Οστό στο πόδι - Πώς να θεραπεύσει

Το ανακαλύφωμα του οστού στο πόδι είναι ένα πρόβλημα που δεν μπορεί να παραμείνει χωρίς επίβλεψη. Εκτός από τα δυσάρεστα συμπτώματα: πόνος, βαρύτητα στα πόδια, οι γυναίκες είναι πολύ δύσκολο να επιλέξουν τα σωστά παπούτσια. Με τα χρόνια, η ασθένεια δεν περνά από μόνο του, αλλά επιδεινώνεται μόνο. Γιατί εμφανίζονται στα πόδια των προσκρούσεων;

Η στάση παραμορφώνεται όχι σε μια μέρα, και σε λίγους μήνες και ακόμη και χρόνια. Το οστό εμφανίζεται στο μεγάλο δάκτυλο σταδιακά - αποτρέπει το περπάτημα και φορώντας τα αγαπημένα σας παπούτσια. Οι γιατροί καλούν ένα τέτοιο πρόβλημα με την "παραμόρφωση του Walgus stop". Το μεγαλύτερο μέρος της γυναίκας είναι πιο ευαίσθητες σε αυτή τη νόσο, επειδή είναι που αγαπούν να περπατήσουν σε χαριτωμένες σήραγγες σε ψηλά τακούνια όλη την ημέρα. Η έρευνα αυτής της διακοπής δεν είναι σε θέση να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο και είναι φυσικό να είναι φυσικό που με την πάροδο του χρόνου θα είναι σταδιακά πεπλατυσμένη.

1

Οστά στο πόδι - Αιτίες εμφάνισης

Οι λόγοι για την εμφάνιση των εξογκώσεων είναι αρκετές:

• Φορώντας στενά παπούτσια, παπούτσια σε ένα λεπτό υψηλό στιλέτο, παπούτσια, που επιλέγονται όχι σε μέγεθος.
• Η κληρονομικότητα: Εάν η γιαγιά ή η μαμά είχε ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε μπορεί να εμφανιστεί μαζί σας. Όχι τώρα, αλλά με την πάροδο του χρόνου, ειδικά αν μια γυναίκα αγαπά να φορέσει στενά και στενά παπούτσια σε μια φτέρνα και την φορά κάθε μέρα.
• μακρύ περπάτημα?
• υπέρβαρος;
• flatfoot και άλλες ασθένειες ιστού chiffs.

2

Οστά στο πόδι - Πόσο εξελίσσονται

Οι γιατροί επισημαίνουν 4 στάδια της ασθένειας:

• Offset μέσα σε 20 μοίρες. Η ασθένεια μπορεί να μην εμφανίζεται, μόνο αισθητικά μπορεί να παρατηρήσει τις πρώτες αλλαγές.
• Η γωνία μετατόπισης αυξάνεται σταδιακά στους 30 μοίρες. Αν περπατήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει ένας ηλίθιος πόνος σε αυτό το μέρος.
• Αντιστάθμιση μέχρι 50 μοίρες, το οστό αρχίζει να τον κόβει, πονάει, "Whit" ακόμη και χωρίς φορτίο. Τα υποδήματα σηκώνουν έτσι ώστε να μην πιέζουν το οστό, γίνεται προβληματικό.
• Η μετατόπιση υπερβαίνει τους 50 μοίρες, το άτομο διαμαρτύρεται για τον αδιάκοπο πόνο στα πόδια και στην περιοχή του οστού. Ακόμα κι αν δεν ενοχλεί το οστό, παραλάβετε άνετα παπούτσια, συνεχώς κάνει τον εαυτό του αισθάνθηκε.

