Πως για τη θεραπεία άκανθα πτέρνας στο

Heel σπιρούνια - είναι εξογκώματα στο οστό της πτέρνας που σχηματίζεται από περίσσεια ασβεστίου στο σώμα. Η ασθένεια είναι δυσάρεστη, περιορίζει τη δραστηριότητα κίνησης, προκαλεί πόνο κατά το περπάτημα. Για τη θεραπεία της κίνητρο εφαρμόσει μια σειρά μέτρων της συντηρητικής θεραπείας και λαϊκές θεραπείες.

1

Γιατί είναι ένα κίνητρο για τη φτέρνα υπάρχει

Ο πόνος δεν είναι ένα κίνητρο και πελματιαία απονευρωσίτιδα, η οποία σχηματίζεται εξαιτίας της. Fasciitis - μια ασθένεια στην οποία συνδετικού ιστού που αποτελεί την καμάρα του ποδιού, είναι τραυματίες. Μικρορωγμές να προκαλέσει πόνο, όταν τα πόδια, και το βράδυ είναι αυστηρότεροι από τη μείωση της διάρκειας της περιτονίας. Με τα πρώτα βήματα το πρωί σπάει και πάλι, και το άτομο αισθάνεται οξύ πόνο, η οποία υποχωρεί το βράδυ. Από τακτικά διαλείμματα φλεγμονή αναπτύσσεται - προκαλεί συνεχή ενόχληση στην περιοχή της πτέρνας. Αιτίες της πτέρνας Τότεναμ και απονευρωσίτιδα:

• περίσσεια ασβεστίου?
• πλατυποδία;
• κατάγματα?
• χρόνιες μελανιά οστών στη φτέρνα?
• αγγειακής νόσου?
• ορυκτό μεταβολισμό αποτυχία?
• φορώντας παπούτσια με λεπτές σόλες.

2

Συμπτώματα και διάγνωση

Τα ίδια ασθένεια εκδηλώνεται με σαφήνεια και συνοδεύεται από πόνο στη θέση της συσσώρευσης. Τα συμπτώματα ώθηση στη φτέρνα:

• Ο πόνος, που υποχωρεί χωρίς φορτίο στο πόδι, και ενισχύεται στα πρώτα λίγα λεπτά με τα πόδια.
• Χωλότητα. Δυσφορία στη φτέρνα κάνει αναβάθμιση σε απαλά, και μερικές φορές αναγκάζονται να βασίζονται μόνο στο μπροστινό τμήμα του πέλματος.
• Αλλαγή της βάδισης. Γέρνουν, πλευρική καμπυλότητα.
• Ο βίαιος δέρματος στην πτέρνα, ερυθρότητα, και σε σοβαρές περιπτώσεις - ανοιχτές.
• Η ένταση στην καμάρα του ποδιού, δεν περνούν ακόμα και τη νύχτα.

Η παρουσία των σπιρούνια και η αξία του καθορίζει το γιατρό σε μια εικόνα με ακτίνες Χ. Μην προσπαθήσετε να εξαλείψει τα συμπτώματα χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, καθώς μπορεί να είναι ένδειξη άλλων ασθενειών - στελέχη, κατάγματα, κ.λπ.

3

Παραδοσιακή θεραπεία σπιρούνια στα τακούνια του

Μετά την επιβεβαίωση της διάγνωσης της θεραπείας ο γιατρός συνταγογραφήσει με παραδοσιακές μεθόδους, η αποτελεσματικότητα των οποίων έχει επιβεβαιωθεί:

