Νύχτα πίσω τι να κάνετε

Το δίδυμο μούδιασμα συχνά βρίσκεται μεταξύ των ασθενών όχι μόνο ώριμες, αλλά και νεαρής ηλικίας. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο μπορεί να είναι αρκετές. Έχει αποδειχθεί ότι η μούδιασμα ή "goosebumps" στην πλάτη είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Οι γιατροί συνδέονται με ένα μεγάλο αριθμό λιπώδους ιστού, το οποίο μειώνει την αγωγιμότητα των νευρικών ινών. Σε αυτό το άρθρο θα πούμε, από την οποία η πλάτη δεν κάνει και πώς να ασχοληθεί με αυτό το φαινόμενο.

1

ΚΥΦΟΣ ΚΑΙ ΣΚΟΛΟΣΗΣ

Όλα τα είδη καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αγωγιμότητα των νευρικών ινών. Παρατηρείται κυρίως στην Κυπσία και τη σκολίωση των σπονδυλικών και οσφυϊκών τμημάτων. Εάν αισθάνεστε πόνο στο υποφρονδίριο με μούδιασμα ή δεν μπορείτε να βρεθείτε στη μία πλευρά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ανατρέξτε σε έναν τραυματολόγο ή σπονδυλολόγο. Εάν η αιτία του "goosebumps" στην πλάτη είναι καμπυλότητα, ο γιατρός θα διορίσει φυσιοτική, ιατρική γυμναστική ή ένα ειδικό κορσέ. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να ενισχυθούν το μυϊκό κορσέ, θα ελαχιστοποιήσει την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης και να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.

2

Παραβίαση της νευρικής και αγγειακής αγωγιμότητας

Τις περισσότερες φορές, οι νευρικές παρορμήσεις παραμορφώνονται όταν μεταδίδονται μέσω υποστρημένων σπονδυλικών τμημάτων. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμούς ή αλλαγές ηλικίας. Σε κατεστραμμένες περιοχές, οι νευρικές ίνες και τα τριχοειδή αγγεία διαγωνίζονται, οι οποίες μειώνει την ευαισθησία. Εάν δεν αντιμετωπίζετε τέτοια συμπτώματα, τότε με το χρόνο μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές αλλαγές και επιπλοκές των κινήσεων.

Μια συνηθισμένη ακτίνες Χ δεν θα δώσει αξιόπιστες πληροφορίες σχετικά με την εξασθένιση της ευαισθησίας της πλάτης. Ως εκ τούτου, οι σπονδυλολόγοι συνταγογραφούν ένα τεμάχιο υπολογιστή που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάσταση του οστικού ιστού, των δοχείων και των νευρικών ινών.

3

Καθιστική εργασία

Εάν εργάζεστε στο γραφείο, και η εργατική σας δραστηριότητα λαμβάνει χώρα στον υπολογιστή, μπορεί να προκαλέσει διαταραχές της στάσης. Κατά τη διάρκεια αυτού, ορισμένα τμήματα της πλάτης αποδεικνύονται υπερφορτωμένα, πράγμα που προκαλεί την εμφάνιση της μυϊκής τάσης. Με την πάροδο του χρόνου, η περιοχή της μούδιασμα αυξάνεται και εμφανίζεται ένας χαρακτηριστικός ηλίθιος πόνος. Για να αποφύγετε παρόμοιες δυσάρεστες αισθήσεις, μερικές φορές σηκωθούν και πηγαίνετε. Μπορείτε να εκτελέσετε μια απλή φόρτιση. Για να το κάνετε αυτό, αρκεί να φέρετε τη λεκάνη και αριστερόστροφα. Πρέπει να εκτελέσετε πλαγιές και άσκηση "μύλο". Αρκεί να κάνει ασκήσεις κάθε ώρα μισή λεπτά για να μειώσει τον κίνδυνο οστεοχόνδωσης και να αποδυναμώσει το μυϊκό κορσέ.

4

Supercooleing και Intervertebral Hernia

Εάν η δουλειά σας είναι συνδεδεμένη με τη διαμονή στο κρύο, βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει την κάτω πλάτη. Αγοράστε μια ζώνη από μαλλί σκύλου. Η πλάτη πρέπει πάντα να είναι ζεστή. Το δίδυμο μούδιασμα μπορεί να υποδεικνύει την παρουσία μεσοσπονδύλιων κήπων. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής έχει πόνο και μούδιασμα σε ένα συγκεκριμένο τμήμα σπονδυλικής πυλώνα.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να αναγνωρίσει αυτό ή αυτή την ασθένεια. Μόνο για να απαλλαγείτε από το μούδιασμα στην πλάτη δεν θα λειτουργήσει εάν η αιτία της είναι η κήλη ή η οστεοχόνδρωση. Μετά τη λήψη των καθορισμένων φαρμάκων και της φυσιοθεραπείας, θα είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από "goosebumps" στην πλάτη.