3

Πώς να θεραπεύσετε ένα κόκκαλο στο πόδι. Συμβουλή

Όλοι οι γιατροί υποστηρίζουν ότι δεν λυθούν από τυχόν εορτασμούς, συμπιέσεις, λουτρά και αλοιφές. Αυτό είναι απλά μια προσωρινή ανακούφιση. Εάν αυτό είναι μόνο το αρχικό στάδιο της νόσου, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να ανταγωνιστείτε για την υγεία σας. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα επίδεσμο που θα διορθώσει τον αντίχειρα, αλλάζοντας σταδιακά τη γωνία κλίσης προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η μόνη ταλαιπωρία είναι να πάτε σε ένα τέτοιο επίδεσμο μη ρεαλιστικό, μπορείτε να το φορέσετε μόνο όταν ένα άτομο βρίσκεται σε ηρεμία: βλέποντας τηλεόραση, πλεκτά ή ανάπαυση. Οι γιατροί συνιστούν την τοποθέτηση του επίδεσμου τη νύχτα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητο να επιλέξετε παρεμβύσματα ή χωρίσματα που μπορούν να φορεθούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Προστατεύουν αξιόπιστα το οστό από την πρόσθετη τριβή κατά τη διάρκεια του περπατήματος και συμβάλλουν επίσης στη σωστή διάταξη του αντίχειρα.

Ανεξάρτητα από το στάδιο της νόσου, θα πρέπει πάντα να φοράτε ειδικές ορθοπεδικές πωλήσεις (επιλεγμένες ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη το πρόβλημα) που θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του φορτίου. Τα πέλματα δεν είναι παχιά, κατάλληλα για παπούτσια, ακόμη και για κομψά παπούτσια.

Και η τελευταία μέθοδος να απαλλαγούμε από το οστό στο πόδι είναι οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένου του μασάζ, το τέντωμα του υλικού και, φυσικά, θεραπευτική φυσική αγωγή. Όλες οι παραπάνω μέθοδοι θα βοηθήσουν να σταματήσουν την παραμόρφωση του ποδιού και να αποτρέψουν την ανάπτυξη της νόσου.

4

Πώς να θεραπεύσετε ένα κόκκαλο στο πόδι. Ριζική μέθοδος

Η πιο επιτυχημένη μέθοδος θεραπείας του οστού στο πόδι είναι η χειρουργική επέμβαση. Μέχρι σήμερα, η ιατρική προσφέρει έως και 30 μεθόδους χειρουργικής διόρθωσης! Κάθε - σχεδιασμένο για να καλύψει τα χαρακτηριστικά της νόσου. Οι μέθοδοι είναι μοναδικές στο ότι η λειτουργία διεξάγεται από τον λεγόμενο "κλειστό τρόπο", χωρίς μεγάλη περικοπή. Στο πόδι υπάρχουν διάφορες διατρήσεις, το οστό είναι σταθερό με βίδες.

Φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, εξαλείφεται μόνο ένα χτύπημα, αλλά το πρόβλημα δεν λυθεί, έτσι ώστε το οστό να μην αυξάνεται πλέον, θα πρέπει πάντα να φοράτε ειδικά παπούτσια, καθώς και ορθοπεδικές πωλήσεις.

5

Μιλήστε με την πρόληψη των οστών στο πόδι

Προκειμένου να μην προκαλέσει την ανάπτυξη της νόσου, είναι απαραίτητο:

• Φορέστε τα δεξιά παπούτσια: στρογγυλό ακρωτήριο, ευρεία διαταραχή, μαλακό υλικό, ύψος φτέρνας εντός 4 cm.
• Εάν πρέπει να τοποθετήσετε τις φουρκέτες, τότε μόνο με μια ορθοπεδική σόλα και να φοράτε τέτοια παπούτσια μπορεί να μην είναι περισσότερο από 2 ώρες την ημέρα.
• Αν θέλετε να τρέχετε πολύ και να πηδήσετε, τότε πρέπει να επιλέξετε ειδικά αθλητικά παπούτσια.
• Το καλοκαίρι, περπατήστε πολλοί ξυπόλητοι στα βότσαλα ή στην άμμο για να ενισχύσετε την αψίδα του ποδιού.