• Θεραπευτική πολιτισμού με μειωμένη μοιράζονται τα φορτία. Οι ασκήσεις με στόχο την το τέντωμα του ποδιού που πραγματοποιούνται μετά από θέρμανση των μυών.
• Κλείδωμα του πόδι για να σπάσει ή teipami. TEYP - κολλητική ταινία, παρόμοια με την γύψο. Breis είναι ένα ύφασμα συγκράτησης και αρκετές ταινίες. Στο άκανθα πτέρνας, που χρησιμοποιούνται για να κρατήσει τα χέρια του ποδιού στο τεντωμένο θέση.
• Φυσιοθεραπεία. Περιλαμβάνει μασάζ, λουτρά, υπέρηχο, laser, θεραπεία σοκ-κυμάτων, ηλεκτροφόρηση και γυμναστική. Διαδικασίες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την αναγέννηση των κυττάρων, να καταστρέψει την εναπόθεση αλάτων ασβεστίου.
• Μαζί Nesteroidal αντι-φλεγμονώδη. Pyroxikov, δικλοφενάκη, Voltar και άλλα. Τρίψτε στη θέση της εκπαίδευσης σπιρούνια 3-4 φορές την ημέρα.
• Ορθοπεδικά πέλματα άνοιξη. Μειώστε το βάρος στα πόδια.

4

Λαϊκές θεραπείες από την άκανθα πτέρνας

Στη θεραπεία της fascite, δεν παραμελούν τις μεθόδους των ανθρώπων.

Lukova βάμμα

Συστατικά. Η ποσότητα μπορεί να αυξηθεί με την παρατήρηση της αναλογία 1: 1:

• luke φλοιό - 1 φλιτζάνι?
• Ξύδι 3-15% - 1 φλιτζάνι.

Μαγείρεμα:

1. Πάρτε ένα μικρό βάζο και βάλτε το φλοιό σε αυτό.
2. Ρίχνουμε το ξίδι στην τράπεζα και να μπλοκάρει το καπάκι.
3. Επιμείνετε δύο εβδομάδες σε χώρο σκοτεινό.
4. Σε ένα παχύ στρώμα, η εφαρμογή της σύνθεσης στην περιοχή της πτέρνας και τυλίξτε το με ένα πακέτο από πολυαιθυλένιο.
5. Κορυφαία διατίθενται στην κάλτσα και δεν επιτρέπεται η αφαίρεση του κομπρέσα για 8 ώρες.

θεραπεία Μέλι Σπερς στην φτέρνα

Συστατικά:

• μέλι - 1 μεγάλο κουτάλι?
• Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού?
• ιώδιο διάλυμα - 50 ml.

Προετοιμασία και χρήση:

1. Συστατικά Mix και τοποθετούνται στη φτέρνα πριν τον ύπνο, με τη μορφή ενός κομπρέσα.
2. Τυλίξτε ένα ασθενή με ένα πακέτο σελοφάν και να θέσει τις ζεστές κάλτσες.
3. Μην αφαιρείτε τη συμπίεση μόλις ξυπνάτε - πριν «βουτιά» μύες για 15 λεπτά.

Θεραπεία της Τότεναμ σε Λουτρά

Για τη διαδικασία, να προετοιμάσει ένα λουτρό ή ένα βασικό με ζεστό νερό. Στο νερό διαλύει θαλασσινό αλάτι χωρίς πρόσθετα, 2-3 κουτάλια ανά 1 λίτρο νερού. Χαμηλώστε το πόδι στο μπάνιο για μισή ώρα, και όταν παίρνετε έξω, σκουπίστε με μια πετσέτα και τυλίξτε το ζεστό υλικό. Αντί θαλασσινό αλάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μίγμα ιωδίου με σόδα - σε ένα 3 λίτρο νερό 10 σταγονιδίων Yoda και 2 κουταλάκια του γλυκού σόδα. Η διαδικασία με ιώδιο διεξάγεται όχι περισσότερο από 10 λεπτά.

Τσόχα μασάζ

Πάρτε φυσικό τσόχα και τρίψτε το σημείο πληγή για περίπου 20 λεπτά. Μασάζ αισθάνθηκε ζεσταίνει, επιταχύνει το αίμα και συμβάλλει στην καταστροφή των εναποθέσεων ασβεστίου.

διεξάγει τακτικά την πρόληψη υποτροπής της νόσου - παπούτσια αγορά για ένα άνετο άνοιξη μοναδικό, κάνει ένα μασάζ στα πόδια και τα σύνολα των ασκήσεων για τους μυς των ποδιών.