Θεραπεία ανθρώπων του πόνου της φτέρνας

Ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να σχετίζεται με την κατανομή του τένοντα, αρθρίτιδας ή κέντρισμα. Δεν είναι απαραίτητο να συμμετάσχουν σε αυτοθεραπεία, καθώς το μόνο που μπορεί να βλάψει. Αλλά αν ακριβώς καταλάβει τα αίτια της εμφάνισης του πόνου, μπορείτε να επωφεληθείτε από λαϊκές θεραπείες. Θα σας πω περισσότερα γι 'αυτούς σε αυτό το άρθρο.

1

Θεραπεία της φτέρνας σπιρούνια από τη λαϊκή μεθόδους

Αρκετά αποτελεσματικά αγωνίζεται με τον πόνο με το ζωικό λίπος άκανθα πτέρνας. Για να γίνει αυτό, κόψτε ένα κομμάτι της Sala και συνδέστε το στον ασθενή. Απλικέ Αφήστε για τη νύχτα. Αντί για χοιρινό σάλα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παιδάκι λίπος. Για να μειώσετε τον πόνο, πρέπει να κάνετε 10 αποστολές. Αντί του λίπους, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατάτες. Καθαρίστε το λαχανικό από την φλούδα και σόδα για την ρηχό τρίφτη. Συνδέστε Cashitz στον ασθενή και πατήστε. Αφήστε συμπίεση όλη τη νύχτα. Σε μόλις 5 ημέρες, ο πόνος θα φάει, αλλά αξίζει να συνεχίζει να κάνει μια Κρίμα για άλλες 5 ημέρες.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στη φτέρνα, θα πρέπει να πίνετε το βάμμα του σπάθη του βάλτου. Για το σκοπό αυτό, το βάμμα αλκοόλ αραιώνεται με νερό και να πάρει 3 φορές την ημέρα πριν από τη λήψη τροφής. Αυτό το φάρμακο αφαιρεί το αλάτι από το σώμα και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής.

2

μασάζ αντίθεση

Στο σπίτι, να απαλλαγούμε από τον πόνο στη φτέρνα χρησιμοποιώντας πάγο και ζεστό φτέρνα. Για να γίνει αυτό, κρατήστε πάγου στην φτέρνα για 7 λεπτά, να κάνουν ένα διάλειμμα για 10 λεπτά. Μετά από 7 λεπτά, αποδίδουν ένα ζεστό καλοριφέρ. Κατά τη διάρκεια του μασάζ του πάγου, προσπαθήστε να επιδοθούν στο ύφασμα. Τέτοιοι χειρισμοί πρέπει να πραγματοποιηθούν 2-3 φορές την ημέρα. Αντί για τη θέρμανση και τον πάγο, μπορείτε εναλλακτικά να μειώσει τα πόδια σε ζεστό και κρύο νερό.

3

Αλοιφή για τη θεραπεία της αρθρίτιδας επούλωσης

Για να κάνετε αλοιφή μείγμα αυγών με ένα πακέτο βουτύρου. Λωρίδα γυμνοσάλιαγκας σε ένα κονίαμα πριν πάρετε μικρά ψίχουλα. Γεμίστε το με μισό ποτήρι ξύδι και κρατήστε μέχρι να διαλυθεί το κέλυφος. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και βάλτε τη μάζα στο ψυγείο. Μετά από 21 ημέρες μπορείτε να βάλετε τη μαγειρεμένη αλοιφή πάνω από τον ασθενή.

4

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο το πρωί

Το πρωί, οι τακούνι είναι άρρωστοι λόγω βαρέων φορτίων και τεντώνοντας τένοντες. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αλοιφές και κρέμα για να βελτιώσετε την ελαστικότητα. Συνιστάται η μείωση της σωματικής άσκησης για κάποιο χρονικό διάστημα. Εξαιρετικά αγχώροι με ζεστό λουτρό πόνο με σόδα. Για να το κάνετε αυτό, αντλείται στη λεκάνη με ζεστό νερό του πάγκου σόδα. Κρατήστε το πόδι σε ένα διάλυμα 20 λεπτών. Μπορείτε να μαζεύετε τα πόδια σας.

5

Τα φτέρνα πονάει όταν περπατάει

Ο πόνος μπορεί να συμβεί όχι μόνο σε ενήλικες, αλλά και στα παιδιά. Αυτό οφείλεται στο υπερβολικό βάρος και το Flatfoot. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να κάνετε ένα μασάζ ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, κάθονται στην καρέκλα και πηγαίνετε στην πλάτη. Με τη βοήθεια ενός αντίχειρα, μοιραστείτε το γράμμα "C", στο μπροστινό μέρος του ποδιού. Μετά τη γραμμή φτέρνας "αντλήσει" το γράμμα "O". Συνιστάται να φοράτε ορθοπεδικά παπούτσια και άσκηση άσκησης.

6

Βότανα για τη θεραπεία του πόνου στη φτέρνα

Η ρίζα της Iris θα πρέπει να πλυθεί και να αλέσει στο μύλο του κρέατος. Θα χρειαστούμε 250 g. Γεμίστε το Kashitz με ένα ποτήρι βότκα ή αλκοόλ και αφήστε για 14 ημέρες. Μετά από αυτό, το μίγμα είναι απαραίτητο για την πίεση και την πρόληψη του με επίδεσμο. Συνδέστε το στον ασθενή και κρατήστε όλη τη νύχτα. Αντί της ίριδας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσουκνίδα. Αλέστε το σε ένα μύλο κρέατος και εφαρμόστε το καθαρότερο καθαρότερο για τη νύχτα στον ασθενή.

Μην σφίξετε με μια καμπάνια στο γιατρό. Μερικές φορές ο πόνος στη φτέρνα είναι το πρώτο "Bell", το οποίο δείχνει μια σοβαρή ηλικία.