας.
Πριν αναφερθώ σε ένα πραγματικό πόλεμο κατά της κυτταρίτιδας, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσει την αιτία της όψης φλοιού πορτοκαλιού:
- Προκειμένου να προσδιοριστεί η ρίζα όλων των κακών, είναι απαραίτητο να προβεί σε λεπτομερή ανάλυση των προϊόντων, το οποίο χρησιμοποιεί το γυναικείο σώμα και το βαθμό της σωματικής δραστηριότητας για τις γυναίκες σε οποιαδήποτε χρονική περίοδο.
- Είναι επίσης απαραίτητο να κάνει μια διάγνωση των ορμονών μπορεί να έχει αποτύχει στο φόντο των μεταβολικών διαταραχών.
Πώς να γρήγορα να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα - τρόπους
Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, θα πρέπει πρώτα να αναθεωρήσει τη διατροφή σας και να εξαλείψει όλες τις πλούσιο, λιπαρό, ζαχαρούχα και τα τηγανητά. Επίσης μπορεί να βοηθήσει Έλα γυμναστήριο, σάουνα, διάφορα αναδιπλώνεται και μάσκες, οι οποίες μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι.
Καλλυντικά για κυτταρίτιδα με τα χέρια σας
- Καφές Scrub. Πάρτε οποιοδήποτε τζελ πυκνός και προσθέστε το κατακάθι του καφέ. Αναμείξτε καλά το περιεχόμενο, τότε το φως, μασάζ κίνηση, εφαρμόστε το scrub στις προβληματικές περιοχές. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιηθεί για 15 λεπτά, στη συνέχεια πλένουμε με ένα μείγμα από ζεστό νερό. Καφές scrub συνιστάται η χρήση 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Τζίντζερ τρίψτε. Το ειδικό δοχείο ανακατέψτε 100g προκονιοποιημένων τζίντζερ, την ίδια ποσότητα μελιού, προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού και να συλλέγουν τα κατακάθια καφέ από ένα μόνο γυαλί. Αναμείξτε καλά όλα τα υλικά και το αφήνουμε για μια μέρα για να πρηστεί. Συμπεριφορά διαδικασία απολέπισης 2-3 φορές την εβδομάδα για να ληφθεί ένα θετικό αποτέλεσμα.
Μέσα κατά της κυτταρίτιδας αναδιπλώνεται στο σπίτι
- Καφέ περιτύλιγμα. Σε ένα ξεχωριστό δοχείο, αναμίξτε 5 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο, 60 γραμμάρια καφέ, πρέζα κανέλα, 3 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. καφετιά ζάχαρη, 3 σταγόνες κάθε αιθέριο έλαιο και 2 ppm έλαιο jojoba. Ανακατέψτε τα υλικά, στη συνέχεια θα τοποθετούνται σε λουτρό ύδατος για λίγα λεπτά. Στο μέτρο σε προθερμασμένο scrub, ισχύουν για προβληματικές περιοχές του δέρματος, στη συνέχεια, τυλίξτε το σε επεξεργασία περιοχή του σώματος με μεμβράνη τροφίμων και μια πετσέτα terry. Μετά από 30 λεπτά, πάρτε ένα ζεστό ντους. Καφές περιτύλιγμα δεν συνιστάται περισσότερο από 4 φορές την εβδομάδα.
- Grape περιτυλίγματος. Σε ένα βαθύ πιάτο, αναμείξτε 1 κουταλιά της σούπας. Μέλι, 2 κουταλιές της σούπας. Η καφετιά ζάχαρη, 60 γρ καφέ και 10 σταγόνες ελαίου μαγειρεμένα από σταφύλια. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται καλά πριν από τη λήψη μια ομοιογενή μάζα, και στη συνέχεια να υποβάλουν αίτηση για προβληματικές περιοχές του δέρματος για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια, τυλίξτε την ταινία τροφίμων. Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, οι καλλυντικά πρέπει να πλένονται με ζεστό νερό.
Διαδικασίες Bath και Αθλητισμού Φορτία
- Χαμάμ και σάουνα. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας. Το μέλι και 1 κουταλιά της σούπας. Stone άλας, αναμείξτε καλά πριν από τη λήψη ενός ομοιογενούς μάζας. Πριν από κάθε επίσκεψη στο μπάνιο ή σάουνα, ισχύουν για τις προβληματικές περιοχές του σώματος των προτέρων προετοιμασμένοι Μάσκα. Θα βοηθήσει ένα ζευγάρι να φέρει έξω από το σώμα σας όσο επιβλαβείς ουσίες όσο το δυνατόν.
- Φυσική άσκηση. Ακόμη και για τις γυναίκες που δεν έχουν την ευκαιρία να επισκεφθούν το γυμναστήριο, υπάρχει μια εναλλακτική λύση στο πρόβλημα. Φυσικός Ασκήσεις μπορούν να ασχολούνται με το περιβάλλον του σπιτιού. Επίσης, τα πόδια σε ένα ποδήλατο ή τάξεις με ένα στεφάνι για 1 ώρα θα έχει θετική επίδραση στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Στην πραγματικότητα, να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα μια και για πάντα αρκετά απλή. Για αυτό είναι απαραίτητο να έχουν την επιθυμία να αλλάξει τον εαυτό σας προς το καλύτερο.
0
518
